කාන්තාවන් තුළ ඇතිවන කම්පන: හේතු සහ ප්රතිකාරය

ආන්ත්රික බාධකයක් වැනි එවැනි අපහසු ගැටළුවක් සමඟ , විවිධ වයස්වල පුද්ගලයන් මුහුණ දෙති. මෙම ලිපිය තුළ කාන්තාවන් තුළ කක්කල් ඇති වන අතර, රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නවීන ක්රම මොනවාද? තවද, අප විසින් ජන පිළිවෙත්වල වට්ටෝරු බෙදාගනු ඇත.

කක්කු යනු කුමක්ද?

"බඩවැල්වල (පූර්ණ හෝ අර්ධ වශයෙන්) බාධා" පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය ගැන කතා කළ හැක්කේ කවර අවස්ථාවලදීද? දැන්වීම් ප්රචාරය සඳහා බොහෝ දෙනෙක් ස්වල්ප වේලාවකට එක් දිනකට වරක් අවලංගු කිරීමේ ක්රියාවලිය අනිවාර්යයෙන්ම සිදුවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයම පුද්ගලයායි. ඖෂධයේ දී සතියකට තුනක් හෝ තුනක් බැක්ටීරියාගේ සාමාන්ය පුයර චක්රය සාමාන්යයෙන් සලකනු ලැබේ. එය වැසිකිළියට දිනපතා සංචාරයන් ගණනක් නොසලකන අතර, සංඛ්යාවෙහි වෙනස, චිත්තවේග චලන සංඛ්යාතය, සහ එහි ඇති ලක්ෂණ ද ඔබට පහත සඳහන් දේ ගැන වැඩිදුර දැන ගත හැකිය.

බඩේ වැළඳීමේ ලක්ෂණ

රෝගියාගේ දුර්වල ක්රියාකාරිත්වයට අමතරව, රෝගියා එක් හෝ වැඩි ගණනක් රෝග ලක්ෂණ සපුරාලයි:

1. බඩවැල්වල ප්රමාණය අඩු වීම
2. Fecal ජනතාව ඝන බවට, උකහා ගැනීම අපහසු වේ
3. උදරයේ ගුරුත්වාකර්ෂණ ක්රියාවලියේ අසම්පූර්ණය පිළිබඳ හැඟීමක් තිබේ.
4. අඩු ආහාර රුචිය.
5. කටින් නරක සුවඳ.
6. මලපහ මිය යාමේ රුධිරය සහ ඇටසිස්.

මල බැඳීම යනු කුමක්ද?

අප්රසන්න සංවේදීතාවන්ට අමතරව, බඩේඩෝස් වේදනාව, සමුපකාරිත්වය, කාන්තාවන්ගේ බද්ධය විවිධ සංකූලතා වලට මග පෑදිය හැකිය.

1. මලපහ කිරීම, විඝටනය කිරීම, කම්පනය, වමනය, හිසේ කැක්කුම මගින් විදහා දක්වනු ලබන ශරීරයේ විෂ වීමෙන් විය හැක. අතිශයින් දරුණු අවස්ථාවලදී, සේපීඩියා වර්ධනය විය හැකිය.
2. සමහර විට රුධිර වහනය සමඟ ඇති වන ස්රාවය, මුඛයිරිස් අස්ථි බිඳීම හෝ කැඩීම, ශ්ලේෂ්මල පටල.
3. බඩවැල් ආශ්රිත රෝග ආසාදනය ඇතුළු අවදානම වැඩි කරයි.
4. දිගුකාලීනව ලිහිසි තෙල් භාවිත කිරීම අන්ත්රීය උවදුර උල්ලංඝනය වීමක් ඇති වේ.
5. මල බද්ධය ආහාර වලින් අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ දුර්වල කර ගනී.
6. ගර්භනී අවධියේදී, විවිධ සංකූලතා ඇති විය හැකිය, පහත දැක්වෙන වෙනම ඡේදයක දී අපි විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරනු ඇත.

