ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීම. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් යනු කවරේ ද? රෝගී වළකින්නේ කෙසේද

මිනිස් සිරුර - සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, එම රෝගය නොමැතිව බව පරිපූර්ණ ස්වයං නියාමන පද්ධතිය, ස්විස් ඔරලෝසු වගේ වැඩ. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් අවස්ථාවල දී, ශරීරයේ ක්රියාකාරීත්වය බාධා, සහ ඒ නිසා ජීවිතයට තර්ජනයක් එල්ල වන තත්වයන් ඇති විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, උපග්රන්ථයක්, හෝ ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂා කිරීමට සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දෙන්නේ කවුද උපග්රන්ථයක් cecal, ගිනි අවුලුවා, වන ඊනියා ඇපෙන්ඩිසයිටිස් සම්බන්ධයෙන් බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම රෝගය ගැන මේ ලිපියේ සාකච්ඡා කරනු ඇත. ඔබ එය වළක්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි දේ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හා මැඩපැවැත්වීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

උණ්ඩුක පුච්ඡය කාර්යය

(ඇපෙන්ඩිසයිටිස් - ඔහුගේ දැවිල්ල ප්රතිඵලයක් මිල) අවුලුවා වන සිට උපග්රන්ථයක් තෙරුම් ගැනීමට, ඔබ එහි ව්යුහය හා කාර්යයන් ගැන ඉගෙනගත යුතුයි.

දීර්ඝ කාලයක් සඳහා, උපග්රන්ථයක් පාලිතයන් ලෙස සලකන ලදී. ශරීරය එහි ආහාර ජීර්ණ කාර්යය අහිමි වනු ඇත බව වෛද්යවරුන් විශ්වාස, සහ මානව මුතුන් මිත්තන් උපග්රන්ථයක් දිරවීමට උදව් කරන බොහෝ නිර්මාංශ ආහාර, කා විට පමණක් අවශ්ය විය. උණ්ඩුක පුච්ඡය සැබෑ කාර්යය අහම්බෙන් වාගේ විවෘත විය. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ළදරුවන් වැළැක්වීම සඳහා විශාල උපාංගයක් cecum මැකීමට ආරම්භ විය. මෙම සරල මෙහෙයුම මුල් වයස අවුරුදු කිරීමට ඉතා පහසු වන බව විශ්වාස කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, මේ අවාසනාවන්ත දරුවන් සංවර්ධනය ඉතා මන්දගාමී, ඔවුන් ඉතා දුර්වල ලෙස දිරවන ඇත ආහාර හා බොහෝ විට අසනීප ලෙස බෝ වෙන රෝග විය.

මොහු කායව්යවච්ඡේදය හා කායික විද්යාව

මේ අනුව, උපග්රන්ථයක් ප්රතිශක්ති පද්ධතියේ ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි: සිරුරේ වසා පටක දැවිල්ල එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි. මීට අමතරව, උපග්රන්ථය දෙවිව බඩවැල් microflora වැව් කාර්යභාරයක්. මදුරුවො ජීවත්වන සියලුම බැක්ටීරියා මිය නම්, එය "පදිංචිකරුවන්" අන්ධ උපග්රන්ථයක් cecum විසින් ජීවත් වීමට නියමිතයි.

උපග්රන්ථය දෙවිව බඩවැල් බිත්ති පිටුපසින් පිහිටා ඇත. මෙය සිලින්ඩරාකාර හැඩය ඇත. මාන ක්රියාවලිය සෙන්ටිමීටර 6-12 අතර වෙනස් වේ. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් යනු කවරේ ද? එය උපග්රන්ථයක් ම ක දැවිල්ල වේ. ඇයි මේ වෙන්නේ? එය ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැලැක්වීම සඳහා කල හැකි ද? මේ පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කරනු ඇත.

මෙම රෝගය හේතු

උණ්ඩුක පුච්ඡය දේ වලින් අවුලුවා බැවින්? ඇපෙන්ඩිසයිටිස් බොහෝ දේ මගින් ඇති කළ හැක:

• දැවිල්ල කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ රුධිර ඇතුල් බැක්ටීරියාව.
• උණ්ඩුක පුච්ඡය පා පුටුව මුඛයෙන් නිරෝධනය.
• පණුවන් (pinworms හෝ ascarids) ශරීරය තුළ ඉදිරියේ.
• ආහාර උල්ලංඝනය. එය තව තවත් පුද්ගලයෙකු, එම රෝගය සංවර්ධනය සම්භාවිතාව මේදය, මස් භාවිතා වැඩි බව සඳහන් කරන ලදී.
• මානවයා කායික ලක්ෂණවල. සමහර අය ක්රියාවලිය නැම්මක් ගණනාවක්, එකතැන පල්වීම, සෙතක් ඉදිරියේ ඇත.
• එම ක්රියාවලිය පෝෂණය ධමනි අවහිර.

