ඔබ කන එක නවත්තන්න නම් සිදු වෙන්නේ කුමක්ද? කුමක්ද උපවාසයේ තුළ පුද්ගලයෙකු සිදු වෙන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ ගැහැණු ළමුන් අන්ත පියවර ගැනීමට පසුබට පරිපූර්ණ චරිතයක් හඹා යාමේ දී. උපවාසයේ යෙදී - මේ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ක්රම වලින් එකක්, බොහෝ විට මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් ඉතා හානිකර බලපෑමක් ඇති වේ. නමුත් මෙම ක්රමය ද ඖෂධීය අවශ්යතා සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, නමුත් සුළු පිරිසක් ඒ ගැන දන්නවා. අද, අපි ඔබ එහි නතර නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද සාකච්ඡා කරනු ඇත.

මරණවලට ඉතාමත් බිහිසුනු ප්රතිවිපාක

ඔබ ආහාර අත්හැරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම වාගේ ආහාර භාවිතා නතර, හෝ කොහෙත්ම ටික කිරීමට තීරණය කරනවා නම්, එවිට ඔබ මෙම උපවාසය අතිශය විනාශකාරී ප්රතිවිපාක ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. ඒ නිසා, ඔබ එවැනි සාධක මුහුණ කරනු ඇත:

• Cyanotic සෙවන මුහුණ.
• ගන්ධය acetone හුස්ම.
• දැඩි හිසේ කැක්කුමයි.
• මුත්රා අස්වාභාවික, ස්ථාවර.

හදිසියේ කන එක නවත්තන්න නම්, එය සියලු විෂ ශරීරයෙන් දෘශ්යමාන වනු ඇත බව සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රකාශය ගැන පොත් බොහෝ කතුවරුන්. නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හේතූන් නිසා යම් කාලයක් පසු උපවාසය ආරම්භ වන, මෙම ක්රියාවලිය නිසා, ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ නැහැ.

කුමක්දැයි සාගින්නට තුළ ශරීරයට සිදු

ඔබ ඔබේ ශරීරය වෙනස් ආරම්භ කිරීමට යම් කාලයක් පසු කන්න සිදු කිරීමට ඔබ නොරිසි නම්. උපවාසය දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දිගින් දිගටම කරන්නේ නම්, මෙම වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය නොහැකි විය හැක. ඒ නිසා, ඔබ එතැනින් නතර නම් වෙන්නේ:

1. ශරීරය අභ්යන්තර ගබඩා බලශක්ති යොමු කරනු ඇත. මෙම ලේ ගෙන ග්ලූකෝස්, මේදය, හෝ විය හැක කීටෝන සිරුරු.
2. රුධිර සීනි මට්ටම අඩුවනු.
3. අභ්යන්තර සම්පත් ද සහාය ඇතිව මෙම මළ සිරුර මේ මට්ටම සඳහා වන්දි කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
4. ග්ලූකෝස් විෂ දුවය සමග හැසිරවීම ශරීරය නිසා. මාර්ගය වන විට, මේ නිසා, බොහෝ දෙනා උපවාසයේ ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ බව අප විශ්වාස කරනවා. ද්රව්යයන් වෙනුවට එහි ආරම්භයක් කුසගින්න තුළ සෘජුවම පිහිටුවා ඇත නිසා මෙය එසේ නොවේ.
5. ශරීරය එය සාමාන්ය ක්රමයෙන් ආපසු එක්කෝ විය හැකි වන, හෝ, ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා පංචෙන්ද්රියවලට, එය පීඩාකාරී තත්ත්වය හසුව තිබේ.

මෙම ක්රියාවලිය එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අපි පහත සාකච්ඡා කරන, රෝග සෑම තරාතිරමකම විදහාපායි.

භයානක සාගින්නට

ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම කන එක නවත්තන්න නම්, ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ සෞඛ්ය පිරිහීමට ඇත. 1-2 සති කිහිපයක් තුල ඔබට රෝහලට යන්න සිදු වනු ඇත. ඔබ මේ රෝග විනිශ්චයන් නිශ්චිත විභාග දමා පසුව:

• ආමාශයික තුවාලයක් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වෙනත් රෝග.
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ පිරිහීමක්.
• ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ.

ඔබ ඔබ හිසරදය සහ පිළිකුල් කරනු ඇත, ඉතා නරක හිතෙනවා ඇත. මීට අමතරව, ශක්තිමත් ස්නායු අසාමාන්ය උද්දීපනයක් සහ තෙහෙට්ටුව ඔබගේ නිරන්තර සහයකයන් වනු ඇත.

