කිමුරා වේදනාව පිලිගැනීම හා ජූඩෝ ගැන ටිකක්

සටන් කලා මෙම මහජන ආකාරයේ පිය jujutsu තම දරුවන් නිර්මාණය කිරීමේදී විශ්වාසය තබා, Jigoro කනෝ වේ. Seigo-Ryu, Kito Ryu, Sekiguchi Ryu: සාමාන්යයෙන් සඳහා පදනම ලෙස සේවය කල jujutsu ඇති පාසැල් තුනක් (කිසිදු syllable "ji" සහ ජපන් "VY"), ලෙස සඳහන්.

Jigoro කනෝ හා ජුඩෝ

ඔහු නූතන මානව හිතවාදී පුද්ගලයෙකු සදාචාරාත්මක සහ සදාචාර අධ්යාපනික කටයුතු නව සුවිශේෂී පාසල් නිර්මාතෘ බව ඒ, තරුණ කඩවසම් හරිම ක්රියාශීලී ප්රසිද්ධියේ ප්රකාශ කර ඇත. Jiu-jitsu ජූඩෝ සාම්ප්රදායික පාසල් සමග තරඟය judoka 1889-1892 දී වෙළඳ දැන්වීම් සහ ජයග්රහණය ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්රිය විය.

මෙම සටන් වඩාත් දෘඩ හා සම්මුති විරහිත ක්රම භාවිතා කිරීමට තහනම් බව යන කරුණ මත, සියලු "කාර්යක්ෂමතාව" ජූඩෝ. පසුව එය පෙරමුනට ශාරීරික ශක්තිය, ඉවසීම හා අනෙකුත් සාධක සතුරා විනාශ කිරීමට සැබෑ සටන සඳහා ක්රීඩා තරගයක් ප්රතිඵලය මත බලපෑම්, නමුත් වෙතට පැමිණෙන්නේ නැත. සීමා විවිධ සමග, ජූඩෝ කාපට් මත විනෝද ඇස් කණ්නාඩි මට්ටමට හායනයට.

ජූඩෝ තාක්ෂණික ලක්ෂණ

මේ අවස්ථාවේ දී, ජූඩෝ ශිල්ප පිළිබඳ ඉතා පුළුල් පරාසයක භාවිතා කරයි: (nage-waza) අවුලට 67 වර්ගයේ සහ immobilization (kateme-waza) 29 ක්රම, පසුව පමණක්, ඉහත පදනම මත, විකල්ප සහ තාක්ෂණික ක්රම (හෑන්ක්-waza) බවට කැඞී ඇත. අපි සම්භාව්ය ජූඩෝ ගැන කතා නම්, එය පහත සඳහන් කොටස් බව සිසුන්ට අවශ්ය වේ:

• Kuzushi - පිළිගැනීමේ හෝ ගිලිහෙන සඳහා සූදානම්.
• Nage-waza - අත (TE-waza) හෝ කකුල් (ashi-waza) සමග විවිධ විකල්ප වෙඩි - මේ රාක්කය තත්වය වන අතර උරහිස, බිරියත් මාත්, ඉණ හෝ ආපසු භාර කරන ලදී. තවත් වෙඩි ඔබේ නැවත හා ඔබේ පැත්තේ බොරු සිදුකරනු ලැබේ.
• Kateme-waza - කලම්ප. ඔවුන් හුස්ම හිර, වේදනාව හා රඳවා තබා ගැනීම අගුල් විසින් වෙනස් විය හැක.
• ඒ වගේම අපි වේදනාකාරී පිළිගැනීම් (kansetsu-waza), ලීවර සහ පුරුක් විෂය සඳහන් කර තිබිය යුතුය. සටන්වල දී ඇති ලීවර භාවිතා කරන්න - එහි නීති පුරා ඒකාබද්ධ දී පාදයක් කෙළින් ඇත. ඒ සඳහා කදිම උදාහරණයක් - අත ග්රහනය සහ වන (juji gateme) ඇගේ වැලමිට මත පසු බලපෑම.
• Node එකක් මතම ඊට අදාල - මෙම පාදයක් සන්ධිවල ගැටයක්. වඩාත් කැපී පෙනෙන උදාහරණ - වේදනාව හෝ පිළිගැනීමේ කිමුරා-Ude Garami.