කාන්තාවන් තුළ ඇතිවන බද්ධයේ හේතූන්

වෛද්ය සංඛ්යා ලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ කාන්තාවන්ට පුරුෂයින්ට වඩා දෙවරක් මල බද්ධයට ලක්වන බවයි. මෙය ශල්යකර්මයේ හා හෝර්මෝන පද්ධතියේ ව්යුහයේ කායික ලක්ෂණ වලින් පැහැදිලි වේ. බොහෝ විට අනාගත මව්වරු පුටුව සමඟ ගැටලු ගැන චෝදනා කරති. කාන්තාවන් තුළ ඇතිවන කැටි ගැසීම? හේතු පහත දැක්විය හැකිය.

1. වැසිකිළිවල ගැටලුවලට පොදුම හේතුව වන්නේ වැරදි, අතාර්කික ආහාර වේ. නවීන කාන්තාවක් පූර්ණ පරිපූර්ණ ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය නැත. ක්ෂණික ආහාර, මේද හා නිෂ්චිත කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ සංතෘප්ත වන අතර එවැනි ආහාරවල කෙඳි හා විටමින් බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන්ම නොපැහැදිලි වේ. මල බද්ධය සහ නුසුදුසු ආහාර ගැනීම, ආහාරයේ හදිසි වෙනස්වීම් හෝ ආහාර මාරු කිරීම සඳහා දායක වීම.
2. කාන්තාවන් තුළ බද්ධයේ ඇතිවන හේතුකාරිත්වය, කාර්යාලීය ජීවන රටාවක් තුළ පැවතිය හැකිය.
3. දිනපතා ජල පරිමාව නොමැතිකම. මිහිරි මත්පැන් සහ කෝපිවලින් එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම බද්ධයට හේතු වේ.
4. ප්රතිජීවක ඖෂධ හෝ අනිසි භාවිතය හේතුවෙන් ශරීරයේ පිරිසිදු කිරීම හෝ බර අඩු කිරීම සඳහා අන්ත්ර ආන්ත්රයික භාවිතයට නුසුදුසු වීම නිසා අන්ත්රයේ ක්ෂුද්ර ප්රබලතාවය උල්ලංඝනය වීම.
5. අසාධ්ය රෝග. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට ඇතිවන ගැටළු පිළිබඳව නිතරම පැමිණිලි සිදු වේ.
6. ශරීරයේ බැක්ටීරියා පද්ධතියේ නිවැරදි ක්රියාකාරීත්වය: දිලීර, ඩිස්බියෝසිස්, අහුපෑහීදි සහ වෙනත් අයගේ ක්රියාකාරීත්වයට බාධා කිරීම.
7. බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් බඩේ වේදනාවෙන් පෙළෙනවා. ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා සහ බඩවැල් මත පීඩනය නිසා මෙය සිදු වේ.
8. වයෝවෘද්ධ කාන්තාවක් තුළ ඇති වන පටලැවිල්ල නිසා උගේ බඩේ කඩා වැටෙන ශරීරයේ වයස්ගත වූ වෙනස්වීම් නිසාය.
9. බඩවැල්වල ඇති ප්රෝටෝන අවලස්සන හා සංඝටිත වේ.
10. ආමාශයික පත්රිකා වල යාන්ත්රික තුවාල.

කාන්තාවන් තුළ ඇති වන කැටිති: හේතූන්, ගර්භණී සමයේදී ප්රතිකාර

"සිත්ගන්නා" තත්වයක සිටින කාන්තාවන් පිළිබඳ පොදු පැමිණිල්ලක් වන්නේ බඩවැලක්. මෙම ගැටළුව අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ගෙන් 57% යි. මෙම කාලය තුළ කාන්තාවක තුළ ඇතිවන බද්ධය තුළදී එය ඉතා භයානක ය. අසනීප හේතු සාධක පහත පරිදි වේ:

