හුදෙක් දුම් මිදෙන්නට කෙසේද? වේගයෙන් පසු බියර් දුම් සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද

අද, සමහර විට, කිසිසේත්ම අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් මගේ ජීවිතයේ වාදි, සහ දුම් පිළිබඳ මේ සමඟ සුවඳ මෙන් එවැනි අප්රසන්න රාජ්ය අත්දුටු යන මිනිසෙක් ඔබට හමු ගත හැකි වේ. එසේ තිබියදීත්, අප සියලු කරදර කාරී, මත්පැන් ගඳ කවුරුන් පුද්ගලයෙකු තිබේ නම්. එය සගයා, පොදු ප්රවාහන මගී හෝ පවුලේ වේවා. අද අපි එය දුම් මිදෙන්නට කෙතරම් පහසු ගැන කතා කරන්න ඕනේ.

ඇයි එවැනි නරක සුවඳ පවතී?

ඔබ දුම් තට්ටු කරන ආකාරය ඉගෙන පෙර, එය ඔහු එහි සිටි ඇයි දැයි සොයා බැලිය යුතු වෙනවා. ඒ නිසා, අප සියලු සාර පාන වර්ග විශාල අන්ත්රය තුළ සියලු ආයතන වෙත රැගෙන යයි ලේ තුළට අවශෝෂණය වන එතනෝල් අඩංගු බව අපි දන්නවා. මධ්යසාර ප්රධාන කොටසක් එය සකස් කරනු ලබන අක්මාව, වේ. මෙය ඉතා අප්රසන්න ගන්ධය සහිත, ඇසිටැල්ඩිහයිඩ මුදාහරියි. ප්රමාණවත් තරම් මත්පැන් පානය නම්, ඇල්ඩිහයිඩ වේගයෙන් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වන අතර, අප peregarny සුවඳ දැනෙන්නේ නැහැ සහ කෲර සහ අමානුෂික දැනෙන්නේ නැහැ කියලා. නම්, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ බීමත්ව සිටි, අක්මාව සියලු විෂ සහිත කටයුතු කිරීමට නොහැකි වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔවුන් රුධිරයට අවශෝෂණය සහ අපගේ ශරීරය පුරා පැතිරී ඇත. මානව සඳහා පරිදි ඇසිටැල්ඩිහයිඩ විෂ වේ, ශරීරය එය මිදෙන්නට අරගල කර ඇත. මේ අනුව, හානිකර ද්රව්ය, දහඩිය, මුත්රා සහ කල් ඉකුත් වූ ගුවන් ස්රාවය. හා අප්රසන්න සුවඳ. තර්කානුකූලව, "කොහොමද දුම් මුඛයෙන් ඉවත් කිරීමට" යන ප්රශ්නය පිළිතුරු ඇසිටැල්ඩිහයිඩ ශරීරය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය බවයි. එම ක්රියාවලිය ම ඉතා දිගු වේ යන කාරනය තිබිය දී ම, ඖෂධ හා එය වේගවත් කිරීම සඳහා ජනප්රිය ක්රම ගණනාවක් ඇත.

මෙම දුම් මිදෙන්නට ආකාරය උදෑසන?

දක්වා ඊළඟ දවසේ සඳහා තමා දමා ඉක්මනින්, බහුල පාන පූජා පසු අවදි කිරීමට, එය ඇසිටැල්ඩිහයිඩ විසින් එකතු විශාල ප්රමාණයක් ප්රතිචක්රීකරණය හැකි ඉක්මනින් ශරීරය උදව් කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම කටයුතු සඳහා, එක් එක් අපි වැඩි විස්තර සලකා කිරීමට ද මා යෝජනා කරනවා ක්රම කිහිපයක්, ඇත.