එය බලපෑම විවිධ සන්ධි වල විය යුතු අතර දැඩි තුවාල බලපාන බව පැහැදිලි ය, නමුත් ජුඩෝ ක්රීඩාව පමණක් එක් වැලමිට මත වැඩ කරන්න පුළුවන්.

• කා-waza - මන්නා පහරවල්. හැකි අත් (ADE-waza), සහ එය තව අඩි (ashi-කා) සම්බන්ධ කිරීමට හැකි වේ.
• ජූඩෝ දී, ප්රසිද්ධ වර්ග දෙකක් තාක්ෂණික ක්රම හා ගෙල සිර: හුස්ම හා රුධිර.

අවසානයේ Helio Gracie පුරා ප්රසිද්ධ ජයග්රහණය ඔහුට ගෙන ආ Maracana 23 තරග ඔක්තෝබර් 1951 කිමුරා වේදනාව පිළිගැනීමේ දී, මම බ්රසීලයේ ගෙල සිර එය පැවැත්වීම ලස්සන මහන්සියි පැවැත්වීමට හැකි විය. මෙම Gracie semiconscious රාජ්ය වහාම ජපන් ප්රයෝජන ගත්තා වූ වරදක්, විය.

පිළිගැනීමේ ක්රියාත්මක අදියර තුනක් යටතේ සිදු කෙරේ. පළමු - එය, තල්ලු ගුවනේ සහ වතුරමල් මාර්ගයෙන් (kuzushi) විසින් ස්ථාවර තත්ත්වය සිට සතුරා ඉවත් කර ඇත. දෙවන - තත්වය සකස් හෝ නිර්මාණය හා යාන්ත්රික ක්රියාවක්, (Tsukur) සිදු කිරීම සඳහා පූර්ව කොන්දේසි. තෙවන - අවසන්. එය පිළිගැනීමේ (Kake), ඇත්තෙන්ම, වේ.

ඉවසිලිවන්තයින් ටකරන් සෙබලා

පාසල් ජූඩෝ Kadoka Kimuroy මසහිකෝ හා බ්රසීලයේ jiu-jitsu Helio Gracie නූතන පාසලේ නිර්මාතෘ හොඳම සිසුන් එක් අතර ප්රසිද්ධ ඕස්ටේලියාවේ ඔක්තෝබර්, 23 1951 සිදු විය. ඇතුළත් කිමුරා - වැටීම් ගැටයක් - අවසානයේ ජපාන වික්ටෝරියා ගෙන, නමුත් බ්රසීලියානු විරුද්ධ සමග ධෛර්යය, ගෞරවය හිමිය.

Gracie පවුල, මෙන්ම wrestlers, තමන් පරාජය කළ නොහැකි සලකා බලන ලදී. සටන ප්රචාරණය හා සාටෝපවත් ඉදිරිපත් කරන ලදී. කිමුරා, මුද්ද පැමිණෙන, ඔහු Gracie රැකබලා සඳහා සකස් කර තිබූ මිනී පෙට්ටිය, දැක්කා. ජපන් පමණක් සිනහව කැඳවා කණගාටුවට කරුණ මෝදුවෙමින්. ඒ අන්යෝන්ය මිත්රත්වය සහිත වායුගෝලයේ එසේ වන්නේ හා සහෝදරත්වය මෙම තරගයට ආරම්භ විය.

කිමුරා Helio බිම විසි, නමුත් මුද්ද ආෙල්පන අසාමාන්ය: ඔහුගේ උපන් ජපානය සටන් වැලි මත විය, පිදුරු ආවරණය, සහ මෘදු පැදුරු සිටියහ. සාර්ථක වෙඩි Gracie දී පලා හා අස්ථි යලි වුණේ නැහැ. බ්රසීලයේ තවමත් නිරුපද්රිතව පවතී - මෙම නියෝජිත මානුෂික "මෘදු මාර්ගය" vexing නොහැකි විය.

