වැරදි ආකල්පය හා ප්රධාන හේතුව වේ ... postural ආබාධ වර්ග. ඉරියව්ව නිවැරදි

නරක ඉරියව්ව - හුදෙක් සෞන්දර්යාත්මක ප්රශ්නයක් නැත. එහි මුල් ගැඹුරු වේ. එය, කොඳු ඇට පෙළ පමණක් නොව, අභ්යන්තර අවයව පමණක් නොව බොහෝ රෝග ඇති විය හැක. එහෙත්, කලබල වෙන්න පෙනීම දරුවා පිටුපස, තරමක් පැතලි නොවේ නැහැ. ප්රශ්නය නිවැරදි උදව් කිරීමට කාලෝචිතව ගත්. ඉතා වැදගත් එම අවස්ථාවේ දී එවැනි දෝෂයක් මුලපුරනු දේ තේරුම් ගැනීමට. මේ අවස්ථාවේ දී, වැරදි ඉරියව්ව ප්රධාන හේතුව පරම්පරාගත සාධකය හෝ අත්පත් ද?

සුරැුකුම්පත්

පරිගණක දී වැඩ කරන ජනතාව සිදුවන, එම කැළැල්, Vertebral සහලක්ෂණය. මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රධාන හේතුව වැරදි ඉරියව්ව සෑදලයන් වැඩ. තවත් ප්රශ්න ඇති කිරීම සඳහා එක් තැනක දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින නිරාවරණය.

මේ අවස්ථාවේ දී, කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් වඩා බරපතල රෝග ඇති විය හැක. ඉරියව්ව උල්ලංඝනය කිරීම් පිළිබඳ මූලික අදියර සුළු වේ, ඒ නිසා ඔවුන් ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී දක්නට ලැබෙනු ඇත. අඩු පිටුපස වේදනාව, උරහිස් පටියක් හෝ නැවත අනෙකුත් ප්රදේශ ලෙස පෙනී යා හැකිය. පුද්ගලයා දිගටම තවමත් නිසි වාඩි කිරීමට නම් තත්වය තවත් උග්රවී තිබේ. මෙම විවිධ කශේරුකා ආබාධ වේගවත් සංවර්ධන කිරීමට යොමු කරයි. බොහෝ විට එවැනි අවස්ථාවල දී osteochondrosis, scoliosis වැළඳී. රෝගියා නැවත ගෙල නිතර නිතර වේදනා මුහුණ. සන්ධි හා කශේරුකා අඛණ්ඩතාව උල්ලංඝනය මගින් විනාශ කළ හැකිය.

ප්රධාන අංග ලක්ෂණ සහ වර්ග

ඉරියව්ව උල්ලංඝනය - වැදගත් රෝග ලක්ෂණයක්. එය කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් විද්යමාන වන බව රෝග පුද්ගලයා වෙනුවට විශාල පිරිසක් නිරූපනය කරයි.

වර්ග වැරදි ඉරියව්ව , පහත වෙනස්කම් බෙදා දැක්විය හැකිය:

• සිරස් තලය තුළ,
• තිරස්;
• එකවර ගුවන් යානා දෙකම.

ඔවුන් එක් එක්, කොඳු ඇට පෙළ එහි විශේෂිත ස්ථානයක උරහිස් තල දෙකම සහ pelvis හා පහල අන්ත, සමන්විත වේ.

මේ අනුව, වෛද්ය විද්යාව ඉරියව්ව ආබාධ පහත දැක්වෙන ආකාරයේ ඇත:

1. Scoliosis. ඕනෑම දිශාවකට කශේරුකා අසාමාන්යතා.
2. Kyphosis, පහත් මට්ටමකට පත් මෙන්ම, රවුම් සහ පැතලි නැවත ප්රකාශ වංගුව ඉදිරියට.
3. Lordosis. රෝගය කොඳු ඇට පෙළ නැවත අධික නැවීමට, සමන්විත වේ.

මේ අවස්ථාවේ දී, නරක ඉරියව්ව නිසා මාංශ පේශී හා බන්ධනීයන්ට යම් රාජ්ය වැඩි දුරට පවත්වාගෙන යනු ලැබේ.

