Prana - වර්ගීකරණයක් ක ... මූලාශ්රය. prana ක ලෙජන්ඩ්

"Prana" යන වචනය වන්නේ බොහෝ කලාතුරකින් බටහිර ලෝකයේ භාවිතා. එය භෞතික උපාංග මැනීමට නොහැකි නමුත්, මෙම තිබියදීත්, එය අපට වටා ඇති සියලු දේ තුළ වත්මන් වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්, අප. විද්යාත්මක ප්රවේශයක් මත රඳා පුරුදු වූ බටහිර සඳහා, එවැනි සංකල්පයක් පිළිගත හැකි නොවේ, නමුත් ඔහුට එය ප්රයෝජනවත් විය හැක. ගේ දේ prana, සහ එය පිළිබඳ දැනුම වත්මන් අදාළ ඇයි කියලා දැනගන්න අපි දැන් සලකා බලමු.

විශ්ව ජීවිතයේ ශක්තිය

Prana සියල්ල පුරා දිව, එය පෝෂණය කරන්නා වු සහ ජීවිතය ලබා දෙයි. මෙම අරුම පුදුම බලශක්ති අප වටා ඇති සියලු දේ තුළ ය. ඒ නිසා, එක ඇත්තටම ප්රඥාවන්ත කෙනෙක් සෑම දෙයක්ම පමණ ජීවිත කම් කියයි බව අවබෝධ - ගඟ, ක්ෂේත්ර, ගල්, සහ ගුවන්. Prana - අපගේ විශ්වයේ පැවැත්ම සහාය දෙන බව එම මැලියම් වේ. එය නොමැති ජීවිතය ද පවතී කළේ නැත, සහ සජීවී ලෙස සලකනු ලබන එම භෞතික වස්තූන්. යෝග සොයා ගන්නේ කෙසේ ද, මේ විශ්වය තුළ සියල්ල prana ජනනය කර ඇත.

විදුලි බිල, නවීන විද්යාඥයන් හැම දෙයක්ම ඒ විදිහට ලෝකය තුල එම ඝනත්වය නොවේ, ශක්තිය වන බවට ඔබ එකඟ වේ. මේ අනුව, අපේ සමාජය ශ්රේෂ්ඨතම සිත් පමණක් මෑතකදී සියවස් ගණනාවක් පුරා අපේ මුතුන් මිත්තන් දැන සිටි බව මත පහර දුන්නා. Prana සියලු සතුන්ට ජීවිත ලබා ඇති බව හැර, සෑම ජීවත් වන එය අවශ්ය නිරන්තරයෙන් වේ.

අපි prana කොහෙද ලබා ගන්නේ කෙසේද?

මිනිසා දිගින් දිගටම ජීවිත පවත්වා ගැනීමට පරිසරයෙන් ශක්තිය පරිභෝජනය කරයි. හුස්ම - prana ලබා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් ක්රම වලින් එකක්. ඔබ ආහාර නොමැතිව බොහෝ දින ගණනක් ජීවත් විය හැකි, නමුත් ජනතාව හුස්ම තොරව කිසිසේත් මිනිත්තු කිහිපයක් දිගු. මිනිසුන් විසින් අවශෝෂණය ලොව පිරී ඇති හුස්ම prana, කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ. තොටක්ද පසු එය පෙර ශරීරය තුල එහි සිදු බොහෝ පරිවර්තනයන් යයි.

එය ජීවිතය ශක්තිය නිශ්චිත ගුණාංග ලබා දෙන දේවල්, පුද්ගලයාගේ අභ්යන්තර ලෝකය මත රඳා පවතී. අපි පුද්ගලයාගේ පෙනුම ඔහුගේ අභ්යන්තර ලෝකය පිළිබිඹු වන බව කියන්න පුළුවන්. සියලු පසු, prana සෘණ භාර ලැබෙනු ඇත නම්, ශරීරය මත එහි බලපෑම මගින් එවැනි විෂ මෙන් සෙමින් ඔවුන්ගේ ගොදුරු ඝාතනය වේ. නම්, එක් වරක් තුළ මානව ශක්තිය ධනාත්මක ගුණාංග සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, එය සුව ක්රියාත්මක වනු ඇත.

