රාවණ oblazit පසු සම නම් මා කුමක් කළ යුතුද? ඉඟි ගැහැණු

බොහෝ විට මුහුදු සංචාරයේ අරමුණ නිවාඩුවක් නොවේ, සහ ලස්සන ලෝකඩ ටැන් අත්පත් කරගැනීම. එහෙත් එය සෑම විටම පවා සෑම උත්සාහයක් නම්, කාලය sunbathing දී මැද පිළිවෙතක් සොයා ගැනීමට වැඩ කරන්නේ නැහැ. එය ඔබ එක්කෝ ටැන් බව අසාමාන හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිනි වේ. අග දී, සම ද ගැලවී යාමක් ආරම්භ වේ. එය තරමක් පින්තූරය සහ දුක් කෙලසයි වේ. එවිට ගැහැණු නොවෙ oblazit පසු සම නම් කරන්න ඕන දේ ගැන කල්පනා කරන්නේ.

ඇයි?

මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය හේතුව ඔබේ සිරුර පාරජම්බුල ක වෙළෙඳ පළට වේ - මේ ආකාරයට එය ගැන දැන ගැනීමට ලබා දෙයි. ඒ නිසා, ඉහළ සම ස්ථරය හා ඔබතුමියට ගැඹුරු විවෘත කරයි.

නිසැකව ම, එය ශරීරයේ හැකියාව මාණය ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් තවමත් ටැන් තබා ගැනීමට කැමතියි. මොකක්ද ඒ? දේ නොවෙ පසු සම oblazit නම්? කවුද මේ පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.

ඔබට උදව් කිරීමට ලඳු කැලෑ

කෙසේ හෝ ඔබගේ ශරීරය හානි කිරීමට පවා වඩාත් ටැන් තබා, සහ පිණිස, කිසිදු තියුණු උල්ෙල්ඛ අංශු ඇති මෘදු ස්කබ්, තෝරා ගන්න. මෙම මෙවලම ගබඩා විලවුන් හෝ ඖෂධ මිලදී ගත හැක.

ඔබ නොවෙ පසු සම වටය තරණය ආරම්භ නම්, මෙම නඩුවේ දේ කරන්න? එවිට ඔබ ගෙදර උයන්න පුළුවන් සීනි කටු ස්වභාවික තෙල් සමග. එය මළ සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත පමණක් නොව, ඉල්ලුම් නම්යතා, නිල ඇඳුම වර්ණ සම යථා තත්ත්වයට පැමිණීමට. මෙම කටු වල වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. සකස් කිරීම සඳහා ඔබ සීනි 1 tablespoon සහ (ඔලිව් හෝ ආමන්ඩ්) තෙල් සමාන අවශ්ය වනු ඇත.

එහි මෘදු දාර සමඟ, ෙතල් සංයෝජනය සීනි ධාන්ය ඊටත් වඩා වටකුරු. මෙය තවදුරටත් බලපෑම එල්ල වූ කොටසක් මුදල් බලපෑම mitigates. ම තෙල් සම පුනස්ථාපනය මහා උපකාරක, සහ ඉක්මනින් මුහුණ හා සිරුර මත "පිං කිරීමට අවශ්යතාවයක්" ඔබ නිදහස් දිය බලපෑම නිසා. සම මත ඇති කටු භාවිතා තෙල් සහිත plenochka පවතී පසු, මෙයට පිළියමක් හෝ සෝදා සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කරමු ඇගේ තවම කලබල වෙන්න එපා.

කෝපි කැළෑ

රාවණ oblazit පසු සම නම් මා කුමක් කළ යුතුද? තවත් වැඩි දියුණු කරන ලද අදහස් - ස්වාභාවික කෝපි සිට කැළෑ. මෙම බීම කෝප්පයක් ගතියට හා පානය කරන අතර ඉතිරිය ඝන ගලවා ගැනීමට යන්නේ කබල්ලෑවා සම. ටිකක් ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර; මෙම සූරියකාන්ත ගත හැකි නොවේ නම්. එම බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල සහ සම්බාහන මත එහි ප්රතිඵලයක් කටු අදාළ වේ. ඊළඟට, තුවායක් ජලය (උණුසුම් භාවිතා) සහ ලිප්ස්ටික් සමග මෙයට පිළියමක්, පසුව සම ෙමොයිස්චරයිසර් ලිහිසි.

සම තෙතමනය බලාගන්න

දේ ඔහුගේ මුහුණේ නොවෙ පසු සම oblazit නම්? එහි සංයුතිය පිළිබඳව අවධානය යොමු, ෙමොයිස්චරයිසර් තෝරා විශාල වගකීමක් සමග ළඟා විය යුතුය. ඔබ chamomile සාරය අඩංගු අය, කෝමාරිකා හා calendula පිළිගනු ඇත. එවැනි කීම්, සම පසුවන ෂෙප් ගේ උදව් කරනවා පමණක් නොව එහි යථා කඩිනම් කිරීම සඳහා.

