Belching මිදෙන්නට කෙසේද? ගුවන් belching මිදෙන්නට කෙසේද?

මිනිස් සිරුර ස්වභාවය තුළ අද්විතීය වේ. ඇත්තෙන්ම, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔහු එය පැනනඟින විවිධ ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඒ නිසා, දැන් මම belching ඉවත් හා එහි සම්භවය විවිධ හේතු සලකා කරන ආකාරය ගැන කතා කරන්න ඕනේ.

එය කුමක්ද?

belching මිදෙන්නට ආකාරය අවබොධ පෙර, එය ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. මේ අනුව, මෙම ක්රියාවලිය ම - බඩ හෝ esophagus ගෑස් රැස් ප්රතිදානය වේ. කොතැනින් එය, මේ ගෑස් එහි ගෙන ඇත? හැකි අවස්ථාවන්හීදී ගණනාවක් තිබෙනවා. ඒ නිසා, සියලු පුද්ගලයා පළමු, ගුවන් එක්තරා (කෑමට සංවාදය තුළ සිදු කළ හැකි, මෙන්ම කාබනීකෘත පාන පරිභෝජනය) ගිල ස්වභාවිකව එළියට එන්න යුතු හැක. එසේම, උදරයේ වන පැසවීම ක්රියාවලිය හෝ ඇතැම් නිෂ්පාදන ගොජ, ප්රතිඵලයක් ලෙස සමහර regurgitation ඇතිවීමට - මේ ශරීරය හරි නොවන බව හඟවන්නක් විය හැක, ඔබ යම් පියවර ගැනීමට අවශ්ය බව.

ප්රධාන පාලනය

කෙනෙකු belching මිදෙන්නට ආකාරය සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ප්රධාන දෙයක් එම බෑගය රැගෙන කොල්කරුවන්, බොහෝ විට, මිනිසා තුල ආවේනික වන ආහාර, බව තේරුම් ගැනීමට ය. මෙන්න අපි හොඳින් එහි මෙනු සමාලෝචනය හා සමාන තත්ත්වය ඇති විය හැකි බව එම ආහාර ඉවත් කළ යුතුය. හොඳම කොටස කුමක්ද?

1. Flatulence නිශ්චිත කිරි නිෂ්පාදන ඇති. මෙම කිරි ශරීරය ප්රායෝගිකව අවශෝෂණය නොවන, පැරණි ජනතාව විශේෂයෙන් ඇත්ත.
2. regurgitation ඇති නිතර නිතර සිදුවූ බලපෑම ද, පාන් සහ අනෙකුත් බේකරි නිෂ්පාදන, ශරීරයේ ඇති සියලු වරද දුෂ්කර විඛණ්ඩ්ය කාබෝහයිඩ්රේට, මෙම ආහාර නිෂ්පාදන ඉතා විය හැක.
3. රනිල කුලයට අයත් බෝග: බෝංචි, මුන් ඇට, වන කොටසක් ද දැඩි විරාම ගොඩක් ශරීරය තුළ වර්ධනය ගෑස් නිෂ්පාදනය සඳහා දායක වන කාබෝහයිඩ්රේට්, පහළ ඇති අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - burping ඉස්මතු.
4. සමහර එළවළු සහ පළතුරු: ගෝවා, ලූනු, බඩඉරිඟු, ඇපල්, පෙයාර්ස්, පීච්, තම අස්වන්න.
5. සෝඩා.
6. හපන්න පුළුවන් කැන්ඩි හෝ චුවිංගම්.

පුද්ගලයෙකු (සියළුම නොව, ද) මෙම ආහාර පරිභෝජනය වළක්වා ගත හැකි නම්, ඇත, එසේ නම් සිදු වීමට ඇති හැකියාව belching හුදෙක් නැහැ.