වෛද්ය සාගින්නට ගැන

ක්රම ඇත නිරාහාරයේ ශරීරය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය මත වැඩි බරක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් කිරීමට හැකි. කෙසේ වෙතත්, ඒ තරුණිය පමණක් කන නතර කිරීමට තීරණය කර නම්, මෙම නොව සුවපත් කිරීමේ වේ. උපවාසයේ යෙදී - මෙම ආහාර සම්පූර්ණ සහ ස්ථිර ප්රතික්ෂේප නොවේ. ක්රමවේදය සාධනීය ප්රතිඵලයක් තුඩු, සහ ඔබේ සෞඛ්ය හානි කර නැති බව, එහි සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න:

1. ආහාර ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම පෙර ක්රමයෙන් පරිභෝජනය ප්රෝටීන් ප්රමාණය අඩු.
2. ඔබ සාමාන්යයෙන් යම් කාලයක් සඳහා කන්න නොවන බව යන කරුණ ඔබේ මනස සූදානම් කරගන්න.
3. උපවාසය තුළ, වැඩිපුර ජලය පානය.
4. උපවාසය පසු විශාල වශයෙන් එහි ආරම්භ වී නොමැත. අයිතිය කා යුෂ හෝ තේ විවිධ ආකාරයේ බොන්න නෑ උත්සාහ කරන්න, සහ පසුව ආහාර වේලක් ආහාර ඇතුළත් වේ. ක්රමයෙන් නැවත සාමාන්ය, ආලෝකය ආහාර ආරම්භ කරන්න.

මතක තබා ගන්න, පමණක් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා පසු උපවාසයේ ආරම්භ කරන්න. මීට අමතරව, තාක්ෂණය ශරීරය යථා සඳහා පමණක්ම සකස් කර තිබේ. ඔබ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, වෙනත් ආකාරයකින් තෝරාගන්න.

ඔබ කුසගින්න නතර කිරීමට අවශ්ය වූ විට

ඔබ යම් කාලයක් සඳහා කෑම නතර කිරීමට තීරණය කරනවා නම්, යම් යම් රෝග ලක්ෂණ යටතේ වැඩ වර්ජනය නතර කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා. ඔබ බරපතල ලෙස කිසිදු බාධකයක් සෞඛ්ය අවදානමක් නිසා මෙය ඉතා වැදගත් වේ. ඒ නිසා, ඔබ තාක්ෂණය කඩාකප්පල් කිරීමට අවශ්ය වන විට:

• ඔබගේ සිරුරේ බර 20% ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි අඩු වෙයි නම්.
• ඔබ තියුණු බිඳ වැටීම දැනෙනවා නම්.
• ඔබ ක්ලාන්ත ගතිය ආරම්භ නම්.
• ඔබ දිගටම පවතින හිසරදය විසින් හිතට නම්.
• ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ නැවත කන ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය බවට තීරණය කර ඇත නම්.

ඒ නිසා, අපි ඔබ එතැනින් නතර නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද කියා සාකච්ඡා කළහ. එක් එක් පුද්ගලයාගේ සිරුර විවිධ ක්රම උපවාසය ප්රතික්රියා කරන බව මතක තබා ගන්න. ඒ නිසා, ඔබ ඔබ පවා සැක නැති බව එවැනි රෝග ලක්ෂණ විය හැකියි. සෑම විටම ඔවුන් ප්රතිවර්ත කළ හැකි නොවේ.

ප්රයෝජනවත් උපදෙස් සහ උපක්රම

ඔබ තවමත් මෙම ප්රශ්නය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් ඒ බව දනී ඔබ එහි නතර සහ ඔබ ප්රායෝගිකව එය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නම්, එවිට ඔබේ ශරීරය එවැනි මානසික ආතතිය ප්රතික්රියා හැකි ආකාරය ගැන කල්පනා කරනවා. ප්රතිවිපාක වරක් පෙන්විය හැක. නමුත් ඔවුන් එකකට වඩා වැඩි වසරකට පසු පෙනී විට උද්ගත වනු ඇත. අග දී, ඔබ පවා සෞඛ්ය තියුනු ලෙස පරිහානියට හේතුව දී අනුමාන නැහැ. උපවාසයේ ඔබ හානියක් නොවෙයි, වෛද්ය වෘත්තිකයන් උපදෙස් සවන් දෙන්න

• වෛද්ය නිර්දේශ නොමැතිව නතර නොකරන්න.
• 5 වඩා දිගු දින බඩගින්නේ ඉන්න එපා.
• ඔබේ සිරුර අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ උපවාසය ප්රකාශනය ප්රතිචාර දැක්වීමට ආරම්භ කර තිබේ නම්, නැවත කෑමට ආරම්භ කරන්න.
• තියුනු ලෙස එහි නතර කරන්නේ නැහැ.
• මෙම උපවාසය පසුව ක්රම ක්රමයෙන් පැරණි ආහාර වෙත යන්න.

මේ අනුව, කුසගින්නේ - එය නරක අදහසක් ඔබට එසේ කිරීමට විශේෂිත හේතුවක්, සෞඛ්ය හා සම්බන්ධ තත්ත්වය ඇති නම් වේ. වෛද්ය නිර්දේශ නොමැතිව ආතතියෙන් රාජ්ය බවට ශරීරය ඇතුල් වෙන්න එපා, ඔබ ඔබ ම බලා ගන්න.