ආහාර

ආහාර සහ ජලය - prana ප්රධාන මූලාශ්ර එකක්. ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය කොපමණ ශක්තිය ශරීරය තුලට ලැබෙන වේ රඳා පවතී. කරන ලද ආහාර පිහිටා prana ගුණ මිනිස් සිරුර සහ ඔහුගේ මනස යන දෙකම බලපානු ඇත, වේ. එය යෝග ආහාර ඝාතනය කන්න නිර්දේශ නොවන බව මේ හේතුව නිසා ය. මිය යන විට ඒ කාලය තුළ සත්ව අත්විඳිමින් බව බිහිසුණු, ඔහුගේ අභ්යන්තර ලෝකයට ව්යාකූලත්වය හඳුන්වා දීම, මස් හෝ මාළු පෙම්වතා විය.

ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වෙන්න එපා එය කුඩා වර්ගීකරණයක් නිසා බොහෝ පරිවර්තනයන් පැවැත්විණි. නමුත් එවැනි ආහාර අන්තරායකර ද්රව්ය සාන්ද්රණය නැවත නැවතත් වැඩි කරයි. ඔව් නැත බඩ රසායනික ද්රව්ය සමග රස මළ, දෙඅත, ස්කන්ධ බඩවැල් එය දමා සඳහා ඔබට ස්තුතියි ඇත.

Prana හා හුස්ම

ජීවිතය ශක්තිය සමුච්චය හා පරිවර්තනය කිරීම සඳහා වූ ප්රධාන මෙවලමක් - හුස්ම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රියාවලිය ස්තුති, අපි prana වැඩිම සංඛ්යාවක් ලබා. ඒ නිසා, ඔබේ සම ස්වරය වැඩි දියුණු හා ලබා ගත හැකි ශක්ති ප්රමාණය වැඩි කිරීමට, ඔබ ඔබේ හුස්ම පාලනය කිරීමට අවශ්ය වේ. ස්වයංක්රීයව අපේ ජීවිතය ශරීරය තුළ සිදුවන ක්රියාවලිය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ, ඔබ ඔබ ම වද? ඒ ඇයි? හුස්ම හා මනස සමීපව සම්බන්ධ ය යන කාරනය. අද වේගයෙන් ඉදිරියට යන ලෝකය තුළ ජීවිතය නොගැඹුරු චින්තනය සහ වේගවත් කරයි. එකම දෙයක් හුස්ම සිදුවෙමින් පවතී. මෙම බරපතල ගුවනේ සිට අවශෝෂණය ජීවිතය බලය ප්රමාණය වැඩි වේ. හා prana ලෙස - වැදගත් ශක්ති ප්රභවයක්, එහි දෝෂයක් පුද්ගලයෙකු දුර්වල සහ අලස වේ. සතු සියලු කොටස් උනත් ඔවුන් හුදෙක් පවතින වෙන දේ, ඔවුන්ගේ ජීවිත පවත්වාගෙන යාම සඳහා යන්න.

මේ හේතුව නිසා, යෝග ආලෝකය සෙමින් උදරය දක්වා ගුවන් පිරී ඇති විට, සම්පූර්ණ හුස්ම භාවිතා කරයි. උදරය ක හෝ නිවැරැදි කැළලි ප්රාචීරය ඔසවා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මේ කෙළින් හා සරලව නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සඳහා භාවිතා නොකරන ලද පෙනහලු, ඒ ඒ ප්රදේශවල පුරවන්න. ඔබ නිරන්තරයෙන් පමණක් පපුව හුස්ම ගන්න නම්, සමහර ප්රදේශවල අලස වසර සඳහා, ඔවුන් හානිකර බැක්ටීරියා සඳහා කදිම තෝතැන්නකි කරමින් වනු ඇත.