දරුවන් තුළ ගැටලු ඇති ප්රධාන හේතු

වැරදි ආකල්පය හා ප්රධාන හේතුව ඉහත මතු වැරදි ඉරියව්ව පමණක් නොව, වේ. මෙම ප්රශ්නයට සාමාන්යයෙන් සාධක ගොඩක් හේතු වේ. හා, බොහෝ විට, එය ඔවුන්ගේ එකතුවක් රෝගය සංවර්ධනය සිදුවීමක් වේ.

ඉරියව්ව ඇති වීමට හේතු:

• නිදන්ගත රෝග හා දුප්පත් පෝෂණ;
• පිටුපස සහ උදර මාංශපේශීන් ඌන සංවර්ධිත මාංශ පේශී,
• තද ගතිය,
• පරම්පරාගත හෝ ඇටසැකිල්ලක් ව්යවස්ථාමය ලක්ෂණ;
• මෙම මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය කිසිදු සහජ අසාමාන්යතා ඉදිරියේ;
• නොපැහැදිළි දර්ශනය හෝ විභාගයට ගැටළු, වැරදි ස්ථාවරය ගැනීමට බල ළමා කරන්න බව;
• වැරදි ඩෙස්ක්ටොප් උස දරුවා වර්ධනය අනුව;
• ඉතා මෘදු මෙට්ට,
• ප්රමාණවත් තරම් සුව පහසු, හෝ නියත වශයෙන්ම වැරදි තෝරා කළඹ.

දරුවාගේ ඉරියව්ව උල්ලංඝනය කරන, දෙමාපියන්ට ඔබ නිරීක්ෂණය හදුනාගත් හැක. ළමා අවධිය සහ වඩාත් ලිහිල් තත්ත්වය ඇදුමින් ලෙස එක් පමණක් හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එමෙන්ම තවත් වැදගත් පියවරක් - දරුවා නිවාඩු අනුමත කරන්නේ නැත. ඔබ යම් සැක තිබෙනවා නම්, ඉහත සඳහන් හේතු ආබාධ ඉරියව් ගැන සලකා බලමු. සමහර විට අපි, මේසය ද මෙට්ට වෙනස් කළ යුතු ය. හෝ දරුවා, ක්රීඩා අංශයක් ඇතුල් විය යුතුය.

සාමාන්ය ඉරියව්ව වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? සාමාන්ය තල හැම විටම සමාන මට්ටමේ විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඉතා සුමට උරහිස්. පා - ලිහිල්.

symptomatology

කෙලින්ම වේදනාව ම ස්වභාවය තරම් දුෂ්කර ය විස්තර. එය ගෙල හා උරහිස් තල යටතේ හෝ එම මිනිසාට දී මෙන් බොහෝ වෙනස් අඛන්ඩතාවය විය හැක. එය ද දල්වා ගෙන ඇති ඉකිලි හෝ රෝහල් අධ්යක්ෂවරයා පෙනී බව පෙනෙන්නේ.

ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් හිස හා ගෙල වේදනාව මිදෙනු සම්බන්ධ, විශාල දෘශ්ය දුර්වලතාවයන් කන් පිටුපස හා උරහිස් තල යටතේ දේශීයකරණය වේදනාව, වෙඩි තබා. රෝගියා මස් පිඩුවල, ගෙල ක තද ගතිය, සීමාවල හිරිවැටීම් පෙනුම පිළිබඳ පැමිණිලි හැක. ද අභ්යන්තර අවයව, arrhythmia, tachycardia, ඇදුම, තරමක් නිතර නිතර සෙම්ප්රතිශ්යාව ක සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආබාධ ද ඇති විය හැක. එවැනි රෝග ලක්ෂණ තවත් බොහෝ ඇතුළත් කළ හැකිය, නමුත් ඒ සියල්ලම වැරදි ඉරියව්ව නිශ්චිතව පෙන්වා ඇත.

නැම්මක් උපාධිය

විද්යමාන වැරදි ඉරියව්ව, ලලාට තලය, අනෙක් මළ සිරුර ඥාතීන් විසින් යම් ස්ථානයක විෂමතා එක භාගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කළ හැකිය.

