ලිංගික කැලරි කොපමණ එතනයි? ලිංගික දේ ශරීරය තුළ සිදු වන්නේ කුමක්ද?

ලිංගික (LAT. Sexus) එම මනුශ්ය තෘප්තිමත් ලිංගික අවශ්යතා සඳහා පුරුෂයා හා ස්ත්රිය අතර ඇතිවන අන්යෝන්ය ආකර්ෂණය ලෙස හැඳින්වේ. එය මිනිස් ජීවිතයේ අත්යවශ්ය අංගයක්, සැබෑ සතුටක්.

ප්රතිලාභ

ආදරය හැඟීම්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය පොදු රාජ්ය විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් මත පදනම් ඉන්ටිමේට් මානව සබඳතා. නිසා ධනාත්මක හැඟීම් හා තීව්රතර ඉදිරිපත් විවිධ හෝමෝන විශාල ප්රමාණයක් මිනිස් සිරුරේ පියවර. Oxytocin හෝමෝනය විශ්වාසය සහකරු හැඟීම් වඩාත් වැඩි හා ඉවත් මානසික ආරක්ෂාව. මිනිසුන්, මීට අමතරව ෆිෂර් පවසයි ප්රබල නිදහස්, සතුට නම් හෝමෝනය නැත. ඉදිරිපත් ද්රව්ය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම හා ශරීරයේ ආරක්ෂක වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වී තිබේ.

වෛද්යවරුන් දිගු කාලීන නිරීක්ෂණ ජනතාව, ප්රේමයෙන් හා සතුටින් බව යෝජනා සමීප ජීවිතය, කලාතුරකින් හිසරදය, රුධිර සංසරණ ආබාධ, හෙම්බිරිස්සාව, මානසික පීඩනයෙන් පෙළෙනවා. ගැහැණු ලිංගික පුද්ගලයන් අතර සිදු කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව, එය සපුරාලිය නොහැකි කාන්තාවන් ආහාර සඳහා වැඩි අවශ්යතාවක් සංවර්ධනය, මෙම අනිවාර්යයෙන්ම බර හා සම්බන්ධ රෝග ඇති විය හැකි බව පැහැදිලි විය.

කැලරි හා ලිංගික

සමීප ජනතාව තුළ, මැරුණොත් තොරව, ක්රියාකාරී භෞතික ක්රියාකාරකම් නිෂ්පාදනය. මුළු සිරුර ම වැඩි බරක් සමග වැඩ කිරීමට පටන් ගනියි. ඒ අනුව, ලිංගික කැලරි දහනය වන විට බව හැරෙනවා.

පමණක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඵලදායී මාර්ගයක් ලෙස ලිංගික සලකා බලන්න ඇත්තෙන්ම, අවශ්ය නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය හොඳ හැඩය ඔබේ සිරුර තබා ගැනීමට අතිරේක ක්රමයකි. එහෙත් එය සාමාන්ය යුවලක් දී ලිංගික පුළුස්සා කොපමණ කැලරි සලකා බැලීමට තරම් වටිනා.

සකිය සහ උදාසීන පියවර

ක්රියාකාරකම් උපාධි, සහ විවිධ විදුලි බල පරිභෝජනය මත පදනම්ව. උදාහරණයක් ලෙස, කොපමණ කැලරි පුළුස්සා ලිංගික කිලෝග්රෑම් හැත්තෑ බරැති පුද්ගලයා, හැසිරුණේ සමීප සබඳතාවක් උදාසීනව? සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, මෙම ක්රියාවලිය මත පැය භාගයක් කැලරි අසූවක් විතර කැඩෙනවා. ක්රියාකාරීව දෙවරක් අහිමි කිරීමට හැකි සහකරු ක්රියාත්මක. දර්ශක හැඟීම් එකිනෙකට හවුල්කරුවන් කොච්චර අවංක මත පදනම්ව රටේ නොවෙනස්ව හැක. අන්යෝන්ය ප්රේමයේ බලය සියයට පනහක් අතිරේක කැලරි විනාශ කිරීමට නොහැකි වී තිබේ.

