සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රවර්ධනය කිරීම. යන තේමාව යටතේ චිත්ර: "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්"

මෑත වසර කිහිපය තුළ දී සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති ප්රශ්නය, ඒ නිසා උග්ර අපි මෙතෙක්-අමතක නොවන වසර 90 ගැන කතා කරනවාට වඩා නොවේ, නමුත් එය තවමත් පවතී. මෙම නඩුවේ "සෞඛ්ය සම්පන්න" විසින් අප ක්රීඩාව සහ ක්රීඩා සහ විනෝද ක්රියාකාරකම් වල පවත්නා භූමිකාව පිළිබඳ, පමණක් නොව, සමහර සදාචාරාත්මක සංරචකය (බොහෝ විට, අවාසනාවකට මෙන්, ගුරුවරුන් අමතක වන) මත පමණක් නොව, පදනම්, ජීවිතයේ මාර්ගය තේරෙනවා.

සරලව කිවහොත්, ප්රවර්ධනය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව පාසල් කූමන ආකාරයකට සංවිධානය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරමින් සිදු කළ යුතුය, එහි සියලු ප්රකාශනයන්, ජීවිතයේ ආකාරයෙන්, පරිසරය ඍණාත්මක ප්රතිඵල එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි. එය ඔබ මහලු විය පමණක් නොව ශාරීරික පමණක් නොව, මානසික සෞඛ්ය ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය සිසුන් සඳහා මෙම තාක්ෂණය මූලික මූලධර්ම ගරු ඔවුන් එහි සම්පූර්ණ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත බව සරල අදහස වටහා දිය යුතුය.

ප්රධාන ගැටළු

අපි අහම්බෙන් අවධාරණය සදාචාරය පිළිබඳ වූ දෙන්න එපා. සමාජ සංස්කෘතිය පහත හෙලීම නව යොවුන් වියේ අතර දැවැන්ත ලෙස වැඩිකිරීම පරම වල් අපරාධ කිරීමට යොමු කරයි පමණක් නොව, අතීතයේ දී පමණක් පරම asocial ස්ථර වලදී ප්රධාන වශයෙන් අනාවරණය කරන ලද, (සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්, පෙනහලු) එවැනි රෝග සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට බව සමාජය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අද මාධ්ය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පුළුල්ව දැන්වීම් එය කරන්නේ නැහැ, පසුගිය 10-15 වසර ප්රතිවිපාක ද ඉතා දීර්ඝ කාලයක් බලපානු ඇත නිසා, නමුත් සියයට සියයක් ක්රියාත්මක.

අවාසනාවකට මෙන්, තරුණ විෂ මත් ද්රව්ය සමග ග්රස්තියක් කළ වලංගු අගයන් විය. කටුක උදාහරණයක් - ඊනියා "ස්පයිස්" භාවිතය මෑත පුපුරා යාමය. එහි කායික හා භෞතික සමෘද්ධිය බොහෝ කලකට පෙර තනි පුද්ගල ජීවිතයේ උපාධිය සම්පූර්ණ විනාශය - මේ සියල්ල හුදෙක් දුක් ප්රතිඵලයක්. අපි ආලෝකය මද සාර පාන ගැන අප අමතක කළ යුතු නැහැ.

වෛද්යවරුන් දිගු බියර් හානිය, සුරා කොක්ටේල් හා බලය ඉංජිනේරු බොහෝ විට නියෝග මත ශක්තිමත් මත්පැන් වඩා වැඩි බව ඔප්පු කර තිබෙනවා. මේ අතර, සමාජයේ පරම පිළිගත නොහැකි වන අතර, සම්පූර්ණ මර්දන විය යුතු මෙම ගැටලුව වෙත ආරක්ශකයෙක් ආකල්පය පැතිර ගියේය. ප්රබල මත්ද්රව්ය වස - යෞවනයන් මත්පැන් බව දැනුවත් විය යුතුය. එවැනි තරුණ වයස අවුරුදු එය ආහාරයට ගැනීමෙන් සම්පූර්ණ කිරීමට යොමු කරයි පුද්ගලයාගේ හායනය, සෞඛ්ය පිරිහීම හා අකල් මරණය.