ගුවන් burping පිටතින් ලැබෙන්නේ නීති

ගුවන් belching මිදෙන්නට සරල නීති කිහිපයක් තිබේ. ඔබ, අසාමාන්ය යමක් කිරීමට අවශ්ය නොවේ ඔබ ලස්සන සරල නීති ඉටු කිරීමට ඇති කියලා. මුලින්ම, ආහාර පරිභෝජනය, මේ සාමය හා නිහඬ, කඩිමුඩියේ නොවේ කළ සියල්ල ද යන්නේ සංවාදය තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. අමතක කර ඇති අද රන් පාලනය,: "මට කන්න විට, මම බිහිරි හා ගොළු වෙනවා." එය, ආහාර නිසි වැමෑරීමට ද අවශ්ය වන පසුව belching ඇති කරන වාතය ආහාර කොටස් විශාල කුට්ටි, අදට නොව වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ. එය වාඩි (වැතිරී හෝ සිටගෙන නොවේ) අනුභව කිරීමට අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතු ය - පුද්ගලයෙකු හිඳින විට, ශරීරයේ ස්වයංක්රීයව ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට ගැලපූ නිසා, මේ ගැඹුරු දර්ශනයක් සිට වැදගත් වේ. සැන්විචස්, චොක්ලට් - - එය ද burping ඇති විය හැක එය කුඩා අත්සන් තබා "වියළි" ආහාර ගැන අමතක කිරීමට වැදගත් වේ. හා එක් සරල පාලනය, ගුවන් belching මිදෙන්නට ආකාරය: ඔබ ආහාර මේ බලය දායක වන දේ හා හුදෙක් ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය අත්හැර නැරඹීමට අවශ්ය වේ.

ගැබ්

බොහෝ විට කාන්තාවන් මෙවැනි නිතර නිතර ලෙස දෝශයන්ට ගර්භනී සමයේ burping. මෙම තත්වය තුල දී එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? මෙහි පළමු ස්ථානයේ එය එවැනි ප්රශ්න පැන නැගීම ගර්භණී කාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ සිදුවන බව එම හෝමෝන වෙනස්කම් උපකාර කළ හැකි බව කීම වැදගත් වේ. කෙසේ වුව ද, මේද හෝ සැර ආහාර නිසා එවැනි ආහාර සිට හොඳම ලබාදීමට තමන්ට හැකියාවක් කාන්තාවක් පරිභෝජනය, පසු belch හැක. මෙන්ම සීනි හා කාබෝහයිඩ්රේට පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය අවම කර ඇත. එය ලූනු, පෙයාර්ස්, artichokes, පැස්ටා, අර්තාපල්. මෙම සරළ ඉඟි ගර්භණී කාලයේ දී, regurgitation උදව් නොමැති නම් පිළිගැනීමට හොඳම. ගර්භාෂය වර්ධනය හා පීඩනය සහ මෙම ගැටලුව මඟ පෙන්වන තැන උදර කුහරය, ඇතුළු ඇතැම් අවයව, පීඩනය යෙදීම සඳහා ආරම්භ කිරීමට හේතුව නම් ඇත්තෙන්ම, එය සිදු විය හැක.

"වඩා පුම්බා" ගුඩුස්

එක් කුනුවී belching මිදෙන්නට ආකාරය අවබෝධ කරගැනීම සඳහා අවශ්ය නම්, අපි මුලින්ම එහි සම්භවය හේතු තේරුම් ගත යුතු සහ ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීමට. කුණු වූ belching පසු - එය විශේෂ රෝග ලක්ෂනයක් පමනක් වේ. ඒ නිසා, එය රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඇති gastroenterologist උදව් බලාපොරොත්තු තමයි හොඳම දේ. ගුඩුස් මේ ආකාරයේ ඇති විය හැකි දේ රෝග? එය pyloroduodenal stenosis මෙන්ම, esophagus හෝ ආමාශයේ පිළිකා, සහ වෙනත් අය.

අභ්යාස

belching මිදෙන්නට හැකි වෙනත් ක්රම ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මූලික වශයෙන් අභ්යාස විවිධ වේ. ඒවා මෙහි සරලතම වේ: ඔබ ඔබේ පිටුපස බොරු හා බිම සිට අංශක ක් පමණ 45 ක උස ඔබේ කකුල් මතු වෙනවා. මෙම ස්ථාවරය තත්පර 10 පැවැත්වීමට උත්සහ කරන්න, පසුව කකුල් පහත හෙලන කළ හැක. ඔබ මේ ප්රවේශ කිහිපයක් කරන්න නම්, වහාම පිටත් belching හා ප්රසිද්ධ ස්ථානයක පුද්ගලයා කරදර කරන්න එපා. එය මෙම ක්රමය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර, මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ආකාරය සඳහා විකල්ප සොයමින් සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට සඳහා සුදුසු බව සඳහන් කළ යුතු ය.