මම උපාධිය ඉතා නොවැදගත් වෙනස්කම් පෙනී විට. මෙම නඩුවේ දී රැව්දෙනු ඇති කරුණුය කාලෝචිත හඳුනා ප්රශ්නය මිදෙන්නට නිරන්තර පාලනය යටතේ ඉතා සැබෑ අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.

වඩා පැහැදිලි වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත දෙවන උපාධි. කෙසේ වෙතත්, පාසැල් ලමුන්ගේ එවැනි ඉරියව්ව ආබාධයක් පවා තවමත් නිවැරදි කර ගත හැකි. සාමාන්යයෙන්, විශේෂ අභ්යාස තෝරාගත් පාඨමාලාව.

නමුත් මේ වන විටත් ඉරියව්ව බාධාවක් තුන්වන උපාධිය, කොඳු ඇට පෙළ විකෘතියක් පමණක් ජිම්නාස්ටික් මාර්ගයෙන් ඉවත් කළ නොහැකි ය.

ව්යාධිවේදය හඳුනා ගැනීමට ටෙස්ට්

ඉතා දෘශ්ය ඉරියව්ව උල්ලංඝනය නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා පහසුවෙන් කළ හැකි:

• පක්ෂ එක් තුළ අපගමනය ලක්ෂණ කොඳු ඇට පෙළ ක scoliosis;
• පහත් මට්ටමකට පත් විට kyphosis සැක කල හැක;
• lordosis - ශක්තිමත් ආපස්සට දමන්න.

අවසන් ව්යාධිවේදය තීරණය කිරීම සඳහා කුඩා ටෙස්ට් විය හැක.

1. ඔබ පවුර හෝ කැබිනට් ඔහුගේ ආපසු සමග දැඩි ලෙස පෙනී සිටිය යුතුයි.
2. නැවතුම් වසා දමා ඇත. හිස ද බිත්තියට තද කළ යුතුය.
3. ඔහුගේ පැති අවි බිම.

ඔබේ අත බිත්තිය නැවත අතර සමත් නොවේ නම් ඉරියව් ලෙස හොඳ සැලකිය හැකිය. එසේ නැත්නම්, බඩ හුදෙක් නිසා උදර මාංශ පේශී වල දුර්වල ඉදිරියට කොඳු ඇට පෙළ පත්වෙලා.

රෝග නිවාරණ

එය සම්පූර්ණයෙන්ම රෝගය බැහැර කිරීමට හැකි වේ මුල් අවධියේ රෝගය පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී, කාලය ඉරියව්ව නිවැරදි ආරම්භ බව සඳහන් කළ යුතු ය. ඒ නිසා, ඔබ එම චැට් සිට අංශු මාත්රයක හෝ අපගමනය පවා දැක නම්, එය වහාම වෛද්ය උපදෙස් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වෛද්ය පත් සමග එය කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි ස්ථාවරය ගැන අමතක කිරීමට නොහැකි ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ ප්රධාන වශයෙන් සෑදලයන් ජීවන රටාව වන අතර, ඔබ ලියන මේසය හෝ පරිගණකය බොහෝ කාලයක් ගත කරයි නම්, ඔබ පළමු නිසි වාඩි කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. පිටුපස සෑම විටම කෙලින්ම විය යුතුය. තල දැඩි වූ එකම මට්ටමක වේ. දෙවුර ද earlobes විසින් මෙහෙයවනු සිරස් අක්ෂය, ඔස්සේ පමණක් සංවිධානය කරනු ලැබේ. එය ඔහු පුටුවේ පිටුපසට හේත්තු වෙනවා නොවී සිටීම වඩා හොඳ වේ.

එය ද අඩි අවධානය යොමු කළ යුතුයි. ඔවුන් කෝණයක් දී පමණක් නැමී කළ යුතු වේ. පාද බිම සමතලා වී ඇත. කකුල් එකිනෙකාට සමාන්තර තබා තිබෙනවා. එය ඔවුන්ට තරණය කොට අනෙක් එක විසි කිරීමට නොහැකි ය. එවැනි ක්රියා කොඳු ඇට පෙළ මත අධික බරක් දෙන්න.

වැළමිට ශරීරයෙන් ඕනෑවට වඩා ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔවුන් සැහැල්ලුවෙන් ඔහුගේ අත තද හෝ ඔහු වෙතින් ඈත් වෙලා ඉන්න කළ යුතුය.