පොදු මූලධර්ම

දෙමාපියන්ට සහ ගුරුවරුන්ට බොහෝ විට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රවර්ධනය කිරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ කුමක් වයස අවුරුදු ගැන ප්රශ්න කරන්නේ? සියලු සමාජයේ අනාගතය සාමාජික පිළිසිඳ ගත් අවස්ථාවක දී තැබූ බව ලෝක හා සෝවියට් අත්දැකීම පවා පැහැදිලිව පෙන්නුම්, නමුත් මෙහි එය සියලු දෙමාපියන් මත රඳා පවතී. දරුවන් තමන් සඳහා පරිදි, පළමු සංකල්පය වසර දෙකක් තුනක් වයස අවුරුදු සකස් කළ යුතු ය.

මෙම ක්රියාවලිය ජීවිත යා යුතුය. මානව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සීමාවක් නොමැත, නමුත් ප්රමාණවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න පෞද්ගලිකත්වයේ පදනම ළමා කාලය හා නව යොවුන් වියේ දී පමණක් ඉදි කළ යුතුව ඇත.

දුක් තත්ත්වය

මෑත වසර කිහිපය තුළ දී, තව තවත් බොහෝ විට එය දරුවන් පවා සාමාන්ය පාසල් ප්රශ්න, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ප්රකාශ neurosis ක, මීට පෙර සංකීර්ණ පරිසරයක වැඩ වසර ගණනාවක් පුරා, පරිණත ජනතාව සඳහා පමණක්ම නිශ්චය කර සිටි ආකාරයේ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නො හැකි බව පෙනෙන්නේ. ස්වභාවික ක්රමයක් ඇති වූ ප්රශ්න සමග ගනුදෙනු කිරීමට අදාල නැහැ, ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට නොහැකි වීම, තරුණ අය වැඩි වැඩියෙන් මත්පැන් "ශෝකය ගිල්වා" වෙත, මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා මත්ද්රව්ය ඖෂධ පිළිගැනීමට පටන් ගෙන ඇත හෝ, වඩාත් නරක අතට තවමත්.

මත්ද්රව්ය බෙහෙත් ශාලා ලියාපදිංචි වූ විට අවස්ථා තිබේ වසර දහයක් වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවන් වේ. මේ සියල්ල ඒ මූල දී නතර කල යුතු සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වේ. මෙම විෂය ඉතා විෂයක් තෝරගෙන වන අතර, ඒ නිසා මූල හේතු, ගැටලුව සම්භවය තේරුම් ගත යුතුයි.

ඇයි මේ වෙන්නේ?

අහෝ, යම් හේතුවක් නිසා, බාල පාසල් වයස අවුරුදු වෘත්තිකයන් අතර පවා ගැටළු සහගත ලෙස සැලකේ. ඇයි අපි ප්රචණ්ඩ, නිසැක හා මානසික නව යොවුන් වියේ කඩා ස්ථානය ගැන පරීක්ෂකවරු පුදුමයට පත් කරන්නේ? ඇත්තෙන්ම, පමණක් "කරදර රහිත" කාලය තුළ තවමත් තබා! මේ අනුව, "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පෙර පාසල් දරුවා" යන සංකල්පය අභ්යාස පමණක් නොව, අධ්යාපන ඇතුළත් විය යුතුය (preachy නමුත්!) මෙම සෙල්ලක්කාර ස්වරූපයෙන් පැවති සංවාද.