අවසාන වශයෙන්, සාර්ථක විසි විරුද්ධවාදීන් පසු කිමුරා බිම ගොස් - දුස්ස්රාවී ගතික අරගලය ආරම්භ විය. මසහිකෝ හුස්ම සිරවීමෙන් කිරීමට විරුද්ධවාදියෙකු ගැනීමට කළමනාකරණය, සහ Helio ඔක්සිජන් හුස්ම ගන්න උත්සාහ, ඔහුගේ හිස ගසා දමන්න විය. වම් අත කෙලින් ඔහු අප්රතිහත ප්රහාරක සෙලවීමට කිරීමට අවශ්ය විය. ජපන් ඔහුගේ දකුණු අත හා විකෘති සමග වම් අතේ මැණික් කටුව අල්ලා, පසුව කරන වැය Udo-Gars හා කතා - ඉදිරිපත් කිමුරා විසින්.

Helio විට පවා කැඩුණු අත අත්හැරියේ නැහැ. මෙම තුවායක් විසි - මසහිකෝ TKO විසින් දිනා ගැනීමට සමත් විය. තවරා සිදු කිමුරා වේදනාව පිළිගැනීමේ. ධෛර්යය හා අභිමානය පමණක් බ්රසීලයේ යටත් කිරීමට ඉඩ නැති: එවැනි හා සටන්කරුවන් දෙකක් මතක තබා - මහා.

වේදනාකාරී පිළිගැනීමේ UD-Gars පිළිබඳ විස්තරය

කොහොමද වේදනාව පිළිගැනීමේ කිමුරා ද? තත්ත්වය විට බිම විරුද්ධවාදීන් අපි සලකා බලමු. ප්රහාරකයා වඩා හොඳ උපාය මාර්ගික පිහිටීමේ ඇත: එය ඉහල ය. භාර දෙන හෝ එය අවහිර අහිමි කරන කවර හෝ උත්සාහයක්. මෙම තත්වය තුල, ඔබ විසින් කළ යුතු:

පැත්ත ඔහුගේ ආයුධ තල්ලු කිරීමට • තම බිරිඳ කකුල් ප්රතිවාදියා (වම් අත ප්රතිවාදියා අයිතිය කිහිල්ල යටට හසු වේ);

• පසුව වම් අත පැත්තේ ඔහුගේ ප්රතිවාදියා හිස ගෙන, ඔහුගේ කිහිල්ල ඇතුල් වන අතර එහිදී ඔබ හට තමන්ගේ වැලමිට, ඔහුගේ දකුණු අත හේත්තු වී, නැගිටින්න අවශ්ය;

• තව දුරටත් වම් අත පිළිවෙලින්, වම් අත ඔහුගේ දකුණු bicep අල්ලාගෙන ගැඹුරු හැකියාවයි, සහ අත් පහර වම් බාහු හසු, එවිට ආරක්ෂකයා වම් bicep සඳහා තමා දිනා හා;

• වැළමිට එකට එක් කරමින්, ප්රහාරක මෙම උල්ලංඝනය ප්රතිවාදියාගේ අත, මුදුනේ මාලදිවයින පිහිටා ඇගේ ශරීරය විසින් ප්රහාරකයා වෙත ප්රතිදානය නිෂ්පාදනය tucking කරයි;

• වම් අත ඇගේ ලෙස තදින් හැකි එබූ පසු, සතුරාගේ අනවරතයන් දකුණු අතේ මැණික් කටුව. එවිට වම් අත ඔහුගේ දකුණු අතේ මැණික් කටුව වටේම. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, වැලමිට ඒකාබද්ධ සතුරා අංශක 90 දී නැමී, සහ පාදයක් පිටුපස තබා ඇත. අස්ථි හා වේදනාව කෑගැසීමේ රැල්.

වේදනාව පිළිගැනීමේ කිමුරා ඉතා travmoopasen, සහ එය පළපුරුදු උපදේශක මග පෙන්වීම යටතේ සිදු කළ යුතුය.

නිගමනය

නැවත නැවතත් යොදා නවීන ක්රීඩාව තාක්ෂණය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සටන් Fedor Emelianenko සහ ඇමතිය හැකි මාර්ක් හන්ට්, රුසියානු මලල ක්රීඩා ජයග්රහණය ගෙන ආ. මෙම නැවත වරක් එහි කාර්යක්ෂමතාව තහවුරු කරයි. ඕනෑම තාක්ෂණික ක්රම පිළිබඳ විශාරදත්වය පළපුරුදු ගුරුවරයෙකු සහ තහවුරු සහ ක්රියාදාම එක් එක් පියවර ප්රගුණ කිරීමට විශාල කැපකිරීමක් සහාය අවශ්ය බව කරුණාවෙන් සලකන්න.