සාඵල්යතාවය යනු ... සාරවත් බව සහ එහි වැදගත්කම කුමක්දැයි සොයා බලමු

ළදරුවකු බිහි කිරීමට නොහැකි විවාහක ජෝඩු මෑතදී වැඩි වී ඇත. දෙමව්පියන් දෙදෙනාම, ප්රජනන හෝ සාඵල්යතාවයට අමතරව, සාර්ථක ගැබ්ගැනීම් වලට බලපෑම් කරයි. මෙය ලිංගික පරිනත වයසේදී, පැටවුන් බිහි කිරීම සඳහා වන ජීවියාගේ හැකියාවයි. මෙම ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරනු ඇති "සාරවත් බව" සංකල්පයයි.

සාඵල්යතා කාලය

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සාරවත් බව යනු දරුවා බිහි කිරීමට හා දරුවා බිහි කිරීමට හැකියාව ඇති හැකියාවයි. ගැහැණු ප්රතිජනනය කාලය හෝ වයස නම් එය ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව, සාමාන්ය දරු උපත හා දරු ප්රසූතියේ කාල පරිච්ඡේදයකි. සාඵල්යතා වයස අවුරුදු 15-49 කි. වෛද්ය සහ සමාජ දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ යම් පරාසයක් ඇත. ඉතින්, අවුරුදු 15 ක් පුරාවට දරුවාට සම්පූර්ණ ලෙස හැඩගස්වා ගැනීම ඉතාම දුෂ්කරය. 40 - ගර්භනීභාවය අඩු වන අතර විවිධ විෂමතාවයන් සහිත දරුවකු ඇති වීමේ අවදානම වැඩි වේ. එම නිසා, සාරවත් බව වැඩි වන විට වයස් අවුරුදු 25-30 අතර වේ. පිරිමි සාරවත්භාවය වයස අවුරුදු කුඩා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ගැහැණු සාරවත්බව

අලුත උපන් ගැහැණු ළදරු බිත්තර 400 ක් පමණ ඇත. එහෙත් ඒවා තවමත් අපරින ලද අතර ඩිම්බකෝෂයේ අස්ථි වල පවතී. මෙම සෛල ආරම්භයේදී වැඩිවිය පැමිණෙන සමයේදී ආරම්භ වේ. කෙසේවෙතත් එක් එක් ඔප් චක්රය සමඟ එක් බිත්තරයක් ඉදවීමට සිදු වේ. මෙම ක්රියාවලිය ඩිම්බකෝෂණය ලෙස හැඳින්වේ. පරිණත වීමෙන් පසු බිත්තරය ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වන අතර පැලෝපීය නාල මගින් ගර්භාෂ කුහරය තුලට ඇතුල් වේ. මේ අනුව කාන්තා ඔලිවීම හා සශ්රීකත්වය සමීපව සම්බන්ධ වී ඇත. ප්රජනක ධාරිතාව පැලෝපීය ටියුබ තත්වයට ද බලපායි. ස්පර්ශකයක් බිත්තර දෙසට යා නොහැකිවීම අනිවාර්යයෙන්ම අනිවාර්යයෙන්ම අනිවාර්ය විය යුතුය. මීට අමතරව, සාර්ථක සංකල්පයක් සඳහා, එන්ඩිමෙටෝරියම් තත්ත්වය වැදගත් වන්නේ, සංසේචනය කළ බිත්තරය වන අතර ගැබ් ගැබ් සහ ගර්භාෂය එය රඳවා තබයි.

පිරිමි සරු භාවය

මිනිසෙකුගේ පශු සම්පත සෙමෝහලයේ ගුණාත්මක භාවය මත රඳා පවතී. ශුක්රාණු රක්ෂිතය සෑම දින 72 කට වරක්ම යාවත්කාලීන කර ඇත. පිරිමි සඵලතාවයට බලපාන සාධක රාශියක් ඇත. මෙය ප්රධාන වශයෙන් මත්පැන් හා දුම්පානය. එසේම, පිරිමි ප්රජනක ධාරිතාව, ප්රජනන පද්ධතියේ රෝග, ළමා ආසාදන රෝග (මම්ප්), වැඩිහිටි (රෝගාතුර හෙපටයිටිස්, දියවැඩියාව) රෝග වලට ගොදුරු වේ. මීට අමතරව, පිරිමි සාරවත්බව වැඩිපුර බර, අධික සාරයක් පවතින බැවින්, සින්ක් සහ විටමින් C හි ඌනතාවයෙන් මන්ද පෝෂණය, නානාවිධ බීම සහ සැණකින් බැලීම සඳහා අහිතකර බලපෑමක් ඇත. ලිංගික ක්රියාවන් සඳහා ඇති හැකියාව අඩු කිරීමේ හැකියාව අඩු කිරීම, මෙය හේතු කොට ගෙන අපරූපී ස්වරූපයේ ශුක්රාණු ආසාදනය වීමට පටන් ගනී.

සාරවත්බව සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද?

සාඵල්යතා පරිහානිය හේතුකොටගෙන බරපතල රෝගාබාධයක් (එන්ඩොමමිරෝටිස්, නල බාධාව, ශුක්ර ස්නාටය ආදිය වර්ධනය කිරීම) නම්, පහත සඳහන් නිර්දේශ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ නම්, සාරවත්භාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සිදුවිය හැක:

• සාමාන්ය ලිංගික ජීවිතයක් පවත්වා ගන්න.