ජීවිතයේ පසු කාලයේ දී දරුවා සාර්ථකත්වය මෙම කාලය මත රඳා පවතී. තව ද, "සාර්ථකත්වය" යටතේ අපි පසුගිය වසර බොහෝ ජනප්රිය වන ගජබාහු පරිභෝජනය මනෝවිද්යාව, හා තනි පුද්ගල සෑම අර්ථයෙන්, සාධාරණ උගත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න අධ්යාපන නොවන අදහස්. මහජන සම්බන්ධතා ද පූර්ණ සාමාජිකයෙකු ලෙස පත් කිරීමට හැකි විය යුතු අතර සාමාන්ය, ශක්තිමත් පවුලේ නිර්මාණය කරන පුද්ගලයා.

මෙහි ප්රවර්ධනය නම් කරන්න මොකක්ද සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව. රූප HLS පොත් කලාතුරකින් බැරෑරුම්ව, ඒ නිසා ගුරුවරයා දරුවන්ට හොඳ පෝෂණ වැදගත්කම භෞතික සහ අධ්යාත්මික සංවර්ධනය ප්රකාශ කිරීමට ඇත.

එය පැහැදිලිව මුල් පාසල් වයස අවුරුදු දී, දරුවා නරක සියල්ල මේ කාලය වන විට, දරුවන් බොහෝ විට පසුව ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය වස වන ගැඹුරු මානසික කම්පනයට, ලබාගැනීමට බාහිර පරිසරය පිළිබඳව ප්රකාශනයන් විශේෂ ඉඩකඩක් බව මතක තබා ගත යුතුය. ඔවුන් හුදෙක් ස්පොන්ජියක් ලෙස ලබාගත් සියළු තොරතුරු අවශෝෂණය, නමුත් මතක නැත පෙරහන් සිදු කිරීමට නොහැකි වේ. මේ යුගයේ දී, දරුවන් ඔවුන් වැඩිහිටියන් පවසන සෑම දෙයක්ම ඉතා පිළි නොගනිති.

ප්රධාන රෝග වැලැක්වීමේ කටයුතු

කෙටියෙන් කිවහොත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රවර්ධනය කිරීම දැඩි මූලික අධ්යාපන පහළ ශ්රේණි ආරම්භ වී, අනුගමනය කළ යුතු ය. කුඩා දරුවන් පවා අදහස, මත්පැන් උත්සාහ ඖෂධ, හෝ පළමු සිගරට් දුම් පානය කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුයි. ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් මේ ගෙවන්නාවූ ඕනෑම තොරතුරු ගැන උනන්දුවක් මෙම කාලය තුළ තරුණ පරපුර. වැදගත්! ඕනෑම අවස්ථාවක අධ්යාපනික වැඩ ක්රියාවලිය වැද්දා විය යුතු නොවේ. එවැනි දේවල් ඉගෙන "ප්රදර්ශනය සඳහා" සිදු වියළි නිලධාරිවාදී පටිපාටිය විය යුතු නොවේ.

ඔබ එම ඖෂධය පිළිබඳ කතාව ඔවුන් මානසික සහ කායික සෞඛ්ය මත තිබෙන අහිතකර බලපෑම ගැන තොරතුරු පමණක් ගෙන ඒම, සිදු කළ යුතු බව දැන සිටිය යුතුය. දරුවන් සඳහා එය අවශ්ය නොවේ, මත්ද්රව්ය ශාක හා වෙනත් දේවල් ඉඩකඩක් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය ක්රම ගැන දැන ගැනීමට ඇත. "තහනම් පළතුරු පැණි රස වේ" සහ ඒ නිසා එවැනි තොරතුරු හොඳින් ඖෂධ මේ ආකාරයේ භාවිතා කිරීමට ඔවුන් කුපිත විය හැක.