දියර පානය

මුලින්ම, වහාම අවදි පසු සාමාන්ය ඛනිජ ජලය හැකි තරම් පානය ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ. එය මී පැණි හෝ ලෙමන් යුෂ හැන්දක් සමග එය තනුක කිරීමට ද හැකි ය. ද සුදුසු පරිපූර්ණ අති ක්ෂාර සහ හරිත තේ පරම්පරා, ඔබ කරන අග්ගිස් ආකාරයෙන් එකතු කළ හැකි ඔප්පු කර ඇත. ඔබ ඉල්ලා සිටින්නේ නම්: "? පමණක් දුම් මෙම දියර උදව් මිදෙන්නට කෙසේද" අපි ඒක එමගින් සිය මුල් ඉවත් කිරීමට දායක, ශරීරයේ ඇල්ඩිහයිඩ වේ දියාරු බව උත්තර දෙන්න.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ඇසිටැල්ඩිහයිඩ සහ සම සිදුරු හරහා ව්යුත්පන්න කළ හැකි බැවින්, එය දහඩිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම අභ්යාසය මහත් උපකාරයක් වේ. ඔබ සුපුරුදු විනාඩි පහක භාර කරන්න පුළුවන්, සහ සෞඛ්ය බලපත්ර නම්, හා වේලාව, සහ නැවුම් වාතය තුළ ලකුණු කරන්න.

hyperventilation

දුම් පිළිබඳ ඉක්මනින් ඉවත් කරන ආකාරය ඔබ ව්යායාම කරන්න නම්, ඔබ නොවන? මෙම අවස්ථාවේ දී එය පිහිට ලබා ගැනීමට හැකි වන , hyperventilation ඇයි විනාඩි කිහිපයක් ගැඹුරු හුස්මක් ඉටු. මෙම අඩු නිසා, ඔබ ප්රශ්වාස කරන ඇල්ඩිහයිඩ, ටිකක් නැවුම් හුස්මක් සාන්ද්රණය.

සනීපාරක්ෂාව

මෙම දුම් පිළිබඳ ඉක්මනින් ඉවත් කර ගැනීමට තවත් ක්රමයක් ඇසිටැල්ඩිහයිඩ දහදිය පොඟවා ගන්ධය සෝදා ගැනීමට උදව් වනු ඇත ටැම්පොන්, වේ. ද සීතල සහ උණුසුම් ජල සංකලනයක්, ඔබ ශක්තිය හා බලශක්ති දෙන්න සෞඛ්ය වැඩි දියුණු හා පරිවෘත්තීය කඩිනම් කරනු ඇත. තවද, තරයේ දත් පිරිසිදු. මෙම කපුරු, පාප්ප සඳහා භාවිතා කිරීමට හොඳම දේ. ජල ප්රතිකාර අවසන් කිරීමෙන් පසු දැඩි ලෙස තුවායක් ශරීරය අරියාලේ. කිසිදු අවස්ථාවක දී ඊයේ ඇඳුම්, බොහෝ විට අප්රසන්න ගන්ධය සමග පොඟවා මත පත් කළ යුතු කළ යුතු නැහැ. එසේම, වැසිකිළි ජලය භාවිතා කිරීමට අමතක කරන්න එපා.

උදේ කෑම

හුදෙක් දුම් බැහැර කරන ආකාරය තවත් නිර්දේශ වර්ග ආහාර වේලක් සඳහා අවශ්ය වේ. එය වාදි වන රාජ්යයක බොහෝ විට කන්න ඕන නෑ යන කාරනය තිබිය දී ම, ඔබ උදෑසන ආහාරය අනුභව කිරීමට ඔබ බල කිරීම අවශ්ය වේ. කිසිදු ආහාර රුචිය තිබේ නම්, එසේ නම් අවම වශයෙන් යෝගට්, තැඹිලි හෝ oatmeal කන්න.

හුදෙක් සාම්ප්රදායික ක්රම දුම් මිදෙන්නට කෙසේද?

නරක පිළිබඳ ප්රශ්නයක් නිසා හුස්ම මත්පැන් භාවිතය පසු අලුත් දෙයක් නොවේ, එය මර්ධනය කිරීම සඳහා බොහෝ ජනප්රිය ක්රම ඇත. ඔවුන් වැඩිපුරම decoctions සහ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි පොම්ප භාවිතය මත පදනම් වී ඇත. සමහර වට්ටෝරු අපි ඔබට ලබා:

- තේ හැඳි දෙකක් tarragon උතුරන වතුර වත් කර කහට ටිකක් පෙරීම හා දිනකට කිහිප වතාවක් මෙයට පිළියමක් කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැකි පසු 20-30 විනාඩි සඳහා කිරීමයි.

- සුදු alder කොළ 20 ග්රෑම් එක පැයක් ජලය සහ ප්රභූ උතුරන 0.5 ලීටර් වත් කළා ය. එවිට, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා සේදුම් ලෙස පෙරීම හා භාවිතා කරයි.

