මම රක්තවාතය සඳහා තක්කාලි කන්න පුළුවන්ද? රක්තවාතය, - රෝග මොන වගේ? ආහාර

රක්තවාතය, - දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දක්නට නොලැබේ විය යුතු අතර, බලාපොරොත්තු නොවූ සිදු විය හැක කරන රෝග. අත්අඩංගුවට ගැනීම් රාත්රියේ හෝ අලුයම සිදු කිරීමට නැඹුරු. මෙම රෝගය සිට පීඩා විඳින්නන් සන්ධි දැඩි වේදනාව පැමිණිලි අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, විඩාව, උණ, කැරකිල්ල. එහෙත්, ඔබ එවැනි අවස්ථාවක මොකද කරන්නේ? මුලින්ම, එය රෝගය රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ ප්රථමයෙන් පැවති දැඩි ආහාර අනුගමනය කිරීමට පටන් අවශ්ය වේ. මම රක්තවාතය සඳහා තක්කාලි කන්න පුළුවන්ද? කුමක්ද නිෂ්පාදන වඩා හොඳ ආහාර වේලක් වලින් ඉවත් වේ? මේ සියල්ල අපි මේ ලිපියෙන් ඔබට කියන්න උත්සාහ කරනු ඇත.

රක්තවාතය, ගැන අපි දන්නේ මොනවද?

ඔබ මෙම රෝගය, රක්තවාතය, පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැනගැනීමට අවශ්ය සියලු පළමු. රෝග මොන වගේ, එහි රෝග ලක්ෂණ හා ප්රතිකාර ක්රම මොනවාද? මෙම රෝගය නිසා අනිසි පරිවෘත්තීය (ඕනෑවට වඩා මේද ආහාර අනුභව, මත්පැන්, තරබාරුකම) වෙත සිදුවේ. මෙම පටක හා අවයව ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්රතිවිපාක ඉවහල් වන urate, රැස්.

මෙම ප්රහාරය අකුණු වේගයෙන් සිදු වේ, නමුත් රෝගය ගැන කල්තියා අනතුරු ඇඟවීමට වන බවට ලකුණු පහළ වී ඇත:

• නුරුස්නා;

• නින්ද නොයාම,

• මනෝභාවය පිළිබඳ අසාධාරනයි වෙනස්.

බොහෝ නොදැන බව රක්තවාතය, ආරම්භ, ලේඛන කලාව, අවපාතය, විඩාව, මානසික ආතතිය සලකුනු සඳහා එය දොස්. උග්ර ප්රහාරයට පෙර ඔක්කාරය, පාචනය, හිසරදය, විඥානය නැතිවීම ආරම්භ විය හැක.

මෙම රෝගය මූලික වශයෙන් අත් සහ පාද වල සන්ධි බලපායි. ඔවුන්, සම වර්ණය වෙනස් ගිනි අවුලුවා බවට පත්ව (නිල් සමග, සමහර අවස්ථාවල දී, රතු බවට පත්). කාලය වෛද්යවරයකු නොවේ නම්, එම රෝගය නිදන්ගත විය හැක.

ඒ සඳහා පිළිතුරු දීමට: "රක්තවාතය - රෝග මොන වගේ" - ඔබ නඩු 70% ක් එම හේතුව දුප්පත් ආහාර බව ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. නිසි පෝෂණය - සෞඛ්ය සඳහා යතුර. ඔබ මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් කළ යුතු අතර, පසුව ඒකාබද්ධ ප්රශ්න වනු ඇත.

පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන. එය මකාදමා කළ යුතු බව?

රෝගය තවමත් ඔබ පසුකර ගොස් තිබේ නම්, එය වඩා වඩාත් කෑමට ඇති ආහාර දැන සිටීම වැදගත් වේ. පැස්ටා ස්වරූපයෙන් දෛනික ආහාර වේලක්, ධාන්ය වර්ග තහනම් නැත. ප්රධාන දෙයක් - ප්රමාණය ගැටලුවක් නෑ. මෙම නිෂ්පාදන කැලරි සාමාන්යයෙන් ඉහළ මට්ටමක සිටින බැවින්, ඔවුන් දැඩි රක්තවාතය, දී contraindicated වන අමතර බරක්, එකතු කල හැක.