ඕනෑම අවස්ථාවක එය සමාජ විරෝධී ජීවන අනතුරු ගැන කතා, ඔහුට දරුවා බිය ගැන්වීමට හෝ තර්ජනය කළ නොහැකි ය. නව යොවුන් වියේ ආරක්ෂක ප්රමිතීන් නොසලකා නැඹුරු නිසා ඔවුන් ඇත්තටම ආපසු හැරවිය නොහැකි ගැන තේරුම් ගත යුතු වෙනවා ඖෂධ අනතුරු හා මත්පැන් පානය කිරිම. නව යොවුන් වියේ මෙම මානසික අංශ අවශ්යයෙන්ම සැලකිල්ලට පාසල් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව පිළිබඳ ඇත්තටම ඵලදායී ප්රවර්ධන ගත යුතුය.

වැදගත් තොරතුරු වාර්තා මූලික මූලධර්ම

එය බව පැවසීම අවශ්ය මත්ද්රව්ය හා අපචාර සම්පූර්ණයෙන්ම කලින් කිව නොහැකි බව ඇබ්බැහි වහාම, ඕනෑම "නඩු කාලය" තොරව වර්ධනය වේ. එය නව යොවුන් වියේ, බොහෝ විට සරල සංජානනය බව නැහැ, සහ මිනිස් මොලය ඖෂධ සහ විෂ ද්රව්ය නිශ්චිත බලපෑම ගැන වියුක්ත කායික ප්රශ්න ගැන නොවේ කතා කරන්න අවශ්ය වේ.

අපි ඉතා ඉක්මනින් මේ සියලු ඖෂධ ගැනීම පවා තමන්ගේ ම ස්වාධීන මූලික කායික අවශ්යතා සපුරාලීමට අපොහොසත් වන බව සවුත්තු එළවළු බවට කිසිවෙකුට පැහැයට බව ගැන කතා කිරීමට අමතක කළ යුතු නැහැ. තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න මිනිසුන් නිසා එවැනි උදාහරණයක් සරල හා සිතන හිරිහැර වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත, අසරණ ෙරෝගීන් ෙග් බවට පත් වෙමින් ඉතා බිය.

සමාජීය

පොදුවේ ගත් කල, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රවර්ධනය කිරීම වත්මන් විලාසිතා ප්රවණතා සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මත්ද්රව්ය මත්ද්රව්ය සහ මත්පැන් ගැනීම ඉක්මනින් ගැහැණු සුන්දරත්වය සිට, තරුණ පිරිමි ශක්තිය හා සෞඛ්ය මත ඕනෑම දෙයක් දාලා යන්න එපා කියලා කියන්න. එය ඔවුන්ගේ පාලනය කරගත නොහැකි ආශාව විසින් පාලනය කරන හිටපු මානව, රොබෝ හුදෙක් හිස් ෂෙල් - එය ද ඇබ්බැහි බව අවධාරණය කළ යුතු ය. මත්ද්රව්ය භාවිතය යන තේමා හෙලි, අතීතයේ දී ආකාරය, තරුණ, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සාර්ථක ජීවිත උදාහරණ ජීවත් හේතු යුතු, මිනිසුන් වඳ වී ඔවුන්ගේ ජීවිත අවසන්, හැම දෙයක්ම උනන්දුව තවත් බෝතලයක් හැර, අහිමි වී ඇත "ශේෂ වූ පුද්ගලයන්".

මේ අනුව ඕනෑම අවස්ථාවක දී එය එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම දෙමාපියන් / මත්ද්රව්ය භාවිතය නිසා දුක් විඳින එහිදී පවුල් සිට පැමිණෙන සිසුන් සමහර පෞද්ගලික ගැටලු පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙය ඉතා තුවාල දරුවන් පමණක් නොව, ඔවුන් සමච්චල් සම වයසේ මිතුරන් වස්තු කරයි.

පිස්සුවෙන් - යොවුන් දරුවන් කිසිදු කමකට නැති තත්ත්වයන් පවතින බව විශ්වාස කිරීමට, තමන් ඖෂධ හෝ වෙරි දැඩිව බැඳී සිටින, අභාවප්රාප්ත ගැටලු ගමන් කිරීමට අවශ්යයි. ගුරුවරයා කර්තව්යය ඇති "සුළං" නව යොවුන් වියේ අන් අයගේ ප්රශ්න ගැන සැලකිලිමත් වන සමාජීය ක්රියාකාරී ජනතාව වැඩි කිරීමට ය.