නමුත් රාවණ පසු oblazit සම නම්, අපි කුමක්, නමුත් අත් සුදුසු මාධ්යයක් දී? ඔබ යම් ශීතකරණයක් තුළ සොයා ගත හැකි බව නිෂ්පාදන ආධාර වනු ඇත. මෙම යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම්. පැසවීම කිරි නිෂ්පාදන ඵලදායි ලෙස සම නැවත ඇති කිරීමට හා එය ඉල්ලුම් නම්යතාවය ලබා දීම, ගුණ සුගන්ධ හා පෝෂණය කර ඇත.

සූරියකාන්ත තෙල්, ඔලිව් තෙල් හෝ මුහුදු buckthorn: මෙම මෙවලම් කිරීමට අමතරව, ඔබ එළවළු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එය නිරන්තරව තම දවන සම හැසිරවිය යුතු අතර, ඉතා ඉක්මනින් එය ඍජුවම පෙන්වා දී හා ඉල්ලුම් නම්යතාවය හා ගැලවී යාමක් නැවතුම් වෙත පෙරළා එනු ඇත. එය ෂවර් ගැනීමෙන් පසුව දිනකට දෙවරක් මෙම ක්රමවේදයන් සිදු කිරීමට හොඳම.

ඇතුළත සිට සම ශක්තිමත්

බොහෝ විට සම පමණක් බාහිර සාධක බලපෑම යටතේ ගලවා ඉවත් සියල්ල ශරීරය තුළ එකිනෙකට නිසා එය, අභ්යන්තර ප්රශ්නයක් විය හැකි බව අමතක කිරීම ආරම්භ කරන බව සලකා වැරදි. ඔබ කළ යුතු දේ දන්නේ නැහැ නොවෙ oblazit පසු සම, ඇතුළත සිට එය රැකබලා ගන්න නම් එපා කරන විට. මූලික වශයෙන් දිනකට වඩා දියර (ලීටර් 2.5) බොන්න. වඩාත් සුදුසු හරිත තේ, ස්වභාවික යුෂ හෝ ජලය එහි වනු නමුත්, කිරි ගැන අමතක කරන්න එපා - එය අඩංගු ප්රෝටීන් සම පුනස්ථාපනය වේගවත් වනු ඇත.

ද විටමින් A (අක්මාව, කැරට්, රතු ගම්මිරිස්, parsley, සහ යනාදි. ඩී), ඊ (walnuts, රටකජු, බඩ ඉරිඟු, ඇප්රිකට්, ආදිය .. ඩී), සහ රූපලාවන්ය විටමින් පිරිසක් අඩංගු ඔබගේ ආහාර වේලට ආහාර ඇතුලත් කිරීම අවශ්ය (ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග, මුහුදු ආහාර හා ඒ හා සමාන. ඈ.)

වළක්වා ගත

සම sunbathing පසු ගලවා ඉවත් නොවන බව එසේ බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මෙම මාර්ගෝපදේශයන් අනුගමනය:

• (පෙරවරු 10 පෙර) වෙරළ උදෑසන මත ඔබ සිටින සීමා හෝ 4-දිනකට පසුව sunbathe, හිරු කිරණ සම සඳහා ලෙස භයානක නොවන විට,
• අනිවාර්ය භාවිතය වෙරළ සංචාරය කරන විට sunscreens; ඔවුන් හුදෙක් කාමරයෙන් පිටවීමට පෙර සෑම තුනක් හතරක් පැය යෙදිය යුතු බව නොව, අමතක කරන්න එපා,
• පදම් ගැන, මෙහි එය කාලය ගැනීම වැදගත් වන සැසියේ දී, එය විනාඩි 10 කට නොවැඩි විය යුතුය කවෙර්ද; ඔබ එක් එක් සංචාරය දී ආරක්ෂක කීම් භාවිතා කළ යුතු;
• පසුගිය භූමිකාව පහන විසින් ඉටු ඔවුන් පැරණි නම්, එය ආලෝකය ගුණාත්මකභාවය මත ප්රධාන බලපෑමක් වන අතර ඔබේ සම සඳහා අහිතකර ප්රතිවිපාක ඇති විය නොහැකි, ඒ නිසා ඔවුන්ගේ වෙනුවට විධිමත් බව ගැන පරිපාලනය ඇසීමට කම්මැලි නොවන්න.

මෙම පහත සඳහන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, සරල නීති රීති, ඔබට පහසුවෙන් රාවණ හා පරිකල්පනය ඇවැසිය මඟහරවා ගත හැකියි.

නිගමනය

දැන් ඔබ නොවෙ oblazit පසු සම නම් කළ යුතු දේ පැහැදිලි විය යුතුය. ද එවැනි ප්රපංචයක් වැළැක්වීම සඳහා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් දෙන්න. අපි ඔබ කැමති පමණක් ලස්සන ටැන්!