මානසික තත්වයන්. මානසික වේදනාව පිළිබඳ ප්රතිඵලය

මානසික තත්වයන් යනු "Classmates", "VKontakte" හෝ වෙනත් සමාජ ජාල වල වචන සමූහයක් නොවේ. යම් පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ පිටුවෙහි ලියන රේඛාවන් ඔහුගේ ආත්මයේ සිදු වන දෙය ගැන මිතුරන් හා ඥාතීන්ට පැවසීමට හැකිය. සමහරවිට ඔහු උදව් ඉල්ලයි.

මානසික තත්වයන් මත, ඔබ පමණක් මෙම පුද්ගලයාගේ ඉරනම ගැන ඔබ නොසැලකිලිමත් නම්, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ලස්සන වාක්යයන් සහ වාක්යයන් පවා අනිත් අයගේ මනෝගතිය ඉහළ නැංවිය හැකිය. අපගේ ලිපියෙන් ඔබ සෑම අවස්ථාවකදීම ආකර්ෂණීය ආත්මික තත්වයන් කියවා ගත හැකිය.

ආදරය පිළිබඳ පරණයි

බොහෝ මිනිසුන් මානසික අවපීඩනය අද්දකිනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ට ආදරය ලැබුණි. මානසික තත්ත්වයන් ඔබට මෙම කටු ගමනින් සමත් වූ ජනතාවගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි තේරුම් ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත:

1. ප්රඥාවන්ත මිනිසෙක් මෙසේ පැවසුවා. "එකිනෙකා අතර අන්යොන්ය ප්රේමය පමණක් ආත්මයේ ප්රීතිය හා ප්රීතිය ගෙන එයි. ඒකපාර්ශ්වික ප්රේමයක් බරපතළ රෝගාබාධයක් වන අතර එය හදිසි සුවකිරීමක් අවශ්ය වේ. "

2. ප්රේමය චොකලට් සමග සැසඳිය හැකිය. "Bounty" (ස්වර්ගයේ ප්රීතිය) සමඟ ආරම්භ වන "ටි්රක්ස්" (දෙකක් සැරයටි) සමග අඛණ්ඩව ක්රියාත්මක වන අතර අවසන් නිගමනය වන්නේ "කින්දර් සුරේෂ් - රාත්රී කැට්රිස්".

3. අසල්වාසී, ආධාරක, තේරුම්, ප්රේමයට හා සමාව දෙන තැනැත්තා අගය කරන්න. ඔබ නොමැතිව හොඳින් ක්රියා කරන කෙනෙකු පසුපස ලුහුබැඳ යෑමට අවශ්ය නැත. සෑම දෙයක්ම ඔහු සමඟ හොඳ බව වටහා ගන්න.

4. ප්රේමයෙන් පෙලෙන පුද්ගලයා ඔහුගේ ඇස්වලින් නොපෙනේ, නමුත් ඔහුගේ හදවත හා ආත්මය සමග.

5. ඔබ පුද්ගලයෙකුට ආදරය නොකරන්නේ නම් , එය අත් නොහරින්න. සමහර විට ඔහුගේ සන්තතිය ආසන්න තැනක. ඔබ ආදරය කරනවා නම් - දෙපා හා අත් පා බැඳ තබන්න.

6. නිදහස හොඳයි, නමුත් ආදරය කරපු කෙනා ඔබව සිරකරුවෙක් කරගත්තා. නිදහස පවා අවශ්ය නැත.

7. මිනිසාගේ සෑම ක්රියාවක්ම ආදරය මගින් සහ එහි හිඟතාවයෙන් මග පාදයි.

ජීවිතය පිළිබඳ මානසික තත්ත්වය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම විවිධ ජීවිත අවස්ථාවන්ට මුහුණ දෙයි. මානසික වේදනාව පිළිබඳ මෙම තත්ත්වයන් විවිධාකාරයෙන් දිවි පෙවෙත දිහා බැලීම සඳහා බොහෝ දේ උපකාරි වේ:

1. ඉරණම ගැන ඔබට පැමිණිලි කළ නොහැකි ය. ඔබගේ අසාර්ථකත්වය හේතුවෙන් බොහෝ මිතුරන් කලකිරීමට පත් වනු ඇත, සතුරන් සතුටු වනු ඇත, නමුත් ඔබට උදව් කිරීමට නොහැක.

2. අපගේ ජීවිතයේ බලවත් සතුරා සැකයක් නැත. අපි ඔහුට ස්තුතිවන්ත වෙන්න, අපගේ ඉරණම ඉතා වැදගත් පියවරක් ගැනීමට හෝ උත්සාහ කිරීමට හෝ උත්සාහ කිරීමට පවා අපි පවා නොසිටියෙමු. මේ නිසා, පුද්ගලයෙකුට ජීවිතය කඩා හැක. කිසිම සැකයක් නැහැ.