පෙර පාසල් කාලය

හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් දේ, පෙර පාසල් පදනම් විය යුත්තේ ඇයි? අප නැවත නැවතත් අවධාරණය කර ඇති පරිදි, මෙම කාලය තුළ සියලු පසුව ජීවිතය සඳහා පදනම වැටුණේ ද ඔහු අතිනි. මේ කාලය වන විට ප්රධාන කාර්යයන් තරමක් සරල, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, ඉතා වැදගත් වේ:

• පළමු වැන්න නම්, එය ගණනය, කල්පනාකාරීව දින චර්යාව සඳහා දරුවන්ට ඉගැන්වීම සඳහා විය යුතුය.
• දෙවනුව, ඔවුන් ක්රියාකාරී ක්රීඩා වෙත, එළිමහන් හඹා ආදර පැළපදියම් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. වඩාත් නිශ්චිතව, දරුවන් සඳහා ක්රීඩා මෙන්, මෙම උනන්දු විය සාමාන්යයෙන් සියලු හරි.
• තෙවනුව, පාසැල් ලමුන්ගේ ලස්සන, සුන්දර සංජානනය කිරීමට ඉගැන්විය යුතුයි. ප්රජනනය කලාකරුවන්, ඒ සුන්දරත්වය විදහා පෙන්නුම් කළ යුතුය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් පුද්ගලයාගේ සමගිය.
• සිව් වැන්න නම්, එය පවා ඇතැම් භෞතික දෝෂ සහිත වූ, ප්රබල, ධෛර්ය සම්පන්න සහ අභිප්රේරණය ජනතාව ගැන කතා කිරීමට නිතරම අවශ්ය වන අතර, සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට උත්සාහ කළා.

පාසල් ප්රධාන රෝග වැලැක්වීමේ කටයුතු

මේ සියල්ල වර්තමාන යථාර්ථය ආලෝකය තුළ දී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. බොහෝ අධ්යාපනඥයෝ කිසිසේත්ම සිදු කළ පාසල් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව පොදු උසස් කිරීම, හුදෙක් දෙමාපියන් මත අධ්යාපන කාර්යය ප්රචාරය. පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන් අර්ධ වශයෙන් හරි, නමුත් බොහෝ මිනිසුන් කාලය හා ශ්රමය ඔවුහු සුළු සුළු නෂ්ටාවශේෂ ඒ නිසා, වැඩ දිවා රෑ කාර්යබහුල දැන්.

මීට අමතරව, බොහෝ දෙමාපියන්ට අධ්යාපන ප්රමාණවත් මට්ටම් නැහැ, ඔවුන් කිසිදු අධ්යාපනික අභිලාෂයන් තිබේ. මේ නිසා, බොහෝ විට ලෙස ඉතා ධනවත් සිට නව යොවුන් වියේ, ධනවත් පවුල් තනිකමක් අත්හැර දැනෙනවා, සහ ඇයි ප්රශ්න ආරම්භ බව. මෙම ප්රශ්නය ඇතුළු දී නිවැරදි කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රචලිත කිරීමට යොමු කළ යුතුය. විශේෂයෙන් එක් එක් අධ්යාපන ආයතනයකට සඳහා වෙනස් දෙයක් උද්ඝෝෂණ වැඩසටහන, නමුත් සමස්ත එහි විධිවිධාන දෙනාටම සමාන වේ.