රෝගය මර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ

මතක තබා ගන්න, පමණක් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා පසුව ඉරියව්ව නිවැරදි සිදු කළ යුතුය. එසේ නැත්නම්, ඒ වෙනුවට අපේක්ෂිත වැඩි දියුණු වෙමින් පවතින ගැටලුවකි ලබා ගත හැක. නීතියක් ලෙස, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ පහත සඳහන් ක්රියාමාර්ග ඇතුළත් වේ:

1. විශේෂ corset. postural ආබාධ උදව් කිරීමට මෙතන වාඩි එකම, පැහැදිලිව දැකගත හැකි වේ නම්. එය ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම සඳහා විශේෂ corset ඇඳීමට වරින් වර අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ තේරීම එවැනි උපකරණයක් ඇඳීමට එපා! විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරියක් පමණක් අයිතිය corset තෝරා ගත හැකිය.
2. කෙටි විරාමයක්. විවේක ගැනීමට, ඔබ කුඩා විධිමත් විරාම කළ යුතුය. හොඳම විකල්පය - සෑම පැය භාගයක් දක්වා ලබා ගැනීමට. ඔබ නිතර නිතර ඔහුගේ සිරුර තත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය, නමුත් හැම විටම නිවැරදිව වාඩි ඇති බව බවට වග බලා ගන්න.
3. ගමන්. අවම වශයෙන් පැයකට වරක් මේසයෙන් නැඟිට ටිකක් ඇවිදින්න අවශ්ය වනු ඇත. හොඳම දේ නැවුම් වාතය පිටතට ලබා ගැනීමට වනු ඇත. සමහර විට ඔබ ව්යායාම් හෝ අභ්යාස කරන්න පුළුවන්.
4. හුස්ම අභ්යාස. ඔවුන් පවා මේසය සිට ලැබෙන්නේ නැහැ, prodelyvat හැක.
5. ක්රීඩා. විශේෂ අභ්යාස සමස්තයක් ලෙස ජීවියාගේ මත ඉතා හොඳ බලපෑමක් ඇති කරනවා. පිහිනුම් මාංශ පේශී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉරියව්ව උල්ලංඝනය හොඳින් උදව් විට. නිර්දේශ යෝග.
6. නිතර නිතර තරාතිරමේ. එය නිතිපතා කෙටි ආයු කාලයක් ඇවිදින සංවිධානය කිරීමට අවශ්ය වේ. එය ඇවිදීම පිටුපස සියලු මාංශ පේශී ශක්තිමත් වක්රය ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ ඉඩ දෙන්නේ නැහැ උපකාරී වේ.

වැඩ ඉරියව්ව correctors මූලධර්ම

මෙම උපකරණ පිටුපස මාංශ පේශී ගොඩබෑමේ සඳහා භාවිතා වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ලිහිල් පටක නිසි හැකිලෙනු ඇති වීමට පටන් ගනියි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළ තරමක් එල්ල. කාලය පුරා, බන්ධනීයන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම වාගේ යථා තත්ත්වයට. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළ කෙලින් බවට පත් වෙයි.

ප්රතිලාභ corrector:

• එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාධීන වැළැක්වීමේ ක්රමවේදය ලෙස යොදා ඇත;
• භාවිතා කිරීමට පහසු, එය යට ඇඳුම් ඇඳීමට තරමක් හැකි ය;
• ඒක විශේෂ ආරක්ෂිත සුදුසු වේ.

භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්:

• scoliosis, kyphosis සහ ඉරියව්ව වෙනත් උල්ලංඝනය;
• පහත් මට්ටමකට පත්, රවුම් නැවත;
• මස්තිෂ්ක අංසබාග සමග දරුවන් කශේරුකා විකෘතිතාවලින් විවිධ.

නිගමනය

වැරදි ආකල්පය හා ප්රධාන හේතුව මාංශ පේශි පද්ධතිය දුර්වල සංවර්ධන බව මතක තබා ගන්න. කොඳු ඇට පෙළ දුරටත් විමසිය සිට ඔබ හා ආදරය කරන අය ආරක්ෂා නිවැරදි ශරීරය තනතුරට තැබීමෙන් සහ දැඩි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම කළ හැක.