3. අපට උපකාර කිරීමට අපොහොසත් වන සෑම කෙනෙක්ම ශක්තිමත් හා ධෛර්යමත් වීමට උපකාර කරයි. ඒ සඳහා ඔවුන්ට ස්තූතියි.

4. අධෛර්යයට පත් නොවන්න. ඔබ සාර්ථකත්වයට කොතරම් සමීප වුවත් ඔබට සැකයක් නැත.

5. නිරන්තරයෙන් අඬන විට, ඔබ තුළ ජීවය හැරී විට, සිනහවෙන් පමණක් උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබේ ඉරණම ඔබ කෙරෙහි උනන්දු නොවනු ඇත, සියලු බාධාවන් ඉතිරි වනු ඇත.

6. කවුරුන් හෝ යම් නීතිරීති ඇති නීතිරීති අනුගමනය කිරීම සැමවිටම ප්රයෝජනවත් නොවේ. ඔබට අවශ්ය පරිදි ජීවත් වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීවිතය එක හා සමානය, ඔබ සෑම දිනකම විනෝදජනක හා විනෝද වන පරිදි සම්මත කළ යුතුය.

7. එම පුද්ගලයා ජීවිතයේ බොහෝ දේ සතුව නොමැත.

අර්ථවත් මානසික රාජ්යයන්

බොහෝ අය ඇතැම් වචන සහ වාක්ය ගැන සිතන්නේ නැත. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී මොනයම් හෝ මොහොතක් තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. ජීවිත පිළිබඳ මානසික තත්වයන් අන් අයට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් ගැන සිතීමටත්,

1. පුද්ගලයෙකුට කිසි විටෙක අපවිත්ර නොවන්න. ඊට පෙර, එය ළඟා විය නොහැකි නමුත්, ඔබගේ අත්වල අවම වශයෙන්, නමුත් එය පවතිනු ඇත.

2. පියවරක් ගන්නා පුද්ගලයාට සිනාසෙන්නට අවශ්ය නොවේ. ඔහු බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව ඔබ දන්නේ නැත.

3. ඔබ අගාධයට වැටෙන විට, ඔබේ සැබෑ මිතුරා කවුදැයි වහාම තේරුම් ගන්න .

4. පහසු, පහසු හෝ වඩා හොඳ නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේක ජීවිතයක්. ඒ ගැන කිසිවක් කළ නොහැකියි. එහෙනම් දැන් සතුටු වෙන්න උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ප්රමාද වනු ඇත.

5. අද තත්ත්වය ගැන ඔබ සතුටු නොවන්නේ නම්, කණස්සල්ලට පත් නොවන්න, කලබල නොවන්න. එය ඊටත් වඩා නරක විය හැකි නිසා ප්රීති වන්න.

6. සෑම කාන්තාවක්ම පවසන්නේ ශක්තිමත් ස්ත්රීන් අඬන්නේ නැතැයි කියාය. කෙසේ වෙතත්, මෙය නොවේ. ඔවුන්ට හිස නමාගෙන, නැවත හිස ඔසවමින්, කොණ්ඩය නිවැරදි කර, වීදිවලට ගොස් සෑම කෙනෙකුගේම සිනහවෙන්. පැය එක හමාරකට පෙර මෙම කාන්තාව ඉතා බරපතළ ලෙස රෝගාතුර වී ඇති බව කිසිවෙකු හෝ සිතන්නේ නැත.

7. මිනිසා අනපේක්ෂිතව, හදිසියේම හා ඉක්මනින් අත්හැරිය හැකි නමුත් බොහෝ විට නැවත පැමිණේ. තවත් එවැනි ප්රියතම එකක් නොවන අතර ඔහු කවදාවත් නොසිටි බව ඔහු තේරුම් ගනියි. කාන්තාවක් අතිශයින් කලාතුරකින් දුවන නමුත් කිසිවිටෙකත් ආපසු පැමිණෙන්නේ නැත. ඔබේ ආත්මය සහකරු හෝ සහකාරිය අගය කරන්න. අනිත් කෙනා ඔබට සම්බ නොවේ.

පවුල සඳහා ප්රතිපාදන

1. පළමු දරුවා උපත ලැබූ විට - සැබෑ මිත්රශීලී පවුලකි.

2. පවුල තුළ ඔබ ආදරය කරන ජනයාගේ අවශ්යතා, ඉල්ලීම් සහ අදහස් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

3. පවුල තුළ, මානසික අවපීඩනය හා නොගැලපීම ප්රධාන සාධක වන්නේ විශාල මුදල් ප්රමාණයක් හෝ නැතිනම්.

4. පවුල තුළ සාමය ඉවසීම, මිත්රත්වය, ආදරය සහ, සෑම විටම රූපවාහිනිය මත සෑම කාමරයකම සුරක්ෂිතව පවතී.