පාසල් වැඩ ප්රධාන ප්රදේශ, පෙර පාසල්

අධ්යාපන ආයතනවල මුළු වැඩ පහත සඳහන් ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමට නිර්මාණය කළ යුතුය:

• ප්රතිපත්තියක් වශයෙන් මෙම සංකල්ප ප්රතික්ෂේප සංවර්ධනය, එය අවදානම් සහගත සැප සඳහා නව යොවුන් වියේ අතර ඉල්ලුම ප්රතික්ෂේප.
• අඩු කිරීම හා මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය භාවිතයට ගැනීමේ සිද්ධිය ඉවත් වේ.
• සමස්ත සමාජ පරිසරය වැඩිදියුණු කිරීම.

මේ සියලු කාර්යයන් සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා ක්රීඩාව කීර්තිය වැඩි කරන සමාජයේ සදාචාරාත්මක පදනම් පුනර්ජීවනය උපකාරී වේ.

විෂය බාහිර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් රැගෙන

අඩු ශ්රේණි සමඟ පවා ආරම්භ කළ යුතුය. ක්රීඩාව කීර්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශාල ක්රමයක් විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්" බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. මෙම රාමුව තුල එය හැඩය ඔබේ ශරීරය පවත්වාගෙන යාමේ වාසි මොනවද ළමයි පෙන්වන්න අවශ්ය වේ. කොහොමද හොඳ කරන්න? ඇත්ත වශයෙන්ම,, විනෝදාත්මක විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් ක්රීඩාවක් ස්වරූපයෙන්.

ඔලිම්පික් ක්රීඩා ඉතිහාසය ගැන ඔවුන් කියන්නේ, දරුවන්ට ක්රීඩාව වැදගත්කම යන අදහස ප්රකාශ කිරීමට ඇති පහසුම ක්රමය. මේ බව සඳහන් කර සිටියේ පසුගියදා අපේ රටේ ලෝකයේ සිදු කරන කරන්න ජීවිතයේ වඩාත්ම වැදගත් ක්රීඩා උළෙල පවා පහසු ය. එහි තිර රචනය මොන සිතන? සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රවර්ධනය සඳහා පහත දැක්වෙන පියවර අනුගමනය ඇතුළත් විය යුතුය:

• පුරාණ ග්රීසියේ ගැන සාකච්ඡා ප්රමුඛ.
• පහසුවෙන් ලබාගත හැකි සහ සිත්ගන්නා ආකාරයෙන් එය කෙසේ ද, වන පළමු ක්රීඩා පවත්වන ලදී පැහැදිලි කරයි.
• එවිට මුල් කාලයේ සිට වර්තමානය දක්වා, මෙම සිදුවීම ඉතිහාසයේ කෙටියෙන් වර්ල්ඞ් පහත සඳහන්.
• එවිට ඔබ ත්යාග සූදු තරග මාලාවක් පැවැත්වීමට අවශ්ය වේ.
• වසා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති වැදගත්කම ගැන කතාව.

ඒ මාර්ගය විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්" සිදු කළ හැක ය. එය නිසැකව ම දරුවන් ආයාචනා කරනු ඇත.

ක්රීඩාව හා එහි වැදගත්කම, ශාරීරික අධ්යාපනය

ක්රීඩාව සඳහා ය. බොහෝ ගුරුවරු "පැරණි පාසල්" බොහෝ විට ව්යායාම වයස සහ අධ්යාපනික වැඩසටහන් අනුව පමණක් නොව සාමාන්ය තත්ත්වයට කළ යුතු බව හිතන්නේ නැහැ, පමණක් නොව, ගිණුමට එක් එක් ශිෂ්යයා ශාරීරික සංවර්ධනය ගනිමින්. බොහෝ විට එක් සිසුන් පිරිසක් පමණක් නිසා ගුරුවරයා වට්ටම් ඔවුන්ගේ සාමාන්ය තත්ත්වය මත කළේ නොවන බව භෞතික සංස්කෘතිය පාඩම් අව්යාජ වෛර කිරීමට ආරම්භ කරන මෙම අවාසනාවන්ත තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