1. වර්ධනය වන ගර්භාෂය බඩවැල් මිරිකයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, රුධිර ප්රවාහය බාධා ඇති වන අතර කුඩා පැටියෙකුගේ එකතැන පල්වෙන ක්රියාවලිය දක්නට ලැබේ.
2. මිනිස් සිරුර අභ්යන්තර අන්ත්රයේ ක්රියාකාරීත්වය සක්රීය කරන විශේෂ ද්රව්ය නිපදවයි. ගර්භනී අවධියේදී, එම ද්රව්යයන්ගේ සංශ්ලේෂණය අඩු වන අතර, ගර්භාෂයේ සංකෝචනය වැළැක්වීම සහ දරුණු වියට පත්වීම් වැළැක්වීම සඳහා අඩු වේ. නමුත් ජීවීන්ගේ එවැනි කොන්දේසි විරහිත ආරක්ෂිත ප්රතික්රියාවක් මලපහ පිටවීම කිරීමේ ක්රියාවලියට බලපායි.
3. හෝමෝන ප්රති ව්යුහනය ද අනාරක්ෂිතව එහි කාර්යය දුර්වල කරයි.
4. පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය තුළ කාන්තාවක තුළ බද්ධ වීම හේතුකාරක වේ. ශ්රෝණියගේ පේශිවල දුර්වල වීම, ආහාර සැපයීමේදී ඇතිවන කම්පන හා අස්ථි වල ක්රියාකාරීත්වයේ භයානකත්වයයි.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ මල බද්ධයට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රියාවලිය සංකීර්ණ වේ. මෙම ඖෂධයේ බොහෝ රෝගීන්ට බොහෝ ඖෂධ භාවිතා කළ නොහැකිය. මේ අවස්ථාවේදී නිදහසේ ගබ්සාවීම් හා භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටීන් උපද්රව වී ඇත. බොහෝ විට, අපේක්ෂා කරන මවුවරුන්ගේ විෂබීජ ගැටළුව ආහාරයට ගැනීම හා මධ්යස්ථ භෞතික ප්රතිකර්ම මගින් විසඳා ඇත. මෙම ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳ වැඩි විස්තර පහත දැක්වේ.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ ඇතිවන බඩවැල් අනතුරුදායක වන්නේ ඇයි? ගැබ් ගැනීම අවසන් වන තෙක් දරුවාගේ දරු ප්රසූතියේ සංකීර්ණ ක්රියාවලිය අහිතකර ලෙස බලපායි. ශරීරයේ විෂ වීම, ආසාදන ක්රියාවලිය, ආසාදිත රෝග සමග භ්රෑණ සංවර්ධනය බරපතල සංකූලතා ඇති කරයි.

ආහාර සමග බද්ධය ප්රතිකාර කිරීම

කාන්තාවන් තුළ මල බැඳීම මග හැරී යන ආකාරය හේතු සහ ප්රතිකාර එකිනෙකට සම්බන්ධ ය. මෙම රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ගැටලුවේ මූල හේතුව, එනම් මන්දපෝෂණය, මුලින්ම මුලිනුපුටා දැමිය යුතුය.

මල බද්ධය සඳහා ප්රධාන ආහාරය වන්නේ ෆයිබර් ප්රමාණයයි. එය ශරීරයේ දිරා නොයන අතර, බඩවැල් වලින් අතිශයින්ම ක්රියාකාරිත්වයේ නිශ්පාදනයන් නිපදවා විශේෂයෙන් සේවය කරයි. සෙලිලෝස් පොහොසත් නැවුම් එළවළු, පළතුරු, අමුවෙන් ආහාරයට නොගත් ධාන්ය, රළු පාන්, වල් සහ වියළි පලතුරු. ආහාර ගැනීම සඳහා වෙනම ස්ථානයක් වන පෲනය. සෙලුටෝස් වලට අමතරව, සෝබිටෝල් වැනි ද්රව්යයක් එහි ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇති කරයි. වියළි පලතුරු වට්ටෝරු බොන්න හෝ හිස් බඩක් උදෑසන වතුරේ පොඟවා කපන සුළු කැබැල්ලක් කන්න.