- Hypericum වන හැදි දෙකක් rosehip හතරක් හැදි හා Leonurus එක් tablespoon සමග මිශ්ර, පසුව ජලය හා ප්රභූ නටන පිරී ගියේ ය. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉවතට කිරීමට පසු, මී පැණි සහ බීම උතුරවන්න කිහිපයක් එකතු කරන්න.

- හැන්දක් මින්ට් කොළ ඇසු සඳහා පෙරනු හා භාවිතා, තම්බා වතුර 0.5 ලීටර් වත් කළා ය.

මීට අමතරව decoctions හා පොම්ප සිට, එය ද ශරීරයේ ජල ෙශේෂය හා වාචික microflora නැවත උපකාරී වනු ඇත, පැනීම ලෙමන් එරෙහි සටනේ දී වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත. ලෙමන් අර්ධ සිට යුෂ මිරිකා හැරීම, එය විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් එක් කිරීමට සහ මෙම මිශ්රණය සමග කටින් මෙයට පිළියමක්.

වෛද්ය උපකරණ භාවිතයෙන් දුම් හන්දි

halitosis එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වඩාත් බහුලව භාවිතා හා දැරිය හැකි මාධ්යයක් ප්රසිද්ධ සක්රීය කාබන් වේ. ඔබ ශරීරයේ බර කිලෝ ග්රෑම් 10 ක 1 ටැබ්ලට් ක අනුපාතයකින් එය ගැනීමට අවශ්ය බව අමතක කරන්න එපා. මෙම ඔසුහල තුළ සක්රීය කාබන් අමතරව ඔබ පෙති ද නැවුම් හුස්මක් සඳහා සටන තුල උපකාරී වනු ඇත "Glycine", "Limontar" හෝ "Biotredin", මිලදී ගත හැකි.

මෙම දුම් අරමුදල් වලට අමතරව, සහ වාදි සඳහා සූදානම් වේ. ඔවුන් වැඩි මිල ඇති, නමුත් වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ. මෙම බුබුළු ටැබ්ලට් "Zoreks" සහ "Alkolin" ඇතුළත් වේ.

බියර් සිට රසදියවලට නිරාවරණය මිදෙන්නට කෙසේද?

බීර සාර පාන වර්ග අදාළ නොවේ යන කාරනය තිබිය දී ම, එය අධික භාවිතය ද මෙම අප්රසන්න තත්ත්වය කිරීම සඳහා, වාදි වැනි හේතු අතර, එම නිසා අනුරූපී හුස්ම හැක. බියර් දුම් සේවයෙන් පහ කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත:

- විනාකිරි 1-2 බිංදු සමඟ ලෙමන් යුෂ හෝ දෙහි යුෂ සමඟ ඔබේ මුඛය සේදුම්.

- කෝපි, සාදික්කා ක ධාන්ය කිහිපයක් වරදක්.

- දිව යටතේ කළු හෝ හරිත තේ වියළි තේ කොළ කිහිපයක් දාන්න.

- බැදපු සූරියකාන්ත බීජ ගියහොත්.

- බින්දු කිහිපයක් ගන්න valerian ක tincture ක හෝ valokordin. මෙම දුම් දුර්වල නම්, එම දඩ වන අතර, "Antipolitsay" මත්ද්රව්ය උපකාරී වනු ඇත.

- ඔබ දැඩි කන්න බවට වග බලා ගන්න. ඉතා මැනවින්, ඔබ උදෑසන ආහාරය හෝ දිවා ආහාරය ඇඹුල් සුප් (අච්චාරු, සුප් හෝ solyanka) අනුභව කළ යුතුයි.

ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, දුම මිදෙන්නට බොහෝ ක්රම තිබෙනවා. හා නිසැකව එහි වියවුලක් මත්පැන් අයිති සෑම පුද්ගලයෙකුට මෙම විෂය පිළිබඳ උපදෙස් අත්දැකීම් මත "පරීක්ෂා". කෙසේ වෙතත්, හොඳම ක්රමය එහි පෙනුම සිට දුම් වැලැක්වීම ය. ඉතින් ඊළඟ දවසේ උදේ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක තොරව, ඔබට වියදම් කළ හැකි බව ඇල්කොහොල් ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා කල්තියා කෑමට පෙර උත්සාහ කරන්න.