අවදානම් ඇබ්බැහි, දුම්කොළ හා මධ්යසාර භාවිතය අනිසි සමග මිනිස්සු. ද රෝගය පරම්පරාගත ස්වභාවය සනාථ විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඇපෙන්ඩිසයිටිස් නොවන උරුම, නමුත් එය කිරීමට නැඹුරුතාවයක්.

නිවාරණය

ඇපෙන්ඩිසයිටිස් - පරපෝෂි විද්යාව, සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ වැඩ නොකරන ආරක්ෂා කිරීමේ දී,. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය ඇති කිරීමේ සම්භාවිතාව අවම බව සමහර සරල මාර්ගෝපදේශ තිබේ:

• ශරීරය තුළ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්නේ නැහැ.
• බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නොමැතිව ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතුය. සාමාන්ය microflora හානිකර ප්රතිජීවක.
• පවත්වා ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් උදර අවයව සාමාන්ය රුධිර සැපයුම සඳහා වැදගත් වේ.
• සාමාන්ය වෛද්ය පරීක්ෂණයට ලක් කළ යුතුය.

නිසි පෝෂණය - රෝගය හොඳම නිවාරණය

සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වලින් ආරක්ෂා. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්රවේශමෙන් ඔබගේ ආහාර වේලට අනුගමනය කරනවා නම්, ඔබ අවම වශයෙන් මෙම රෝගය ඇති කිරීමේ සම්භාවිතාව අවම කර ගත හැක:

• මළ බද්ධය වළකින්න. මලබද්ධය බඩවැලේ ජීවත්වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් මිය හේතුවක් බවට පත් විය හැකි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, උපග්රන්ථයේ දැවිල්ල ඇති විය හැකි බැක්ටීරියා වැඩි කිරීමට පටන් ගනියි. මළ බද්ධය වලක්වා ගැනීම සඳහා, උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් කෑමට පෙර පැය භාගයක් පානය: එය ආහාර ගැනීමට ආහාර දිරවීමේ සූදානම් කරනු ඇත.
• ෆයිබර් පොහොසත් ලෙස බොහෝ ආහාර අනුභව කරන්න. කෙඳි ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි කිරීමට සහ දැවිල්ල සිට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අංග ආරක්ෂා කරයි. මුළු තිරිඟු පාන් සොයා කෙඳි ගොඩක්, මෙන්ම නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු.
• සෑම විටම ෆයිබර් පොහොසත් ආහාර සමග ප්රෝටීන් අනුභව: එය ආහාර දිරවීම සඳහා පහසුකම් හා බඩවැල් දී ගොජ ඉඩ නොදෙනු ඇත.
• නැවුම් එළවළු හා පලතුරු යුෂ පානය.
• බීජ බොහෝ බීජ හා බෙරි කන්න එපා. සමහර විට උපග්රන්ථයක් දිරවා නොගත් ආහාර කැබලි ලබා ගන්න. ඔවුන් දැවිල්ල ඇති අතර, උණ්ඩුක පුච්ඡය පවුර තුවාල හා වර්ධනය.
• නැවත බැදීමට තෙල් භාවිතා නොකරන්න. මෙය ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා ඉතා නරක ය: ඔබ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් නමුත් colitis පමණක් නොව "උපයා" හැක.

ජිම්නාස්ටික්

ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීම ප්රධාන පියවර පවා උදරය සඳහා දෛනික උදෑසන අභ්යාස ඇතුළත් වේ. එය ඉතා සරල කිරීම: ඔබ අවදිවෙන්න පෙර, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. මෙම ප්රශ්වාස මත, ඔබගේ බඩ අදින්න, උදර මාංශ පේශී පුළුල් කිරීමට සිය උපරිම කළා. , පස් ගණන් ඔබේ ගඳ ලිහිල් හා ආශ්වාස. මෙම ව්යායාම 10 ගුණයක් නැවත නැවත අවශ්ය වේ. මේ අනුව, ඔබ ගුදසයන වැඩි දියුණු හා දිනකට ආහාර පළමු කොටස් ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සූදානම් කරනු ඇත.