ශරීරයේ තරලයක් නොමැතිකම නිසා කාන්තාවන් තුළ ඇති වන සිහියද ඇතිවිය හැක. ප්රමාණවත් ජල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ශරීරයෙන් මල සිරුරේ මලපහ හා මෘදු පිටතට ගැනීමෙන් මෘදු වීම. ඛනිජමය ඖෂධීය ජලය "එසන්තුකූ", "ජර්මුක්", "බෝර්ජොමි" සහ තවත් අය උපකාර වේ.

ඇල්කොහොල් නිශ්පාදන අන්ත්ර ආචරනය වැඩි දියුණු කරයි. යෝගට් හෝ යෝගට් වැනි ආහාර දිනපතා කන්න, ස්වභාවික kvass කම්පනය සමඟ උපකාර කරයි.

සහල්, පිටි නිෂ්පාදන, රසකැවිලි, සත්ත්ව ෙතල් භාවිතය බැහැර කිරීම. එහෙත්, එළවළු තෙල්, විශේෂයෙන්ම ඔලිව් තෙල්, ඒ වෙනුවට, බඩවැල් වැඩ සාමාන්ය කරන්න.

මල බද්ධය සඳහා භෞතික ක්රියාකාරකම්

කාන්තාවන් නිතර නිතර කාන්තාවන් හටගන්නේ ඇයි? මෙම උත්තරය ව්යාපාරය සහ ක්රියාකාරිත්වය නොමැතිකමයි. ප්ලාස්ටික් ගැටලු වල මධ්යස්ථ ව්යායාමයේ ප්රයෝජනවත් බලපෑම අධික්ෂණය කිරීම අපහසුය. ව්යායාමවලට ස්තූතිවන්ත වන විට ශ්රෝණියගේ මස් මාංශ පේශි ශක්තිමත් වේ. රුධිර ප්රවාහය සහ පරිවෘත්තය වේගවත් වන අතර, අන්ත්රය වැඩි දියුණු වේ. ඔබට ගැලපෙන ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් තෝරන්න. සෑම දිනකම පුහුණු වීමට අමතක නොකරන්න. එය ක්රීඩා සමාජයක්, පොකුණක් හෝ උදෑසන උදෑසන අභ්යාස වලට යෑමක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පහත සඳහන් ව්යායාම මගින් මල බද්ධයට උපකාර වේ:

1. ඔබේ පිටුපස සැතපෙන, ඔබේ නැඹුරුවන ලද දණිස් එකට දෙවරක් සහ දෙකම දෙපැත්තටම කපා.
2. ඔබේ පිටුපස සැතපී, ඔබේ නැඹුරුවන කකුල් දකුණට සහ එකින් එක ඉතිරි කර තබන්න.
3. "කිත්ති" ව්යායාම කරන්න: ආවරණ සහිතව පිටුපස වටේට පිටුපසින්, පසුපසට නැමෙන්න.
4. "බයිසිකලය" අභ්යාස කරන්න: ඔබේ පිටුපස බොරු "ඔබේ පෙල ගසන්න".
5. ස්ථාවර ස්ථානයේ සිට එක් එක් දණිස් එක් පැත්තකට පපුවට තද කරන්න.

සියළුම ව්යායාම 15 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, බද්ධය වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර ක්රම, පිහිනුම්, යෝග සහ අවුට්බෝල් සමඟ අභ්යාස. පුහුණු සැසියකට සහභාගී වීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

පරිශ්රමයක් සඳහා ඖෂධ

සෑම විටම ආහාර ගැනීම සහ ක්රීඩා කිරීම සැමවිටම නොසළකා හැරීමකි. විශේෂයෙන්ම බොහෝ විට ඖෂධ ගැනීම සඳහා වැඩිහිටියන්ට අවශ්ය වේ. මල බද්ධ සඳහා ඖෂධ පහත පරිදි වර්ග කර ඇත:

1. බඩවැල් ආශ්රිතව කුපිත කරවන පිළියෙල කිරීම්: බැකෝර්න් ඔෆ්, සේනා ඔසු, "ගුට්ටාලාක්ස්", "සේනාඩෙක්සින්", "ඩල්කොලෝක්ස්". මෙම ඖෂධ වහාම ක්රියා නොකරයි, ප්රතිඵලයේ යෙදුමෙන් පසුව පැය 10-12 අතර වේ.
2. බඩවැල්වල මෘදු වීම සඳහා දායක වන බඩවැල් තුළ ජලය තාවකාලිකව ඇති කරන ඖෂධ: සෝඩියම් සල්ෆේට්, කාල්ස්බඩ් ලුණු, සෙරිකෝස් මැග්නීසියියා.
3. ඩිජොලාක්, ඇඑල්එස්ලෝල්, බ්ලොක් ඇටසැකිළි ප්රමානය වැඩි කරන ලද අම්ල භ්රමක අම්ල වලදී ප්රවේනිකස්. ඖෂධයේ බලපෑම දවසක් තුළ ප්රකාශයට පත් වේ.
4. ආහාර තන්තු සහිත ආහාරවල කෙඳි : කෙඳි, හීනි, හණ, agar-agar.

සූපන, ටැබ්ලට් සහ කැප්සියුලුවල ආකෘති සහ පිළිකා සාරය ආකෘති පත්ර වල අඩංගු වේ. දෙවෙනි වර්ගයේ ඖෂධ ආරක්ෂිත හා වඩාත් ඵලදායී වේ. රුසියානු වෙළෙඳපොළේ ජනප්රිය වී ඇත්තේ එවකජු, බිස්කොලොයිල්, මයික්රොලාක්ස් වැනි බඩවැල් වැනි ඉටිපන්දම් වලින්ය.

බොහෝ ඖෂධ ඇබ්බැහි වන අතර අනෙකුත් ප්රතිවිරෝධතා සහ පැති ප්රතික්රියා ඇත. වයෝවෘද්ධ කාන්තාවකගේ වැලලී යාම, ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යවරයා විසින් විශේෂිතව පාලනය කළ යුතුය. ස්වයං ඖෂධය පිළිගත නොහැකිය.

භෞත චිකිත්සාව

බද්ධය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පුළුල් ලෙස භාවිතා සහ භෞත චිකිත්සක ක්රම. වෛද්යවරයා විසින් රෝග ලක්ෂණ, බරපතල ක්රියාවලිය හා සෞඛ්ය ගැටලු බරපතල ලෙස සැලකිල්ලට ගෙන ඒවා අනුගමනය කරයි. පහත ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කරයි:

• විෂබීජ නාශක කාරක
• බඩවැලේ ඇති UFO;
• තාප ක්රම;
• මඩ සහ පැරෆින් උපකරණ;
• දියතෙරී;
• නැඟිටින වැස්ස;
• Reflexotherapy.

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව

ජන වෛද්ය විද්යාවේ දී ඔවුන් ඒවායේ සුප් හොද්ද නිපදවන ශාකවල ඖෂධීය ගුණ ඇත. එවැනි ඖෂධ පැළෑටි වළක්වා ගැනීමට උදව් කරන්න:

• බැක්ටිරන් ඇල්ඩර්;
• Licorice root;
• ශත වර්ෂයේ කොළ;
• ලැමිනියා
• සේනා කොළ
• කෙසෙල් බීජ.

ඖෂධයේ නිමි ඖෂධ පැළෑටි මිලදී ගැනීම වඩා සුදුසුය. ඒ සඳහා උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය.

එළවළු සහ පලතුරු යුෂවලින් රසකැවිලි බලපෑම භුක්ති විඳිනවා: බීට්, පීච්, කැරට්, රාබු, සැල්දිරි, රතු කරන්ට් ඇතුළු බොන්න.

අප්රසන්න, හුදෙක් කාන්තාවන් තුළ "කූඩු" ඇති වන ගැටළු සහ ගැටලුවකි. රෝගයේ හේතු සහ ප්රතිවිපාක බෙහෙවින් වෙනස් ය. සංකූලතා සංකූලතා සඳහා භයානක බැරෑරුම් රෝගයකි. ඔහු විශේෂඥයෙකුට ඇමතුමක් අවශ්යයි. නිසි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඵලදායී නිවාරණ පියවරයන් බව අමතක කරන්න එපා.