• ප්රජනන ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනවලට අහිතකර ලෙස බලපාන අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලට අතහැර දමන්න.

• සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය පිළිබඳ නීතිරීතිවලට අනුකූලව, මේද හා ප්රෝටීන වල අන්තර්ගතය විසින් සමබර කර ඇත. විශාල ප්රමාණයේ පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට සාරවත් බව කෙරෙහි සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇත.

• ඔබේ බර නිවැරදි කරන්න: තරබාරුකම පිරිමි හා ගැහැණු සාරවත්කමට බලපානවා.

• අමතර ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා විටමින් වර්ග ගන්න. සින්ක්, ෆෝලික් අම්ලය හෝ කානාටින් මාස හයක් සඳහා භාවිතා කරයි. මේ සඳහා ද, ක්ෂුද්ර ජීවීන්, සෙලීනියම්, විටමින් E භාවිතා, සෘජු ස්පත්තක උත්පාදනයට බලපායි. ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් E, B6, B12, සින්ක්, මැග්නීසියම්, L-ආර්ජිනායින්, සෙලනියම් ආදිය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

• මිනිසුන් සඳහා, මාංශ පේශි උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීමට අතිශයින්ම වැදගත් වන අතර, මෙය ශුක්රාණු නිපදවීම සඳහා අහිතකර බලපෑමක් ඇත. ගිම්හානයේදී, ඔබ ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද නිදහස් කලිසම් වලට වඩා කැමති විය යුතුය.

• සංකල්පය සඳහා වසරේ හොඳම කාලය වන්නේ ශීත ඍතුවේ ආරම්භය බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුලදී spermatozoa ක්රියාකාරිත්වය වැඩිවේ.

• මානසික ආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා, මානසික ආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා, මානසික ආතතිය පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ.

• ඩිම්බ මෝචනය අවධියේ දී, වකුගඩු රෝගයට බලපෑම් ඇති බැවින්, විලෝපිකයින් ගන්න එපා.

• දුම් පානය සීමා කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම. දුම් පානය කරන කාන්තාවක තුළ සාරවත්බව සියයට 30 ක් අඩුයි.

• මත්පැන් පානය කිරීම විශේෂයෙන් (විශේෂයෙන් බියර් සිට මිනිසුන් දක්වා) ප්රතික්ෂේප කිරීම.

• කැෆේන් සාරවත් බව කෙරෙහි සෘණ බලපෑමක් ඇති බැවින් කෝපි භාවිතය සීමා කරන්න.

පරිසරය ප්රති නිෂ්පාදන ක්රියාවලියට බලපෑම් කරයි. විකිරණ තත්වයන් තුළ රසායනික නිෂ්පාදනයේ සාප්පුදුවීම මත උණුසුම් සාප්පුවක් මත සෘණාත්මක බලපෑමක් සිදු වේ. ඔබ සාරවත් බව පිළිබඳ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

මොකක්ද? සඵලතා අනුපාතය?

ප්රජනක වයස් මට්ටමක කාන්තාවන්ගේ උපත් සංඛ්යාව සාමාන්යය වේ. සඵලතා අනුපාතය ගණනය කිරීම සඳහා, කිසියම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ උපත ලද දරුවන් සංඛ්යාව පිළිසිඳීමේ හැකියාව ඇති කාන්තාවන් සංඛ්යාව සහ දහසකින් ගුණණය කිරීම අවශ්ය වේ. සාපේක්ෂ අඩු මරණ අනුපාතිකය මත පරම්පරාව වෙනුවට ප්රතිස්ථාපනය කිරීම 2.3 අනුපාතය අඩු නම්, මෙම දර්ශකය 2.15 ට වඩා අඩු නම්, එය අවම සාරවත් බව වන අතර එය 2.4 මට්ටමේ මට්ටමක පවතී. එක් ගැහැණු දරුවන් දෙදෙනෙක් නම් - ජනගහනය ප්රතිනිෂ්පාදනය වේ. සාඵල්යතා අනුපාතය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, දරුවන්ගේ දරුවන්ට ආහාර සැපයීමට හා ඔවුන්ට උගන්වා ගැනීමට නොහැකිවීම සම්බන්ධ දෙමව්පියන්ට ඇති ද්රව්යමය ගැටලු පැහැදිලි වේ. ෙදකකට වඩා අඩු සංගුණකයක් ජනගහනය හා එහි වයස්ගත වීම අඩු වීමයි.

අනාගත බලාපොරොත්තු

පොදුවේ, ලෝකය සාරවත්බව, විශේෂයෙන් කාර්මික රටවල ද වැටීමක් අත්විඳිනු ඇත. 1960 සිට 2010 දක්වා ලෝක සශ්රීකත්ව අනුපාතය 4.95 සිට 2.56 දක්වා පහත වැටී තිබේ. සංඛ්යාලේඛන වලට අනුව, ප්රජනන කාර්යක්ෂමතා මට්ටමේ ජනගහනයේ සදාචාරාත්මක හා චිත්තවේගීය තත්ත්වය මෙන්ම විරැකියාව, සංක්රමණ, සහ සෞභාග්යයේ මට්ටමේ බලපෑමට ලක්ව ඇත. නව රැකියා බිහිකිරීම සහ සංක්රමණය අඩු කිරීම, ඔබ සරු බව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.