ගෘහ චීස්, යෝගට්, ඇඹුල් කිරි, කෙෆීර්: වෛද්යවරුන් කිරි නිෂ්පාදන දෙස කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔවුන් ප්රායෝගිකව purines අඩංගු නැහැ. එහෙත් කැල්සියම් සහ අක්මාව යහපත් ක්රියාකාරිත්වය දායක මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක්. වඩාත් සුදුසු දිනපතා මෙම ආහාර අනුභව කරන්න.

බොහෝ අය එය රක්තවාතය, සමග තක්කාලි කන්න හැකි ය කියලා කල්පනා, මෙන්ම අනෙකුත් පළතුරු සහ එළවළු? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට, එය වෛද්යවරුන්ගේ මතය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ.

එළවළු සහ පළතුරු

එය රෝගය රක්තවාතය සමග තක්කාලි දැඩි කන්න තහනම් කරන බව තර්ක කලේය. ඇත්තෙන්ම එය ද? ඇති බව වෛද්යවරුන් ප්රකාශ කරති. මෙම එළවළු බොහෝ විටමින් අඩංගු බව, ඛනිජ හා ඒ නිසා ඔවුන් ප්රතිකාර සඳහා ආහාර සැලකිය හැකිය, මූලද්රව්ය සොයා. මෙම එළවළු එකම දේ ඇති oxalic අම්ලය, එය රක්තවාතය, තක්කාලි ප්රතිකාර නොහැකි වන්නේ ඇයි වන, නමුත් මේ එකම එහි උග්ර අදියර සඳහා අදාල වේ. නමුත් radishes, sorrel, කිරල කැලේ, හාතාවාරිය එවැනි රෝග සමඟ කෑමට නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.

පළතුරු - විටමින් මූලාශ්රය, අවශ්ය ඒවා කනවා. මෙම raspberries, මිදි (වියළි මිදි ද ඇතුළුව) හැර අන් සියලු. ඔවුන් අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට දායක යූරික් අම්ලය මිනිස් සිරුරේ.

තක්කාලි ගැන වචන කිහිපයක්

අපි තක්කාලි වැනි නිෂ්පාදන කිරීමට ද මම අපේක්ෂා කරමි. මෙම එළවළු රක්තවාතය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. ඔවුන් සතියකට බාහිරව, ඒකක තවත් 5 ට වඩා භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම රෝගය, ඔවුන්ගේ භාවිතය විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. ඔවුන් ඛණිජ ලවණ, කාබනික අම්ල සමන්විත වේ. එක් තක්කාලි ඖෂධීය ගුණ ඇති බව මට කියන්න පුළුවන්. ඔවුන්ගේ භාවිතය රෝගියාගේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම කළ හැක. විකල්පයක් ලෙස නැවුම් ඒවා කනවා. තක්කාලි යුෂ, සෝස්, casserole මෙනු වෙනස් විය හැක.

එළවළු ප්රයෝජන ගුණ අධ්යයනය කිරීමත්, ඒ සමඟ තක්කාලි බව කීම ප්රවේශම් වන කකුල් දී රක්තවාතය, ඔබගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට අවශ්යය.

ප්රශස්ත ආහාර

නිසි පෝෂණය - ජය ගැනීමට ප්රධාන රක්තවාතය, ප්රතිකාර. එය ආහාර කාබෝහයිඩ්රේට් සහ විටමින් පොහොසත් වූ බව හොඳය. (5-6 පමණ දිනකට වරක්) නිතර කළ යුතු වේ. මෙම බහුලව දක්නට බීම ගැන අමතක කරන්න එපා.