ලිංගික ක්රියාකාරකම් තීව්රතාව ජිම් පුහුණු සම කළ හැකිය. මිනිසුන් තුළ ට්රෙඩ්මිල් හෘද ස්පන්දන වේගය තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් තුළ, විනාඩියකට එකසිය විස්සක් රිද්ම දක්වා සහභාගි විය හැක මත නම්, එහි සංඛ්යාතය අර්ධ වර්ධනය වේ.

ලිංගික පුළුස්සා කොපමණ කැලරි ගැන කතා කරද්දී, එය මෙම මිනුම් ඒකකය වන බව තේරුම් ගත යුතු ය. මිනිස් සිරුර ආහාර පූර්ණ උකහා ගැනීම ලැබෙන බව ශක්ති මේ මුදල. තාක්ෂණික ප්රලේඛනය kilocalories (kcal) පැහැයෙන් ඇත හා භාවිතය බහුල යෙදුම "කැලරි" වේ. සංකල්පය පැහැදිලි සමඟ. ලිංගික වැය කොපමණ කැලරි දිනයට වර්ගීකරණයක් පිළිබඳ නොයෙකුත් මට්ටමින්, මුළු බර සහ ආහාර රුචිය මට්ටම සාමාන්ය දර්ශක ලෙස සැලකිය යුතුය.

සාමාන්ය lovemaking අවශ්යයෙන්ම මධ්යස්ථ මලල ක්රීඩා අභ්යාස සමග කළ යුතු අතර, උසස් තත්ත්වයේ ආහාර සහ පවුලේ සම්බන්ධතාවය මානසික සමතුලිතතාව, නැවුම් වාතය ඇවිදින.

පුද්ගලයෙකු පමණක් සමීප ශාරීරික ක්රියාකාරකම් විසින් එහි හැඩය වැඩි පරිපූර්ණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම කැමති නම්, එය මේ සම්බන්ධයෙන් එහි හැකියාවන් බොහෝ සෙයින් පුළුල් කිරීමට හැකි වේ.

අසාමාන්ය තත්වයන් සමීප

නිදන කාමරය පිට ලිංගික තුළ පුළුස්සා කැලරි ද? , සැලකිය යුතු බලශක්ති දැවෙන කාර්ය සාධනය වැඩි විය හැකි හවුල්කරුවන් පරිකල්පනය පිරී කුලුපග පන්ති බවට කිසිදු සැකයක් නැත. එය, සුදෝ කාපට් හෝ මෘදු සම ආවරණය බිම ඇරෝමැටික පෙන පිරි තටාකයක, මුළුතැන්ගෙයි මේසය මත ගෙදර ලිංගික ක්රීඩා කිරීමට හැකි ය. එහෙත් මේ සියලු විවිධ අන්ත coitus සමග මොන යම් හෝ සාපේක්ෂව යන්නේ නැහැ.

ඉතින්, කොහොමද කැලරි ප්රමානය සාමාන්ය විදුලි පරිභෝජනයට අමතරව, පුදුම තැනක් ලිංගික තුළ එතනයි? පිළිතුර - එකසිය විස්සක්. අමුතු තැනක් පොදු වනු ඇත නම්, බලශක්ති පරිභෝජනය චතුර්විධ වැඩි වනු ඇත. එකම එක ඕනෑම අවස්ථාවක පෙම්වතුන් අනාවරණය කළ හැකි තැනක් ලිංගික තුළ පුළුස්සා කොපමණ කැලරි අනුමාන කළ හැකිය. එම සංඛ්යාව අහස-ඉහළ විය කිරීමට වග බලා ගන්න වේ.

මතු හා කැලරි

සැලකිය යුතු වැදගත් පන්ති සමීප පැවැත්වෙන කරන ඉරියව්ව ලැබේ. සාම්ප්රදායික පවුල මළ සිරුරු බලශක්ති පරිභෝජනය මුළු බර එකතු පමණි විසි කිරීමට කැලරි වේ. නමුත් තිරස් අංකය හැට නවයක් ශරීරයේ තත්වය වහාම සම්මත අනුපාතය කිහිප වතාවක් වැඩි.

උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන බව කොන්දේසි ගණනාවක් තිබේ. ලිංගික සංසර්ගය ස්වභාවික උච්චතම අවස්ථාව ළඟා කර විශාල හමුදා ගලා වඩාත් වැඩි. නමුත් තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් සම් අනුකාරක, සමග ලිංගික තුළ පුළුස්සා කොපමණ කැලරි, එය දුෂ්කර පවා ගණන් කරන්න, එය සියලු කලාත්මක හා ශාරීරික පුහුණුව හවුල්කරුවන් මත රඳා පවතී නිසා. සමහර අවස්ථාවල දී, එම සංඛ්යාව සාමාන්යයට වඩා වැඩි වේ.

ලිංගික සහකරුවන්, ඔවුන්ගේ ආශාවන් බක අගතීන් තොර ගත හා අඛණ්ඩව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උත්සාහ, කැලරි අහිමි වාර්තාගත ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි වනු ඇත. හවුල්කාර කැමැත්තෙන් තොරව ලිංගික සංසර්ගය උත්සාහයක් හා බලශක්ති ගොඩක් ගත හැක. එය සියලු ප්රතිරෝධයන් හමුදාවල සහ ඔවුන්ගේ හැකියාව මට්ටම මත රඳා පවතී.

, බහු හවුල්කරුවන් සමග විනෝදයක් පමණක් ඇති පියවර සියලු සහභාගීවන්නන් සඳහා ප්රීතිමත් එකතු වේ, පමණක් නොව, අමතර ශක්තිය නිදහස්. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ලිංගික සංසර්ගය ගණනට වඩා වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් අහිමි බව.

අනතුර අද්දර ලිංගික ඔබට හැකි දේ සමග සංසන්දනය කුඩා වන, විනෝදයක් ලබා ගැනීමට හැකි වේ. හා බලය සියල්ල තක්සේරු කිරීම අපහසු පරිභෝජනය.

ලිංගික දේවල් හා ඉන් පසුව ඉතිරි සඳහා සූදානම් ද එකතු කැලරි. දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින හා හාදු විනාඩියකට කැලරි ආසන්න වශයෙන් පස් දුම්. තොල්, මොළයේ හා සම්බන්ධ ස්නායු අවසානය පිහිටා නොවීම සඳහා වගකිව යුතු ය නිසා, කාන්තාවන් සඳහා මෙම ප්රසන්න පටිපාටිය වැය කරන, විශේෂයෙන්ම ගොඩක්.

undressing ක්රියාවලිය, ඔහුගේ කලාත්මක සහ පරිකල්පනය සිදු නම්, ශෘංගාරාත්මක striptease සැසිවාරය බවට පත් කළ හැකිය. එය කැලරි පනහකට වැඩි මිදෙන්නට උපකාරී වනු ඇත.

සෙනෙහසක්

හාදු, විවිධත්වය හා සංකීර්ණත්වය ලක්ෂණ, පැය භාගයක් අනුව කැලරි තිස් ගිනි තැබුවේ ය. ඔවුන් අන්යෝන්ය නම්, බලය පරිභෝජනය තවදුරටත් වර්ධනය කර ඇත. සැලකිය යුතු භුක්ති හා ශෘංගාරාත්මක සම්බාහන ලබා ප්රයෝජන ලබනවා. එකිනෙකා මත ක්රියාත්මක වන උත්තේජනය හරහා, අපි අන්යොන්ය සතුටක් හා පැහැදිලි ප්රතිලාභ ලබා ගත හැක.

නර්තන පියවරයන් මන්දගාමී හා ලිංගික තනු නිර්මාණය දී හවුල්කරුවන් පරිකල්පනය බලගතු සංදර්භගත කළ මෙන්ම, කැලරි අහිමි ශරීරයට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ලබා දීමට.

සභා

තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ළඟා මත සහ ලිංගික තෘප්තියේ අවසන් අවශ්යයෙන්ම ඊටත් වඩා ලිහිල් නායකයගෙ ඇද වැටෙමින් තිබේ නොවේ, සහ - නින්ද කිරීමට. නාටකාකාර ලෙස ඇදෙන් ලබා ගැනීමට හා පිණිස ම ය ආරම්භ කළ හැකිය. මෙම හැසිරීම ශක්තිය තවදුරටත් නිදහස් කිරීමට දායක වේ.

නිගමනය

ලිංගික යෝග්යතා ඉතාමත් සමාන ය. ඇඳ ඉහළ ක්රියාකාරකම්, තව තවත් කැලරි නැති වනු ඇත.