ද peristalsis පාපැදි සහ පිහිනුම් වැඩි දියුණු මෙන්ම මානයන් හා ශරීර සුවතා ගමන්. කාන්තා බඩ නැටුම් අවධානය යොමු කළ යුතුයි: සාමාන්ය පන්ති පෙරදිග නැටුම් ආහාර ගැනීමෙන් ප්රශ්න මිදෙන්නට උපකාරී වේ.

peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වයං සම්බාහන

දැවිල්ල වැළැක්වීම සඳහා ආකාරය පවා? ඇපෙන්ඩිසයිටිස් උදර සම්බාහන කරන්න, පහසු වූ ආහාර වේලක් පසු මඟහරවා ගත හැකිය. මෙම උප පටුන රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු වනු ඇත. පහත සඳහන් පරිදි සම්බාහන සිදු: ඔබේ පිටුපස බොරු ඔබේ මාධ්ය ලිහිල්, ඔබේ පාද තරමක් නැමී. උදරය මධ්යස්ථානය ඔබේ දකුණු අත තබා ඇඟිලි දක්ෂිණාවර්තව චක්රලේඛයක් ෙයෝජනාවක් පටන් ගනියි. ක්රමයෙන් එය වැඩි, කුඩා විස්තාරය ආරම්භ කරන්න. 3-4 විනාඩි සඳහා යකඩ බඩ අවශ්ය වේ.

ඔබ නිවසින් නොව නිදාගන්න පුළුවන් කන්න නම්, හුදෙක්, ආහාර ගැනීම, අත දක්ෂිණාවර්තව ගමන් පසු ඔහුගේ බඩ බදු ගෙවීමෙන් පසු ලාභය.

ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීම: ජන පිළියම්

ඔබ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය නම්, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න:

• , Bryonia සුදු මූල ග්රෑම් 15 ක් ගත මත්පැන් රසායනිකයන් 150 මිලි වත් කර අඳුරු තැනක සතියකට තබන්න. ඔබ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය රෝග පළමු රෝග ලක්ෂණ දැනෙනවා පසු, සෑම පැය දෙකකට tincture බිංදු යුගලයක් ගන්න. එය ඔබ උණුසුම් ජලය කුඩා ප්රමාණයක් ඉහළ නැංවීමට හැකි බවයි.
• හා ඔසු කාන්තාවගේ උත්පත්තිය ලැබු ග්රෑම් 100 වල් ස්ට්රෝබෙරි හා බ්ලැක්බෙරි කොළ ග්රෑම් 40 ක් ගන්න. පොඩි කොළ 4 හැදි උතුරන වතුර 750 මිලි වත් කරන්න. සුප් හොද්ද අඩු තාප මත විනාඩි 5 උනු යුතුය. පානීය ඔබ සෑම පැය භාගයක් එක තේ හැන්දක අවශ්ය බවයි.

මානසික ආතතිය වළක්වා

ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීම මානසික ආතතිය වැළකී ඵලදායී වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, උපග්රන්ථයක් වන දැවිල්ල ඇති Psychosomatic රෝග ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, නිතර නිතර මානසික ආතතිය දුප්පත් ආහාර ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අතර, මෙම, අනෙක් අතට, මෙම උපග්රන්ථයේ දැවිල්ල අවදානම වැඩි කරයි. මීට අමතරව, බොහෝ මිනිසුන් සෘණාත්මක හැඟීම්, එම අවස්ථාවේ දී එවැනි චොකලට් හෝ ක්ෂණික ආහාර ලෙස වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන, නොවේ තෝරා "පිරීගිය" කොට ඇත. එය ක්ෂනික ආහාර, සහ තවත් සාධනීය ක්රම උපකාරයක් නොමැතිව මානසික ආතතිය සමග ගනුදෙනු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉතා යෝග්ය වේ.

ඔබ විවේක කිසිවක් ගැන කරදර වෙන්න එපා කාලය ලබා දීම ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝගය වැළැක්වීම සඳහා විඥානය හා සෞඛ්ය අතර සම්බන්ධතාව ගැන අධ්යයනය කරන මනෝ නිර්දේශ කරයි. එය නිතිපතා ඔබ සහ ඔබගේ විනෝදාංශ කිරීමට කාලය කැප කිරීමට වැදගත් වේ.

මෙම මූලික පියවර වැළැක්වීම ලබා ඇත. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් - ඕනෑම මොහොතක ආරම්භ කළ හැකි, නොදැනෙන රෝග. දැනටමත් උපග්රන්ථයක් ඉවත් කර ඇති එය ජනතාව පමණක් ප්රතිශක්තීකරණ. ඔබ උදරය වේදනාව තිබේ නම් කලබල වෙන්න යුතුය: ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ඉවත් කිරීමට නවීන වෛද්ය මෙහෙයුම සංවර්ධනය ස්තුති රෝගියා සඳහා වඩාත්ම මෘදු එකක් ලෙස සැලකේ.