එය ඔසප් ගල් මාධ්ය තුළ හැකියාවක් තිබේද?

නිසා සීමා යෝග්යතා නිරීක්ෂණය කිරීමේ අවශ්යතාව, මෙන්ම අවසාන මාසය තුළ ප්රහාරයක් "මේ දින" ප්රත්යක්ෂ විටම දැඩි නොසතුටට සමග ක්රියාකාරී දැරිය දුර්වල සෞඛ්ය. නමුත් සෞඛ්ය පොදු පසුබිම දුක් නැත පවා නම්, එය තවමත් අවශ්ය තේරුම් ගැනීම පිණිස සමහර නිර්දේශ ක්රියාත්මක කිරීමට එය ඔප් හැකියාවක් තිබේද ගල් මාධ්ය. සංකීර්ණය තුල ප්රශ්නය ගැන සලකා බලන්න, ඔබ සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය යන්න ඔබම තීරණය කළ හැක.

ඔසප් වීම පෙර වෙන් progesterone ඇතුළු progestins - විශේෂ හෝමෝන. ශ්රෝණි අවයව සඳහා වැඩි දියුණු රුධිර සැපයුම සඳහා යාන්ත්රණයක්, තරල රඳවා තබා ගැනීම, ගර්භාෂ මාංශ පේශී ලිහිල් හා ඉදිමුණු, තරමක් විශාල කරන ගර්භාෂය කිහිපයක් කරයි ඇතුළත් වේ. නිසා ශාරීරික යෝග්යතා, මෙන්ම දුර්වල සෞඛ්ය මත සීමා නිරීක්ෂණය කිරීමේ අවශ්යතාව පසුගිය මාසය තුළ ප්රහාරයක් "මේ දින" ප්රත්යක්ෂ විටම දැඩි නොසතුටට සමග ක්රියාකාරී කෙල්ල. එය කළ හැකි ද , මාධ්ය පැද්දෙමින්, menses තවම ආරම්භ කර නොමැති නම්? වැඩි නොවන වඩා ඉඩ, නමුත් එය ප්රයෝජනවත් මෙම අදියරේ දී කට්ටල සහ අභ්යාස සංඛ්යාව අඩු කිරීමට, ප්රවේශමෙන් premenstrual රාජ්ය ගැන කනස්සල්ල පල කිරීමයි. සමහරු එය, ඔව්, සංශෝධිත, තවමත් පළමු දින තුන ඒක කරන්න නොහැකි බව, විට ශක්තිමත් තෝරා ඔසප් ගල් මාධ්ය තුළ හැකියාවක් තිබේද යන ප්රශ්නය පිළිතුරු.

ඇති විය හැකි වැඩි අතර, සමහරවිට, බව කරුණාවෙන් අඩු රුධිර පීඩනය. එම අවස්ථාවේ දී සනාල "බලපෑම්" දැනෙනවා ඔබ, පංති කාමරය තුළ ඇති කළ හැකිය: සුළු තුවාල sprains සංඛ්යාත ඉහළ යාමට ඉඩ ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් පවා හෝමෝන ශේෂ වෙනස් කළ නොහැකි සහ අනුවර්තනය ක්රියාවලිය කිසිදු ආකාරයකින් බලපෑම් නොකළ යුතු. එහෙත්, එක් එක් පුද්ගලයා ඔසප් ගල් මාධ්ය, හෝ වෙනත් අභ්යාස වලට වඩා හොඳ යන්න තුළ යන්න තීරණය කරයි.

ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර රේඛාවක් ischemia විට අන්ෙතෝමාතෘකෙයන් ආකාරසයන ආරම්භ වේ. ගර්භාෂය ම ලේ හොඳ සැපයුම ලැබෙන නමුත්, එය ඔසප් චක්රයේ මෙම අදියරේ දී සීමා කරන බව සර්පිලාකාර කුහරය යාත්රා ඇත. ඔබ මෙම මාසය තුළ මාධ්ය පැද්දෙමින්, දිගටම සිදු වන්නේ නම්, ඔබ අධික රුධිර වහනය කීමටය, අන්ෙතෝමාතෘක ඇවිලවිය හැක. ලේ බෝගයේ කායික අහිමි ශරීරය තුළ රක්තහීනතාවය හා ඔක්සිජන් ඌනතාවය හේතු නොව, අධික - විනාශකාරී. ගර්භාෂය හා එසේ ඉදිමුණු, සහ අධික රුධිර වහනය වැඩි වේදනාව, පීඩන භාජන හා අනෙකුත් අවයව ඇති විය හැක.

පහළ නැවත ආනාපාන ඇද තුළ පෙනී ඔසප් ප්රතීකයක් අසහනය තීව්රතාව අඩු කල හැකි, අභ්යාස සහ ශරීර සුවතා දිවෙන ප්රගුණ කළ හැකිය. ක්රීඩා ලකුණු විනෝදයක් ලබාදීමට හැකියාව ලැබී තිබේ. ඔබ ටිකෙන් ටික සාමාන්ය පුහුණු වේගය නැවත, වඩා හොඳ මාසික ඉහළ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වැඩ කිරීමට පසුගිය දින මාධ්ය පැද්දෙමින්, විට. ඒ නිසා ඔබ තවමත් තීරණය කර නොමැති නම් එය ඔසප් ගල් මාධ්ය තුළ හැකියාවක් තිබේද, ඔබේ ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ හෝ ක්රීඩා වෛද්යවරයා හමු වන්න.

ඔවුන්ගේ comorbidities සලකා බලන්න, vaginitis ක උග්රවීම ඇති උපාංගයන් උග්ර දැවිල්ල දී ක්රියාත්මක කරන්නේ නැහැ. ඒවා cystic වෙනස්කම් සමග රුධිරය වහනය සහ ඩිම්බ කෝෂ apoplexy කුපිත කළ හැකිය. ඔබට වඩාත් හොඳ බඩ නැටුම්, වරම් ලබන්නට හෝ යෝග කරන්න හොඳයි. පාපැදි පිළිබඳ පුහුණු කාලය තුළ දැඩි සිත් මාත්රාව බර වේ.