හුස්ම හිරවීම: හේතු සහ ප්රතිකාර

එක් එක් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය බවට පත් විය බව මුහුණ, සහ පෙනහළුවලට ඇතුල් වූ වාතය, හුදෙක් තරම් වේ. නීතියක් ලෙස, එය යම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ශරීරය ලබා දී වහාම අනුගමනය.

අමුතු කිසිවක් ඔහු එය අකිය ජීවන රටාව සහ දුප්පත් භෞතික තත්ත්වය නම් ක්රියාත්මක කිරීමට බල කරන ලදී පසුව පුද්ගලයා දැඩි ලෙස හුස්ම ගන්න බව එහි වේ. අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට පහසු වේ - විශේෂ අභ්යාස සති කිහිපයක් එහි සාමාන්ය රාජ්ය ශරීරය ගෙන ඒමට. හුස්ම අවම හෝ කොහෙත්ම නැති ඒවා අධික බර වූ විට වඩාත් නරක අතට. හුස්ම හිරවීම, ප්රතිකාර මෙහි සලකා කරනු ලබන, වඩාත් මෝඩ මිනිසා පවා වද හැකි බව, නොදැනෙන රෝගයකි.

එය යන කාරනය සමග පමණක් නොවේ ආශ්රිතව ගුවන් තරම් නැහැ, නැහැ නොව මිනිසා සාමාන්ය ඔබ කරන්නේ වෙන කිසිවක් නොව, යන කරුණ. ඔහු වැඩ කිරීමට කැමති නැහැ කිරීමේ හැකියාව නැති, නමුත් පවා හුදෙක් සාමාන්යයෙන් ගමන්.

කුමක්ද මෙම රෝගය හේතු

එය හුස්ම හා පුඵ්ඵුසීය හදවතේ හුස්ම හිරවීම හිරවීම ඇති බව යන කාරනය සමග ආරම්භ කළ යුතුය. එහි විශේෂ ප්රතිකාර, රෝග ලක්ෂණ හා හේතු ඉතා සමාන වේ, නමුත් වෙනස්කම් තවමත් පවතී.

ඔව්, හුස්ම හිරවීම සෘජුවම හදවත ගැටලු සම්බන්ධ විය හැක. එය ද අක්මා රෝග, වකුගඩු, වෙනත් ඕනෑම අවයව හා, ඇත්ත වශයෙන්, පෙනහළු රෝග තමන් විසින් ඇති කළ හැක. එනම්, එය හුස්ම ඇති විවිධ සංකුලතා බොහෝ විට ස්වාධීන රෝග, නමුත් අසනීපයක් හුදු රෝග ලක්ෂනයක් නොවන බව නිගමනය කළ හැක.

රෝග වලට අමතරව, එය එවැනි තරබාරු බව, අඩු ආහාර, මත්පැන්, දුම්පානය, සෑදලයන් ජීවන රටාව ලෙස ඩයිෙපන්සා මෙම හැකි හේතු, සඳහන් කරනු වටී. තෙල මිනිසා පරිපූර්ණ තත්ත්වය නොවන බව සෑම කෙනෙකුම අවබෝධ, එය ඉවත් කිරීමට ඉතා දුෂ්කර වන අතර, ශරීරය නිරන්තරයෙන්ම විශාල බරක් දැරිය යුතු වේ. සෞඛ්ය මත මෙම සෘණ සාධක අහිතකර බලපෑම් සහ හුස්ම හිරවීම ඇති බව - මත්පැන් හා දුම් පානය පානය කරන අය ද පැහැදිලි ය. ප්රතිකාර, ඇත්ත වශයෙන්, හේතු සෙවීම ආරම්භ වීමත් සමග, සහ ශරීරය එහි සාමාන්ය තත්වයක තිබෙන ක්රම, වෙනස් - ඖෂධ serzno කිරීමට otkorrektsii ජීවන රටාව.