ගුරුවරයා කර්තව්යය, - (!) එක් එක් ශිෂ්යයා ක්රීඩාව සඳහා පොළී. එය එසේ නොවේ ස්ථිර ජාතිය, ඔහුගේ ශරීරයට සමග ඇඳුම් සඳහා සටන් නොවේ - එය ක්රීඩාව එය සිසුන්ට පැහැදිලි කිරීමට වැදගත් වේ. ශාරීරික අධ්යාපනය ප්රීතිමත්, විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකම් විය යුතු අතර, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ශරීරයේ සාමූහිකව සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීමට තරම් සාමාන්ය තත්ත්වයට සිදු කළ යුතු ය. කෙනෙකු තනි බර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි නම්, ඔවුන් කාලය ඉටුකිරීමට, අඩු කළ යුතුය.

වෙනත් වැදගත් කටයුතු

එය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම මත පමණක්ම අවධානය යොමු විය යුතු නැත. කලින් කලට මෙතැන හොඳ තැනක් වන අතර, යාලුවනේ ගැටළුකාරී තත්වයන් ද්රව්ය ඉගෙනගත්තා. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, පරිපූර්ණ චිත්ර "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්" වේ. විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී මෙන්, එය සියලුම සිසුන් සමස්තයක් පාසල් තරගයට වියදම් කිරීමට හැකි ය. සුපුරුදු පරිදි, ජයග්රාහකයින් ඔවුන් උත්තේජනය කරන බව සමහර ත්යාගයක් ලබා ගත යුතු වේ.

මෙම සංඛ්යා එකඟව කටයුතු කළ යුතුය සාමාන්ය දේ අවශ්යතා? සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් - සංකල්පය බෙහෙවින් වියුක්ත සිට, යාලුවනේ ඔවුන්ගේ ව්යාපාරික කටයුතු පින්තාරු කිරීමට ඇති නිසා, කළ යුතු දේ, ඔයා පරක්කු මහලු වයස දක්වා අවදිව, ජවසම්පන්න සහ ශක්තිය පූර්ණ ඉන්න කිරීම සඳහා තිබිය යුතු බව ය. අපි ඔවුන් ක්රීඩා කරන්නේ නැහැ අය සසඳා අදහස ලබා දිය යුතුය.

මේ අනුව, චිත්ර තරගයක් ද ඇතුළත් වන සංකීර්ණ ව්යාපෘතිය "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රවර්ධනය කිරීම", සහ ක්රීඩා චරිතය විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම්, පුද්ගලයෙකු තුළ දරුවන් ජීවිතයේ නිවැරදි මාර්ගය ඔහුගේ ආකල්පය ගැන කතා කිරීමට උදව්, එය වඩා හොඳ ඔවුන්ගේ මතකයේ මේ ගැන සියලු වැදගත් තොරතුරු අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට ය සංකල්පය.

සොයා ගැනීම්

එය මේ කාලයේදී, ඉහත සියලු අඩු හෝ වැඩි ක්රියාකාරීව බොහෝ පාසල් සහ රට පුරා අනෙකුත් අධ්යාපන ආයතන ඉටු කරන බව සඳහන් කළ යුතු ය. හා මේ වන විටත් යහපත් බලපෑමක්. නාටකාකාර ලෙස දුම්කොළ භාවිතය මත "විලාසිතා" තරුන ජනයා අතර පහත වැටී ඇත, මත්පැන්, නැවත සමාජය තුළ ක්රීඩා භූමිකාව වැඩි කිරීමට ආරම්භ වේ. බොහෝ අවස්ථාවල තනිකරම ඉවසමින් ආකල්පය ඇබ්බැහි, බොහෝ මෙම රෝගය ඇති වන ඵල විපාක තේරෙනවා. ප්රශ්නය ඉතා හදිසි නිසා නොව වැඩ තීව්රතාව අඩු කිරීමට තවමත්, ඉතා ඉක්මනින් වේ.