එය ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• කිරි නිෂ්පාදන (15-20% වඩා මේදය අන්තර්ගත උසස් කර නැති);

• අර්තාපල්,

• පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග,

• රොටි

• ආහාර මස්,

• එළවළු,

• පළතුරු.

රෝගය නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා හොඳ උදව් කරන්න. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත් මේ මොහොතේ තනි තනිව වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වේ.

ඒ වගේම අපි දියර යන ප්රශ්නය ආමන්ත්රණය කළ යුතුය. දවසේ ලීටර් 2 ක් වත් පානය කළ යුතුයි. එය යුෂ, තේ, පළතුරු, කිරි, යෝගට්, සහ වඩා වැඩි විය හැක. ද්රව යූරික් අම්ලය ශරීරයෙන් බැහැර ක්රියාකාරී පර්යන්තය සඳහා පහසුකම් සලසනු ඇත. ඔබ වකුගඩු හෝ ඉදිමීම සමඟ ගැටළු මතුවන්නේ නම්, මෙම ප්රශ්නය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ඔහු diuretic මත්ද්රව්ය නියම විය හැක.

විශේෂ ප්රවේසම් එය සිරුර තුල රඳවා තබා ගැනීම සඳහා දායක වන බව දන්නා, ලුණු කිරීමට කටයුතු කළ යුතුය. ඒ වන විට, අච්චාරු, දුම් මස් වර්ග, ටින් කළ එළවලු, Taranco, හුරුල්ලා බැහැර කළ යුතුය.

ක්ෂාරීය ජලය අධික භාවිතය (උදාහරණයක් ලෙස, "Borjomi") අනුගමනය කරන්නේ නැත. සෑම සතියකම, ඔබ විවේකයක් ගන්න ඕනේ. උපවාසයේ දින සංවිධානය කිරීමට වග බලා ගන්න. එය සෑම සතියකම එය කිරීමට හොඳය. කිසිදු කුසගින්න, ජලය ආහාර වේලට වෙන හැම දෙයක්ම. මෙම පමණක් වෛද්යවරයෙකු අවසරය ඇතිව සිදු කළ හැකිය.

කන්න එපා හොඳම දේ ආහාර වර්ග මොනවාද?

රක්තවාතය, සඳහා ආහාරයට ගත නොකළ යුතු බව ආහාර ලැයිස්තුවක් නැත. ඔවුන් අතර,:

• මේද, ෆ්රයිඩ් මීට්;

• දුම්,

• ෙජලි,

• චොකලට්, ෙකොෙකෝවා,

• ෙත්;

• මත්පැන්,

• ෙකෝපි;

• sorrel,

• රාස්ප්බෙරි;

• එහි ගෙදර හැදූ කිරි,

• රනිල කුලයට අයත් බෝග.

මෙම සියලුම භාණ්ඩ ඉහළ පියුරීන අන්තර්ගතය තුළ.

ඒ අනුව, එය රක්තවාතය, දී තක්කාලි කන්න හැකි ය කියලා කල්පනා කිරීම අවශ්ය නොවේ. ආරක්ෂිතව ආහාර වේලට මෙම එළවළු භාවිතා කිරීමට ප්රමුඛ වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරමු.

මෙම හැකි සෑම උත්සාහයක්ම දැරීමට - අවසාන වශයෙන් මම ඔබට මෙම රෝගය ප්රධාන දෙයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව කරුණාවෙන් ගැනීමට කැමතියි. ප්රධාන කොන්දේසිය - ආහාර ස්වල්පයක් නිරීක්ෂනය. මම රක්තවාතය සඳහා තක්කාලි කන්න පුළුවන්ද? පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් යනු කුමක්ද? කුමන නිෂ්පාදන ඉවත් කළ යුතුද? මෙම ප්රශ්න වලට සියලු පිළිතුරු, අප මෙම ලිපිය ගෙන එන. හොඳින් කන්න, පසුව රක්තවාතය වැනි රෝග, ලකුණු මුර ඔබ අල්ලා නැත.