දරු ප්රසූතියෙන් පසු කුස මත සම තද කිරීමට කෙසේද?

පොරොත්තු කාලය දරුවා ජීවිතයේ සුන්දර මොහොතක් වඩාත් tremulous සහ එකම විට එක් ලෙස සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුලේ දරුවාගේ පෙනුම - දිදුලන අවස්ථාවට එක්විය. සෑම කාන්තාවක් දෙකම අභ්යන්තර හා බාහිර නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වේ. නමුත් නව පවුලේ සාමාජිකයෙකු නිරන්තර රැකවරණය තම ආකර්ෂණය ගැන අප අමතක කළ යුතු නැහැ. පෙනුම ගැන හිතන, බොහෝ මවුවරුන්ට දරු ප්රසූතියෙන් පසුව උදරය මත සම තද කරන ආකාරය කල්පනා කරනවා ඇති. මෙම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ විශේෂ සුන්දරත්වය ප්රතිකාර ඇතුළු එහි ම වැඩසටහන, සංවර්ධනය පළමු තෙවන වාරයේ සිට කල්තියා ඇහැරුනා. ඉක්මනින් අවශ්ය ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ, පුළුල් ක්රියා කිරීමට අවශ්ය වේ.

උදරය මත සම තද කරන ආකාරය අභ්යාස සමග දරු ප්රසූතියෙන් පසුව?

ඇත්ත වශයෙන්ම, නිතිපතා ව්යායාම් පරිපූර්ණ ප්රතිඵලයක් අත්කර ගැනීමට විසින් එකම මාර්ගය ලෙස ද හැඳින්විය හැක. මාංශ පේශී මත බර අනෙක් අතට එවැනි සඳහා වගකිව යුතු වන කොලජන් ලෙස කිසියම් ද්රව්යයක තදියම සපයන රුධිර සංසරණය, වැඩි දියුණු කරන සම නම්ය ඉල්ලුමකි. මීට අමතරව, දෛනිකව අය ද සාධනීය සිය රාජ්ය බලපාන, ශරීරයේ ඇති පරිවෘත්තීය ස්ථාවර උපකාරී වේ. විශේෂඥයන් බර දෘශ්ය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව උදරය මත දුර ලකුණු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ බවයි. මේ සඳහා Upazhneniya විශේෂ ගන්න ඕන. බරපතල ලෙස මලල ක්රීඩා නිරත වෙනවා ප්රවේශයන් ඉතා සුළු ප්රමාණයක් සිදු කිරීමට විශාල බර සමග සිටින බව, වඩා හොඳ වේ. අද, විශේෂිත දිශානතිය බොහෝ ක්රම තිබේ. ඔබ යෝග්යතා උපදේශක සමග සැසිවාර සංවිධානය කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබ අන්තර්ජාලයේ විශාල වශයෙන් පල කරන බව අදාළ වීඩියෝ දර්ශන මත පදනම්ව ඔබේ ම වැඩසටහන නිර්මාණය කළ හැකිය.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව උදරය මත සම තද කරන ආකාරය: උදව් දක්ෂ රූපලාවන්ය

නවීන රූපලාවන්යාගාර විවිධ ක්රියාමාර්ග පුළුල් පරාසයක වන අතර, ප්රශ්නය බැහැර උපකාරී වේ. වඩාත් පොදු ක්රියාකාරීව විශේෂයෙන් thermotherapy සංයෝජනය, කොලජන් සමග සම පෝෂණය වන ඇල්ගී, මත පදනම් එතුම සැලකේ. මහා වාසිය වන්නේ, මෙම ක්රියා පටිපාටිය ගෙදර සිදු කළ හැකි බව සැලකේ. ස්නානය ගනිමින් මුහුදු ලුණු සමග ශරීරය අරියාලේ යුතු අතර මේ සඳහා, පසුව වෙස් තබා අපි ගැන එය හදන්න. අඩු ඵලදායී ලෙස සලකනු නැත රික්තය සම්බාහන අතින් සමග ඒකාබද්ධ. මෙම රූපලාවන්ය Salon විශේෂ උපකරණයක් මගින් සිදු, නමුත් ඔබට ඔබ ඕනෑම ෆාමසි දී ලබා ගත හැක එය ක්රියාත්මක කළ හැකි සහ රික්තක භාජනයක්.

ගෙදර දරු ප්රසූතියෙන් පසු කුස මත සම තද කිරීමට කෙසේද?

පළමුව, අපට එහි ම ආහාර නැවත සලකා බැලිය යුතුය. අමතක කරන්න එපා: අපි කන දේ වේ. සම මත සෘජුවම අන්ත්ර ශාක පිළිබිඹු කරයි, එසේ ඔබ යෝගට් හෝ යෝගට් කෑමට සෑම දිනකම අවශ්යයි. ඔබ ද පරිභෝජනය මාළු ප්රමාණය වැඩි කළ යුතුය. යන ප්රශ්නය පිළිතුරු කිසිදු විලේපනවේදීන්ගේ, උදරය මත දුර ලකුණු ඉවත් කිරීමට ආකාරය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, සැමන් හෝ පහරවලට කැමති කිරීමට උපදෙස් දෙයි. මුහුදු ආහාර නොසලකා හැර නොකළ යුතුය, ඔවුන් විශාල ප්රමාණයක් සින්ක් අඩංගු වේ. ඉහත සඳහන් සියලුම නිර්දේශ අනුගමනය, එවිට ඔබේ සම සමාගමක් හා සුමට වනු ඇත.