හුස්ම හිරවීම: ප්රතිකාර

නිවස සහ දොස්තර දී මෙම රෝගය සලකන්න. එය පහත සඳහන් අවස්ථාවල දී අයදුම් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ වෛද්යවරයා කිරීම සඳහා:

• ඔබ මීට පෙර ඇදුම තිබුණා හෝ ශ්වසන පද්ධතිය අනෙකුත් කිසිදු බරපතල රෝග නම්,
• ඔබට හුස්ම කැස්ස හිරවීම ඇති අතර hoarse හා ඉතා දුෂ්කර හුස්ම නම් හැර,
• හුස්ම හිරවීම, සහ ගුවන් තරම් නොවේ;
• පපුව තුළ ශක්තිමත් වේදනාව, කකුල් වේදනා, පවතින dizzy එසේ මත හා.

එය ප්රධාන රෝග හන්දි විසින් සුව කළ හැකි බව ඉන් අදහස් වන්නේ, හුස්ම හිරවීම බොහෝ විට රෝග ලක්ෂනයකි බව ප්රකාශ කර තිබේ. මම මෙතන හැම දෙයක්ම පැහැදිලි සහ තවදුරටත් පැහැදිලි කර නැති බව සිතන්න.

නමුත් වෙනත් හේතු නිසා ඇති වන, හුස්ම හිරවීම ප්රතිකාර ක්රම, මම තවත් විස්තර පරීක්ෂා කිරීමට කැමතියි.

දුම් පානය නතර කරන්න! එය තවදුරටත් විලාසිතාවක් වන අතර, ඔහුගේ මුඛයෙහි සිගරට් කිසිදු පුදුමයට කරුණක්. එය ඔබ බොහෝ පෙනහළු ගැටලු නමුත් කිසිම දෙයක් දෙන්නේ නැහැ කියන එක. අත්හදා බැලීම වෙනුවෙන් සති දෙකක කාලයක් සඳහා දුම් පානය සහ හුස්ම වෙනස්කම් ආකාරය නිරීක්ෂණය කළේ නැත. එහි ප්රතිඵලය වූයේ ඔබ පුදුම වනු ඇත.

අයිතිය කන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා මේද ආහාර හා ක්ෂණික ආහාර සමඟ යන්න. එළවළු සහ පළතුරු, විටමින් ඔබේ සිරුර පිරවීම ඇත, සහ විවිධ ධාන්ය වර්ග හමුදා ලබා දෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වලට මාරුවීම හුස්ම හිරවීම අතුරුදහන් පසු.

ගෙදර වාඩි කිරීමට තරම්! වැඩ, ජිම් හෝ බාර් යන්න, උදෑසන ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. හුස්ම හිරවීම පෙළෙන අය සඳහා, එවැනි අවස්ථාවක දී ක්රීඩාව ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත ලෙස පිහිනුම් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.

යෝග නිරත හා නිවැරදිව හුස්ම ගන්න හැටි ඉගෙන - මෙම ඉතා ඵලදායී හා මුළු ජීවියා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

හුස්ම ප්රතිකාර ජන පිළියම් හිරවීම

මෙන්න සමහර වට්ටෝරු ඇත:

1. එක් tablespoon රෝස්මේරි විනාඩි දහයක් සඳහා ජලය (1 කුසලාන) සහ ගෙඩියක් සමග පුරවන්න. දෙකක් හැදි දිනකට තුන් වරක් කන්න. කෑමට පෙර ඒක කරන්න.
2. වියළි කොළ මෙලිසා විසි ග්රෑම් උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත් විනාඩි දහයක පමණ කාලයක් රැඳී සිටින්න. දිනකට තුන් වරක් දක්වා ටිකක් කන්න.
3. රෙජීයා (ලීටර් එකක්) කිලෝ ග්රෑම් කිලෝග්රෑම් මී පැණි හා වත් මේදය ඇස්වල කඳුලු. සීනි හොඳින් බීට් තාපය සති දෙකක් මත ය. කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයක් ක tablespoon ගන්න.

හුස්ම හිරවීම, අපි සාකච්ඡා කළ ප්රතිකාර වන, බෙහෙවින් ගුප්තය, සහ ඒ නිසා, සියලු හේතු ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පවා නැවත නැවත ආපසු පැමිණ කළ හැක.