මග පෙන්වීමක් DIY - තමන්ගේ අත් සමඟ නිවසේ තිරස් තීරුව බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පංකා යෝග්යතා මධ්යස්ථානයක් සංචාරය කිරීමට ඇති තරම් මුදල් හා නිදහස් කාලය සෑම විටම නැහැ. මිදුලේ හෝ ළඟම ඇති විවෘත ප්රදේශයේ තිරස් බාර් සහ වෙනත් පක්ෂිප්ත ආධාර උපකාර කිරීම. නමුත් එවැනි ව්යුහ නොවන්නේ ද සරත් සෘතුවේ-ශීත සෘතුවේ දී, සෑම තැනකම, ඇති, කාලගුණය පුහුණු එළිමහනේ පුංචි ඇත.

ඉක්මනින් හෝ පසුව, හැමෝටම පාහේ සම්පූර්ණයෙන්ම, නොමිලේ ගෙදර තිරස් තීරුව කිරීමට හා පහසු වේලාවක වසරේ සෑම කරන්න ආකාරය සහ ගැන හිතනවා. සියලු පසු, තිරස් තීරුව - A, සංයුක්ත මිල අඩු, සහ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා සුදුසු හැර, ඔබ විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන බහුකාර්ය සිමියුලේටර් වේ.

ක්රීඩා සහ කීඩා භාණ්ඩ ගබඩා තුළ බිත්ති ස්වීඩන් කොටස් පරාසය විමර්ෂනය කිරීමෙන් අනතුරුව, මේ සියල්ල අප පුදුම පහසුකම් හා පුහුණුකරුවන් කාමරයේ අඩක් ගන්නා බව තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනියි. ඔවුන් පාලනය, පෙර පාසල් හා පාසල් යන වයසේ දරුවන්, බර සහ කුඩා භාවිතය වැඩිහිටි පිරිමි උස ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අතර, නෑ සෑම පවුලක් වෙනම ඉඩ පහසුකම් සහිත ළමා කාමර ඇත.

හොඳම විකල්පය - ස්වීඩන් ජාතික පවුර, නොමිලේ යම් බිත්තිය අමුණා ඇති, එය සාමාන්යයෙන් ඇත්තේ විවිධ උසින් යුත් මලල ක්රීඩා සඳහා කිසිදු උස නියම කරන, ඉවත් කළ හැකි තිරස් තීරුව, ඇතුළු විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා විකල්ප ඉවත් කළ හැකි පෙන්ඩන්ට් හා ඇරඹුනි, සමූහයක් වේ. මෙම මුළු පවුල සඳහා වඩාත් සාර්ථක විසඳුමක් ගැටලුව වේ.

ඔබ මිල අධික ක්රීඩා උපකරණ මිලදී ගැනීම සඳහා මුදල් ඉතිරි කිරීමට අධිෂ්ඨාන, හෝ ඔබේ නිවස ඉතා සුළු ඉඩ ප්රමාණය වේ නම්, එවිට ඔබ තමාගේ ම අත් සමඟ මෙම මහල් නිවාස තුළ තිරස් තීරුව කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ කල්පනා කළ යුතුයි.

ඔබ ගෙදර තිරස් තීරුව කරන්න පෙර, ඔබ සුදුසු ස්ථානයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ස්වීඩන් ජාතික පවුර විරුද්ධ ලෙස තිරස් තීරුව,, ටිකක් සිදු, නමුත් ප්රවේශය සහ තුවාල හා සීමිත ව්යාපාරය වැලැක්වීමට අභ්යාස වර්ග සඳහා අනුමැතිය ලබා දිය යුතුය. ශාලා පිහිටා බොහෝ විට හොඳ තැනක්, බිත්තිය අතර හෝ දොරකඩ දී පටු කොරිඩෝව.

, පහසු සංයුක්ත සහ ආරක්ෂිත හැකි ලෙස නිවසේ තිරස් තීරුව තරම් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද තීරණය කරන විට, එහි නිර්මාණය සමඟ තීරණය කරන්න. කළ යුතු ª කරන කොන්සෝල ලෙස බිත්ති මත සවි කළ ස්ථාවර, සහ crossbar, "යනුෙවන් ඇතුළත්" තුළ: සාමාන්යයෙන්, නිවසක් සඳහා තිරස් තීරුව බිත්ති වර්ග දෙකක් ඇත එය මතකයට එනවා හෝ පටු කොරිඩෝවක් බිත්ති අතර. ඇඟිලි නොගසන ලෙස ඒ නිසා මෙම තිරස් තීරුව ඉවත් කළ හැකි කළ හැක.