prana සමුච්චය

Prana - මිනිස් ශරීරය හා මනස අව්ය දේ. එය යන්ත්රය විදුලි ධාරාවක් මෙන් අප තුළ බෙදා හැරෙන. සෑම මළ සිරුරක් ජීවිතය බලශක්ති එක්තරා යුතුය. එය අඩු වේ නම්, එය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කළ නොහැකි, සහ තවත් නම් - එවිට ඉක්මනින් ගෙවී සහ "දුම්." එය ඍන ශක්තිය සමුච්චය කර විනාශකාරී ශරීරය සහ මනස යන දෙකම බලපාන හැකි පරිදි, හොඳ prana එකතු කිරීම වැදගත්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය "මනස සනීපාරක්ෂක." එය ඔබේ සිතුවිලි හා හැඟීම් පාලනය භාර ගනී. prana කිරීම සඳහා, ඔබේ ශරීරය තුලට ලබා, සෘණ සිතුවිලි, ඊර්ෂ්යාව, තෘෂ්ණාව, කාම රාගය, කෝපය, සහ අනෙකුත් විනාශකාරී සංවිදානය වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය ධනාත්මක ගුණාංග ලබා.

එය නිෂ්ඵල වැය නොවේ නම් පමණක් වර්ගීකරණයක් අතිරික්තයක් ලෙස පෙනී යා හැකිය. අපේ සමාජය ඔවුන් හිස් හා යටහත්ව පිටත්, තමන්ගේ හැකියාවන්, දක්ෂතාවන් ජනතාවගේ එසේ සීරුවේ එම අගුල තද ඉදිකර ඇත. හැමෝම පලායන්න කිසි එය, සියලු ජීවිතය බලශක්ති උරා බව පුරුදු සහ පරායත්තයන් සියලු ආකාර ගොඩක් ඇති. prana සමුච්චය හා පරිවර්තනය සඳහා තවත් හොඳ මෙවලමක් - භාවනා.

භාවනා

අපි ස්වයං-වර්ධනය සහ සුව සඳහා විශ්ව මෙවලමක් නෙමෙයි. කිසිවක් සඳහා නොවේ භාවනා තාක්ෂණය කිසි ආත්මික ප්රායෝගිකව මුල් ගල වේ. විවේක ගන්න සහ අසීමිත සාමය තුළ සිට ම බිඳ දැමීම සඳහා ආරම්භ ලෙස ඔබේ ඇස් වසා දමන්න. එය අපි මහත් හැකියාවක් ඇති බව හැරෙනවා, නමුත් එය ළඟා වීමට, ඔබ සටන් නොකර අත්හැර යන්නේ නැති බව සිතුවිලි ගලා නතර කිරීමට අවශ්ය වේ. භාවනා රාජ්ය සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉතාමත් සරල විදිහට - හුස්ම ක්රියාවලිය තුළ සාන්ද්රණය. මීට අමතරව, ඔබ සැහැල්ලුවෙන් විය යුතු අතර කොඳු ඇට පෙළ කෙලින් තබා බව සහතික කිරීමට අවශ්ය වේ. ඒ කෙළින්ම කොඳු ඇට පෙළ අපේ ශරීරය විනිවිද දැකිය එම නාලිකා හරහා නිදහසේ ගලා යා හැකිය prana කිරීමට අවශ්ය වේ.

නිත්ය භාවනා ක්රියාත්මක කිසිදු අපේක්ෂාවන් අභිබවා ඇත. ඔබ අවධානය යොමු කිරීම, අසාමාන්ය හැකියාව ඇත, සිතුවිලි පැහැදිලි හා වඩා ධනාත්මක බවට පත් වේ. බව විසඳිය හැකි බවක් ප්රශ්න, අවකාශය පැහැදිලි සහ යහපැවැත්ම, ධනයේ සදහටම ගොස් ඇත. ද භාවනා පිළිවෙත් ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබේ සිරුරේ prana වත්මන් දැනෙනවා එහි ස්වභාවය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට හැක. මේ අනුව, ඔබ නොවරදින ක්රියා ඔබ වැනසීමට දේ හිතෙනවා ඇත, සහ වන ඒ වෙනුවට, වර්ගීකරණයක් පිරී ගියේ ය. තිරසාර බලපෑම සඳහා, එය පැය භාගයක් දිනකට දෙවරක් භාවනා පුහුණුවට හොඳය, නමුත් ඔබට කාලය කුඩා ප්රමාණයක් සමග ආරම්භ කළ හැක. පළපුරුදු වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් සඳහා හොඳ මෙවලමක් pranayama බවට පත් වෙන්න පුළුවන්.