ජන පිළියමක්: බඩ ගැටළු පවතී නම්,

පුද්ගලයෙකු තම බඩ ගැටළු ඇති අතර, ඔහු ආහාර belching මිදෙන්නට මගක් වගේ නම්, ඔබ යන්තම් ආහාර ශරීරය වැඩියෙන් වළක්වා ගැනීමට (එය සෙමින් 5-6 තුන් ගුණයක් ගොඩකට බර දිනකට වරක්, වඩා අනුභව කිරීමට වඩා හොඳ වේ) කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. මෙම තත්වය තුල සුපුරුදු පිළිස්සීම් සෝඩා උපකාරී වේ ද යහපත් ය. එය තේ හැන්දක හතරෙන් සඳහා ආහාර වේලක් පසු විය යුතු කන්න. එම මූලධර්මයට ක්රියා හා මැග්නීසියම්.

ජන පිළියමක්: එළු කිරි

විශිෂ්ට belching හා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් එළු කිරි. මාර්ගය වන විට, මෙම විකල්පය නොසලකා regurgitation වර්ගය වන, ගැටලුව සමග ගනුදෙනු කිරීමට කැමති අය සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. ඔබ ආහාර වේලක් පසු එක් වීදුරු දිනකට තුන් වරක්, එළු කිරි බොන්න ඇති. දෙකක් හෝ මාස තුනක් - සැලකිය යුතු ප්රතිකාර මෙම පාඨමාලාව. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාලය පුද්ගලයෙකු belching බව සියලු අමතක පසු.

ජන පිළියමක්: කරාඹු තෙල්

regurgitation ඇති ප්රශ්නය සමග ගනුදෙනු ද තෙල් කරාබු හැක. මෙම ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඔබ ප්රසාදිත සීනි කෑල්ලක් මතට පොඟවමි මෙන්ම හැම දෙයක්ම කෑමට මත්ද්රව්ය පහක් හෝ පමණක් හය බිංදු අවශ්යයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම කිසිදු තව දෙවරක් වඩා දින විය යුතුය.

ජන පිළියමක්: ඖෂධ පැළෑටි tincture

පුද්ගලයෙකු වධ නම් කුණු බිත්තර belching, ආකාරය මෙම ගැටලුව මිදෙන්නට? peppermint කොළ ග්රෑම් 15 ක්, කොළ ග්රෑම් 2 ක්: ඔබ පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි එකතු සූදානම් විය යුතුයි trifoliate ඔරලෝසුවක් ග්රෑම් 15 ක් cauliflowers yarrow, ඔසු Hypericum perforatum 5 ග්රෑම්. මේ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ. මත්ද්රව්ය සකස් කිරීමට උණු වතුර (දෙකක් වීදුරු) පිරී ඇති 2 හැදි මිශණ අවශ්යයි. තවදුරටත්, පැය දෙකක් ඇතුළත සියලු, නුවන zaparivat හා පෙරීම. මෙම කසාය හැදි දෙකක් කොටස්, දවස පුරා මත් වී සිටිනවා. මෙම වට්ටෝරුව සමග ගැටලු ඇති අයට ඒවා සුදුසු බව සඳහන් කිරීම වටිනවා ආමාශයේ ආම්ලිකතාව.

හොඳම ක්රමය

කෙසේ වෙතත්, එවැනි belching ලෙස ප්රශ්නය ඉවත් වීම සඳහා සියලු නිර්දේශ පසු, මම ප්රධාන දෙයක් කියන්න අවශ්ය: එය හොඳම ස්වයං medicate නොවේ, ඕනෑම තත්ත්වය, වෛද්ය උදව් උපකාර ලබාගැනීමට. නොව හානිකර සංසිද්ධිය, නමුත් ඊටත් වඩා බරපතළ සහ සංකීර්ණ රෝග ලක්ෂනයකි - සියලු පසු, ගුඩුස් වන අවස්ථාද තිබෙනවා.