එවැනි තිරස් තීරුව කිරීමට, තිරස් තීරුව ඔබ තිරස් තීරුව විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට අදහස් එහිදී උසකින් විවෘත පළල සමාන දිග අවශ්ය වනු ඇත. ලෝහ නල - ඔබ චක්රලේඛය හරස්කඩ (උදාහරණයක් ලෙස, සවලක් වන හසුරුව) යන ලී කදම්භ, නමුත් වඩා විශ්වාසදායක ගත හැක. බාර් විෂ්කම්භය පහසු ග්රහනය (ආසන්න වශයෙන් 3 cm) ක් සඳහා සුදුසු විය යුතුය. මීට අමතරව, අවශ්ය තව්, එම crossbar ඇතුල් කරනු ලබන. ඔවුන් ද, ෙලෝහ ෙහෝ ලී සිදු කළ හැක.

ලී කූඩුව 3-5 සෙ.මී. ඝන වර්ග බාර් හෝ ප්ලයිවුඩ් කෑලි හා 10 x 10 cm (පළල හෝ ප්රමාණය සාදා දොර රාමුව). අවසන් පූර්ව චක්රලේඛය කුහර ඉහල පසුව ඉස්කුරුප්පු භාවිතා කරමින් සොකට් දොරකඩ දී ස්ථාවර, චිත විෂ්කම්භය crossbar කපා ඇත. මෙම crossbar මත තැන්පත් කර තිබේ, එය පහසුවෙන් අවශ්ය නම්, ඉවත් කර, පිරිසිදු කළ හැක.

ඔබ ලෝහ ව්යුහය නම්, ඔබ හට වක්ර ලෝහ බිම් විෂ්කම්භය crossbar මත වෑල්ඩින් කරන, 10x10 සෙ.මී. තහඩු (ඇත්තෙන්ම, එක්වර රථවාහන) මත කොටස් විය යුතුය. නල දැඩි ලෙස මන්ත්රී ධූර සිටින බව එසේ වෙල්ඩින් අතර, එකම පිටතින් සිදු කළ යුතුය. තහඩු-හිමියන් කොණේ බෝල්ට් කුහර විෂ්කම්භය 10 mm ළිඳ. තහඩු නැංගුරම් මුරිච්චි භාවිතා බිත්තිය අනුයුක්ත කර ඇත.

තිරස් තීරුව මෙම කූඩු තුල අනුචලනය නැත කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් බාර් සහ කූඩු තුළ ආංශික කුහරය හිල් හා කටු ඇතුල් හෝ නූල් කැපීම සඳහා සහ මුරිච්චි තද හැක.

තිරස් තීරුව ගෙදර, ඔබ අභ්යාස විවිධ ඉටු කිරීමට අවශ්ය නම්, හුදෙක් නිමාවත් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, තිරස් තීරුව මානයන්, බාර් සීමිත සිතිවිල්ලය. මේ අවස්ථාවේ දී, කළ යුතු ª බිත්තිය තිරස් තීරුව පුවරුවේ සවි උදව්වට එන්න. එහි මාන අමතර සුවපහසුව ලබා, ඔබ පළල ඉවත් කිරීම කරන්න පුළුවන් එකම, ඉතා බාර් විවෘත පළල බැඳ නැත.

එම පදනම ම සහ crossbar සමන්විත එවැනි තිරස් තීරුව ඉදිකිරීම. බිම-වෑල්ඩින් රාමුව පැතිකඩ (සාමාන්යයෙන් 50x30 mm), පැත්තක 40-50 සෙ.මී. උස හා පළල දෙකක් ත්රිකෝණ 35-40 සෙ.මී. (පවුරේ සිට ඉවත් කිරීම) ලෙස පෙනී යයි. රාමු වඩා තරමක් විශාල බෝල්ට් කුහර (විෂ්කම්භය පිටත ළිඳ වේ බෝල්ට් හිස තුල "ලෝකයේ වෙනස් කිරීමට" අභ්යන්තර), එසේ නම් ශක්තිමත් ඉස්කුරුප්පු හෝ බිත්ති ව්යුහය අනුයුක්ත මුරිච්චි. එය කදම්භ (සවිකරන හෝ වෑල්ඩින්) පහළ වේ. තිරස් තීරුව සූදානම්.