ආර්තවහරණයෙන්. වයස සහ සංඥා

කාලය අනිවාරනීය ඡේදය, අවාසනාවකට මෙන්, කිසිදු දයාව කිසි කෙනෙකුට, එනම් ඉතා ලස්සන මුහුණු අංශු මාත්ර ඉවත් පෙන්වයි. ආර්තවහරණයෙන් - කාන්තාවන්, විශේෂයෙන් එය ස්වභාවික කායික ක්රියාවලිය වන විට, වයසට යෑම ඉදිරියට. වයස, එහි පැමිණි කල, අවුරුදු 45-60 පරාසයක වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, එය, වයසට වළක්වා ගැනීමට නොහැකි ආකාරය මෙම යෝග්ය වනු ඇත, එය වඩාත් ආශ්චර්යමත් ඖෂධ සහ විලවුන් පටිපාටි පවා උදව් කිරීමට සමත් ය. වයස අවුරුදු සිය සංඛ්යාව ගනී නම් හා ඔබ විසින් එය ගැන ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නැත. එය ජීවිතයේ ඕනෑම කාලය තුළ ගැයීම සොයා ගැනීමට, හා ඒ සඳහා අනුවර්තනය වීමට අවශ්ය වේ.

එහෙත්, ජීවීන්ගේ නොමේරූ වයසට ප්රමාද කරන ආකාරය? නමුත්, ඒ දෙක ම තරුණ හා ආකර්ෂණීය ඉන්න ඕනේ! කළ හැක්කේ කුමක්ද? එය කාන්තාවන් දැන්, "postbalzakovskogo" වයස අවුරුදු පැරණි දින තුළ වඩා තරුණ පෙනුමක්, සහ එය ඔවුන්ගේ ණය බව සඳහන් කළ යුතු ය. අද දින, සියවසේ සන්ධිස්ථානයක් අර්ධ අදහස් නොවේ මහලු වයස, සහ ය , සාමාන්ය වයස අවුරුදු එවැනි ආර්තවහරණයෙන් ලෙස හෝමෝන වෙනස්කම් ආරම්භ තිබියදීත්. උපතක් සිදුවී තුළ වයස අවුරුදු රුසියානු කාන්තාවන්, සංඛ්යා ලේඛන අනුව, වසර 52 ක් වේ. වයස්ගත ප්රමාද කිරීමට එය කළ හැකි වන අතර, ඒ කෙසේද?

පළමුව,, දරු ඵල අවසන් සංක්රමනීය කාලය කාරුණික කාන්තාවක් ජීවිතයේ මෙම වැදගත් වේදිකාවට සුවිශේෂ ලකුණු සැලකිල්ලට ගන්න.

• ඔසප් චක්රය කාල සලකුණු වෙනස්කම් සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි පහසු හෝ අමාරු විය හැක. මීට පෙර තම අවිධිමත්, අසාමාන්ය ද ඇති විය හැක.
• බලාපොරොත්තු නොවූ, සමහර විට කවදාවත් ඒ වගේ බර, විශේෂයෙන් ඉණ ප්රදේශයේ.
• නිශ්චිත හේතුවක් නැතිව අවපාතය ඇතිවන්නට හැකිය.
• මීට පෙර නිරීක්ෂණය නොහැකි වූ නින්ද, සමහරවිට, නින්ද නොයාම, කලබලයට පත්.
• ටුයි ශරීරය ආරම්භක බබළන්න හිස සිට වගේ විට ඊනියා "උණුසුම් කාන්තිය විහිදුවන".
• හැගීමක්, මුහුණ නො හැකි.
• ලිංගික අධ්යාපනය.
• නොසංසුන් කම.

දිගු ක්රියාවලියක් අවසානයේ, ආර්තවහරණයෙන් පැමිණෙන විට, කාන්තාවක් වයස කිව යුතු නැති කාලය පෙර - එය පමණක් සම්පූර්ණ බව විශ්වාස කෙරේ ඔසප් නොමැති සමස්තයක් වර්ෂය සඳහා, ඔබ එය ප්රහාරයක් සැලකිය හැකියි. එය අවශ්යයෙන්ම සියලු උපක්රම මේ රෝග ලක්ෂණ සියල්ල වර්තමාන වනු ඇතැයි නැත. මේ ලකුණු ව්යාධික බව සැලකේ හැර සෑම කාන්තාවක්, ආර්තවහරණයෙන්, එහි ම ආකාරයකින් සිදුවේ. එය සිදු, සහ අනෙක් අතට: ආර්තවහරණයෙන් තුළ, ඇතැම් කාන්තාවන් අංකුර පටන් පවා ඔහුගේ ජීවිතයේ මුළු කාලය පුරා රැස් සමහර තුවාල, සමග ඊමට හැක. කිසිවක් අනුමාන කිරීමට අපහසු වන අතර, ඒ සියල්ල දැඩි තනි යයි - එය ආරම්භ වන විට, ආර්තවහරණයෙන්, වයස.

බාහිර සහ අභ්යන්තර යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එය වැදගත් වන, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්රියාශීලී ජීවන පවත්වා ගැනීමට, සමබර අඩු කැලරි සහිත ආහාර බලාගාරය සම්භවයක් ආහාර පොහොසත් සංවිධානය කිරීමට වන අතර, විශේෂයෙන් මේද වර්ග මාළු ආහාරයට ඇතුළත් වේ. එය පළතුරු සහ එළවළු කැමති, රස කැවිලි හා පේස්ට්රි තුරන් කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ. එය නිදන්ගත නින්ද අහිමි සමහරුන් තුල ව්යාධික රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි නිසා, වැදගත් ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් වේ. මුල්, ආර්තවහරණයෙන් විවිධ හේතු සඳහා ආරම්භ කළ හැක, ඔවුන් පළමු - ආරය, ආර්තවහරණය දුව පෙර මව වඩා වසර කිහිපයක් සඳහා සිදු කළ හැක. මීට අමතරව, හේතු මුල්, ආර්තවහරණයෙන් විය හැකිය:

• ජීවියා ප්රතිරෝධය, අඩු;
• නාරිෙව්ද රෝග,
• අන්තරාසර්ග පද්ධතිය බාධා;
• හෝමෝන ඖෂධ, සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව නොමැතිව වාචික උපත් පාලන.

නොමේරූ ආර්තවහරණය දුම්පානය පවා මගින් ඇති කළ හැකි නිසා නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම සැලකිය යුතු, සෞඛ්ය පහසුකම් සලසයි. ඒ නිසා ප්රධාන දෙයක් - ක endocrinologist හා පෙරේරා මහත්මයාට ප්රතිකාර ද -, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමට වඩා, චලනය, ස්ත්රී රෝග පිළිබඳ වෛද්යවරයෙකු විසින් නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න අමතක කරන්න එපා, නමුත් මුල්, ආර්තවහරණයෙන් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී. ඔබ තරහ ගන්න, එය මිතුරන් මත ගන්නේ නම් නැහැ නැහැ, අවට ජනතාවට හිතකාමී විය යුතු අතර, ඉන්පසු කිසිදු හෝමෝන වෙනස් පෙනුම, සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ගෙන එන්නේ නැත. අපි විසින් නිර්මාණය කර තිබෙන හෝ උපයා කර ඇති ආකාරයේ - කිසිවක් සඳහා එය එම දත්ත වල ස්වභාවය මත ජනතාවගේ මුහුණු දී වයස අවුරුදු තිහක් දක්වා, සහ පසු විශ්වාස නැහැ. ජීවිතය, පුරුදු සහ ජනතාව වෙත ආකල්පය ඔවුන්ගේ මග.