පරිගණක සමග වැඩ කිරීමට ඇති මොනිටරය වෙනස් කරන ආකාරය පරිශීලක ඉදිරිදර්ශනය බලපාන නීතියක් නොවේ?

දැනට එය පරිගණක නොමැති බව නිවසක් හිතාගන්න අමාරුයි. මෙම තාක්ෂණය වැඩ, විශ්වාස කටයුතු සහකාර, පාසල්, තොරතුරු සොයාගැනීමේ හා සැකසීම, සහ ගෘහ කටයුතු සරලතම දී බවට පත් වී තිබේ. ඕනෑම පරිගණකයක අවියෝජනීය කොටසක් මොනිටරයක් ලෙස එවැනි දෙයක්. මහන්සි අන්තර්ජාලයේ බොහෝ කාලයක් වාඩි, හා ජනතාව පැය කිහිපයක් දින පෙනී යයි සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත යන්න පසු හිසරදය යන්න, පරිශීලක ඇස් වනු ඇත ලෙස බව, එය මත රඳා පවතී. මෙම ලිපිය නිවැරදිව මොනිටරය හැකි තරම් වෙනස් කරන ආකාරය ඔබ පවසනවා, ඒ නිසා, ඔබේ සෞඛ්ය හානියක් නැත, කාලය පළාත් සභා හැකි තරම් සුව පහසු විය වියදම් කිරීමට.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, නිසා පරිගණක වැඩ කරන විට ඇස් වෙහෙසට පත් විය දේ, අපි බලමු. කල් බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත මට්ටම ඉහල ඇති මොනිටරය ඉදිරිපිට වාඩි - අතිරේක වෝල්ටීයතා අත මාංශ පේශී, ගෙල හා නැවත ලබා ඇත. සියලු මහන්සි ඇස මාංශපේශීන් නමුත්, බොහෝ. මෙය ක්රියාත්මක වන්නේ පරිගණක ඉදිරිපිට වාඩි පුද්ගලයා යම් අවශ්ය බව නිසා ය සාන්ද්රණය, කියවීම, භාවිත කරන ක්රමය හා වේගය වෙනස්.

වෙනත් දේ අතර, බොහෝ මොනිටර වල තාක්ෂණික ලක්ෂණ පරිගණක පරිශීලක අඩු බොහෝ විට සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි තුන් වතාවක් ගනයට ඇතුලත් කිරීමට ආරම්භ බව කරා ය. මේ නිසා ආරක්ෂක චිත්රපට ඇස වඩා වේගවත් වියළන, සහ සුදු ඉංගිරියාව තරම් තෙතමනය සමඟ සපයා ඇත. දී ප්රතිඵලය ගැන අඩු වේ පෙනීමේ (සමහර අවස්ථාවල දී, ව්යාජ myopia වර්ධනය විය හැකිය), අධ්යාපනය හා දැවෙන හැඟීම ඇස්, වේදනාව ඇස සොකට් හා නළලට ඇස ව්යාපාරය තුළ, සහ වේදනාව. දැන් අපි මෙම මෙහෙයුමේදී ඇස මාංශ පේශී මත බර අවම සහ මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට ඒ නිසා මොනිටරය සකස් කරන ආකාරය දෙස බලමු.

වැළදෙන ප්රධාන සාධක එක් ඇසක් තෙහෙට්ටුව පරිගණක වැඩ කරන විට, එම දර්ශනය ප්රතිවිරෝධයන්ට දීප්තිය දර්ශක වේ. ප්රශස්ත පරිගණක තිරය මානකල යුතු ආකාරය වටහා ගැනීමට, ඔබ අපේ ඇස් දීප්තිය ප්රතික්රියා ආකාරය සමහර එළඹීමේදී ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. ඇස අවම විය පැටවීම සඳහා, කාමරයේ මොනිටරය දීප්තිය දීප්තිය අනුරූපී වන ලෙස මෙම සැකසුම සකස් කළ යුතු ය. කාමරයේ ඉතා සැහැල්ලු නම්, ඔබ මෙම පරාමිතිය අධීක්ෂණය කිරීම "වංචා", සහ ඒ වෙනුවට නම් අඳුරු (හෝ ඔබ රෑ පරිගණක වාඩි කැමති නම්) ටිකක්, ඒ වෙනුවට, අඩු අවශ්යයි. ඔබගේ මොනිටරය වෙනස් කරන ආකාරය, ඔබේ සිරුර ම කියන්න පුළුවන් - දීප්තිමත් ආලෝකය තුළ ප්රතිරූපය අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා කාමරයක් තුළ සංතෘප්ත, සහ මධ්යස්ථ එළිය ද දීප්තිමත් බවක් පෙනේ. ටිකක් අත්හදා බැලීම් පමණක් අවශ්ය, සහ ඔබ ප්රශස්ත දීප්තිය මට්ටමේ තෝරා ගත හැකිය.

නමුත් තාක්ෂණය තවමත් සිටගෙන නැත ලෙස, ප්රධාන පෙළේ ප්රදර්ශන නිෂ්පාදකයන් අපට දීප්තිය නිරන්තර ගැලපුම් සිට, ස්මාර්ට්-නිරීක්ෂකයින් නිදහස් ගැලවීම ඇත. දැල්වීම පරිසරයට ස්වයංක්රීයව සකස් මෙම උපකරණ පෙන්වයි. කිසිදු කාර්යය ස්මාර්ට් තිබේ නම් ඔබේ මොනිටරය වෙනස් කිරීම සඳහා කෙසේද? ඇති පහසුම ක්රමය - MS Word දී පිරිසිදු පත්රය විවෘත කර මොනිටරය පමණ "සුදු" ආලෝක එය සංසන්දනය කිරීමට ය. මෙම ලැයිස්තුව ඔබට මෙතෙක් අවසන් වී ටිකක් අවශ්ය දීප්තිය පහන dazzle අතර මතක්, නම්. ඔහු අවට පරිසරය වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන පෙනේ නම්, එය තරමක් මෙම සැකසුම වැඩි කිරීමට අවශ්ය ය.

ඇති මොනිටරය නිවැරදි ස්ථානගත ගැන අමතක කරන්න එපා. එය (ආසන්න වශයෙන් 10 උපාධි ක කෝණයක් පිහිටුවීම) ඇස මඳක් පහළින් පිහිටි කළ යුතුය. ඔබේ රැකියා ස්ථානයේ පිටුපස ප්රදර්ශනය නවත්වමි නිර්මාණය කළ හැකි බවට කිසිදු ඍජු ආලෝක ප්රභව විය යුතුය.

දැන් ඔබ, නිවැරදිව තිරය වෙනස් කිරීම සඳහා ආකාරය මට ඔබ එක් සරල සත්යය මතක් කරමු දන්නා බව, පරිගණකය වැඩ කරන විට ඔබේ ඇස් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. දිනකට වැඩිහිටි පැය හයකට වඩා වැඩි වී ඇති මොනිටරය ඉදිරිපිට පැවැත්වූ නොකළ යුතුය. දරුවන් හා ජ්යෙෂ්ඨ අතර, මෙම කාලය සඳහා පැය දෙකක් ඉක්මවා නැත. ඒ ගැන අමතක කරන්න එපා, ඔබගේ දැක්ම සෑම විටම හොඳම හැඩය වනු ඇත!