5. කදිම පවුලක් වන්නේ ස්වාමිපුරුෂයා බිරිඳට නින්දා නොකළ විට, විවිධාකාර නොකැළැල් මත මුදල් වියදම් කරන විට, ශීතකරණය හිස්ව තිබිය යුතු නොවේ.

6. විවේකයක් සහ විවේකයකින් තොරව පවුලක් පමණක් නොව ප්රීතිමත් ජීවිතයක් පමණක් නොවේ.

7. හොදම පවුලක, අම්මා ලස්සන විය යුතු අතර, තාත්තා - වැඩ කිරීමට.

8. පවුලක් සෑදීමට නම්, එය ආදරය කිරීමට පමණක් ප්රමාණවත්ය. නමුත් එය සුරැකීමට නම්, සමාව දීමට, ඉවසා සිටීමට, විශ්වාසවන්තව සිටීමට, සෑම කෙනෙකුගේම අවබෝධය සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා බොහෝ දේ ඉගෙන ගත යුතුය.

මව ගැන

1. අම්මා ජීවිතයට ටිකට් එකක් දුන්නා. මේ සඳහා ඇය ස්තූතියි කියන්න පුළුවන්.

2. ඇය ජීවත්ව සිටින තුරු ඔබේ මවටත් ආදරය කරන්න. මෙම පුද්ගලයා පමණක් නොසෙල්වී ඇත. අම්මා ඔබට උපදෙස් හා ප්රීතිය පමුණුවනවා.

3. අම්මා හැම වෙලේම ළමයින් ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා. වසන්තයේ දී පවා ඔබ මත තොප්පි දැමීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ එයට එකඟ වනු ඇත. ඔයාගේ අම්මාට වඩා ඔයාගේ අම්මාට වඩා අසරණ කෙනෙක් ඉන්නවා කියලා මතක තියාගන්න.

4. වෙනස් කළ නොහැකි එකම පුද්ගලයා අම්මා.

5. අම්මා ඇහුම්කන් නතර කළ විට ඔබ වැඩිහිටියන් නොවුණත්, මවට නිවැරදි බව තේරුම් ගත් විට.

6. වඩාත්ම විශ්වාසවන්ත හා හොඳ මිතුරෙක් වන්නේ අම්මාය. ඇය පාවා නොදෙනු ඇත, ඔබ දුෂ්කර මොහොතකින් ඔබව අත් නොහරින්නේය, තම දරුවා පිළිගනු ඇත.

7. අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සීයා, මිත්රයා වෙනුවට ආදේශ කරන්න පුළුවන්. නමුත් එවැන්නක් ඇයට නොලැබේ.

මිත්රත්වය ගැන ස්ථාවරය

1. මිතුරෙකු සෑම විටම කරදරකාරි ලෙස දන්නේ නැත. සන්තෝෂයෙන් මොහොතකට ඔහු ඔබව ඊර්ෂ්යා නොකරන්නේ නම්, ඔබට සැබෑ මිත්රත්වයක් ඇත.

2. මිතුරෙක් තමාට ඇති දේ අගය කළ යුතුය. ජීවිතය පිළිබඳව ඔහුගේ අදහස් වෙනස් ය, චරිතය ඔබ කැමති දේ නොවේ, නමුත් විශ්වාසවන්ත හා විශ්වාසවන්ත නම්, ඔහු ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

3. ඔබ ඔබේ මිතුරාට මුදල් ලබා දෙන්නේ නම්, මිත්රත්වය අවසන් වී ඇති බව සිතන්න.

4. ඔබ සමඟ මිතුරෙකු සිටී. ඔහු ඔබට ආසන්නව සිටීමට කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොතිබුණත්.

5. ඔබ නව පුද්ගලයකු හමු වූවා නම්, ඔහු ඔබේ ජීවිතයට ආවේ හේතුවක් සඳහා මිස, කිසිවක් නොලැබේ. සමහර විට, අලුත් මිතුරෙකුගේ ස්තුතිය, ඔබේ ජීවිතය යහපත් වනු ඇත. ඒ නිසා එය ප්රතික්ෂේප නොකරන්න, නමුත් වඩා සමීප පෙනුමක්.

නිගමනය

මානසික වේදනාව පිළිබඳ ස්ථාවරය ලියනු ලබන්නේ දුෂ්කර ජීවන මාර්ගයක් හරහා ගිය පුද්ගලයින් විසිනි. ඒ නිසා ඔවුන් ඔවුන්ගේ අදහස් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙනගත්තා. ඔබේ මිතුරන් හෝ මිතුරන්ගේ සමාජ ජාලවල මානසික වේදනාවේ තත්වය ඔබ දකින විට, ඔවුන් අමතන්න, ඔවුන්ට අවධානය යොමු කරන්න, සැලකිලිමත් වන්න. බොහෝ දුරට, ඔවුන් ඔබට අවශ්යයි.