Prana - විශ්වයේ ආයු ශක්ති

ජීවිතය බලශක්ති අර්ථය පැහැදිලි කිරීමට සැලසුම් කර පැරණි පුරාවෘත්තය, තියෙනවා. එය තුළ ගුරු ගෝලයන් ඔහුට කුමන prana ඉල්ලා ආකාරය ගැන කතාවක් නැත. ඔහු ඔවුන් භාවනාව වසර ගත කරයි නම්, මෙම අරුම පුදුම ්භාවිතය පිළිබඳ ඔවුන්ට කියන්න කියලා.

වසරකට පසු, සිසුන් නැවත ඔබේ ප්රශ්නය සමග කවියේ එන්න. ඔහු මගේ හිස පිටතට මාළු පිළිතුරු නැත, නමුත් හුදෙක් භාර සිටින දෙවිවරුන් ඉල්ලා සිටියේය. ඔෆ් ද කොස්මොස් ඔහු ප්රධාන වන බවයි. සමාන ප්රතිචාර ජල, සුළං, ගිනි, බුද්ධි අංශ, ඇසීමේ හා අන් අය වූහ. නමුත් prana පමණක් එය එකට හැම දෙයක්ම සම්බන්ධ බව කියමින්, ඔවුන් විරෝධය දැක්වූ අතර, කෑලි කෑලි වලට ලෝකයේ වැටීම ඉඩ දෙන්නේ නැහැ. ඔහුගේ වචන තහවුරු කිරීම සඳහා, ඇය ශරීරය හා ඇය වෙනුවෙන් ළඟා අනෙක් සියල්ල කෙරෙහි තරණය ආරම්භ විය. එවිට, කතාව prana යනවා ලෙස, ඇය නැවත ස්ථානයක් බවට මුහුදුබත් කරන ලදී. ඇය සමඟ අනෙකුත් සියලුම හැඟීම්. පොළොව මත සියලු දේ පොදුයි සහ එහි මෙහෙයුම් පාලනය කිරීමේ ද බලශක්ති - මේ අනුව prana බව පැහැදිලි විය.

අද

පුරාණ සහ විදේශීය සංකල්පය නූතන මිනිසා උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද? Prana - බව සෞඛ්ය එහි ප්රමාණය හා ගුණාත්මක බව හා යහපැවැත්ම සිට, අප ජීවිතය දෙන දේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රායෝගික මිනිසෙකු ලකුණු මෙම සංකල්පය, භෞතිකවාදය වූ හුරු පුරුදු ලෝකයේ සිටීමට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වුවා දමති. නමුත් විද්යාඥයන් තමන් ලෝකය බැලූ බැල්මට පෙනේ තරම් සරල නොවන බව අවබෝධ කර ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. අන්වීක්ෂීය අංශු ඔවුන් කීකරු විය යුතු අතර, භෞතික විද්යාව පිළිබඳ නීති ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක, ඉතා ප්රමාණවත් හැසිරෙන.

සමහර විට, අනාගත විද්යාඥයන් ඔවුන්ගේ පියවරුන් බුද්ධිමත් විය ආකාරය අවබෝධ කිරීමට හැකි වනු ඇත. නමුත් මේ වන විට විශේෂ පෙරදිග පද්ධති පමණක් සංඛ්යාව එවැනි prana ලෙස කාලීන මත ක්රියාත්මක වේ. යෝග, qigong, aikido - පාසල් වඩාත් ජනප්රිය, ඔබ ඔබේ ජීවිතය බලය පාලනය කිරීමට ඉඩ. එකම පුහුණු විශ්වයේ දේ බලශක්ති තේරුම් කරයි. ඒ නිසා, එය තේරුමක් නැති prana ගැන කතා කරන්න, එය ඔබම අත්දැකීම වඩා හොඳ වේ.