මැණික් කටුව උලුක්කුවක් අත්: රෝග ලක්ෂණ හා ප්රතිකාර

කිසිදු වරදක් ගෙනයාම හෝ ලියමඬුලුවල පියවර තුවාල ඇති විය හැක. අත් හා දෙපා: අත් පා - බොහෝ විට මිනිස් සිරුර කොටස් පෙළෙනවා. එය අප බොහෝ ව්යායාම සිදු ඔවුන්ට වේ. කෙසේ වෙතත්, අංශු මාත්රයක හෝ වැරදි ගනන් බැලීම් හා අනවශ්ය අධික මානසික ආතතිය කරදර ඇති විය හැක. බොහෝ විට සමාන තුවාල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් හෝ අධික ශාරීරික ශ්රමය ආශ්රිත අධික භෞතික වික්රියා නිරාවරණය ජනතාව පීඩා විඳිනවා. දරුවන් බොහෝ විට ලබා sprains එහි අධික ක්රියාකාරකම් හේතුවෙන් අත් හා පාද බුරුසු, සහ මහලු අයට නිසා vestibular පද්ධතිය අක්රිය සහ ඇති විය හැකි වැටීම තුවාල විය හැක.

මේ කිසිවක් සිදු වන්නේ ඇයි

අපේ අත් සන්ධි මගින් එකිනෙකට සම්බන්ධ වේ බොහෝ ඇටකටු සමන්විත වේ. බන්ධනීයන්ට අත සන්ධි එකට සම්බන්ධ කිරීමට සහ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය ලබා දෙයි. මෙම ස්ථරය තරම් ශක්තිමත්, පමණක් නොව, එහි සීමාවන් ඇති කිරීම සඳහා වන එහි හැකියාව ඇත. තියුණු වෝල්ටීයතා ligament වූ අවස්ථාවක උපරිම බලපෑමක් උපකල්පනය. දුර - අකුණු පුළුල් කිරීමට ඇති හැකියාව නැති තත්වයක් තුළ, ඔවුන් microfractures නිසා රෙදි සිදු, විකෘති කර ඇත. Sprains අතින් ප්රචණ්ඩත්වය උපාධි රැසක් ඇති විය හැක. මිටි විදාරණ ඇමුණුමක් ඇති අවස්ථාවක දී අස්ථි සිට මඟ පාදා ඇත සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ භාජනය විය හැක.

දිවෙන ලබා ගන්න පමණක් තියුණු අමුතු ව්යාපාරය කරන්න, පහසු, හෝ හුදෙක් වැටීමක්. එය නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට අත්යවශ්ය නිසා ඉහළ හා පහළ කොන් සියලු තුවාල රෝග ලක්ෂණ, සමාන වේ. ඇත්තෙන්ම, දිවෙන සමග, හැකි වූ විපාකය වූ හෝ අස්ථි බිඳීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ය. බොහෝ විට තුවාල විදුලි වේගයෙන් සිදු වන්නේ, එය කල් තියා අපේක්ෂා කිරීම අපහසු වේ.

එවැනි තුවාල වළකින්නේ කෙසේද

බොහෝ විට අතින් sprains නොසැලකිල්ල හරහා සිදුවේ. ඒ නිසා ප්රධාන දෙයක් - බර නිසි, බෙදා හැරීමට සහ පරෙස්සම් වීම, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අසාමාන්ය තත්ත්වයකට ඔබේ අත තබා නැහැ, වැටීම් වැළැක්වීම සඳහා උත්සාහ කරන්න. එවැනි තුවාල නාට්ය සහ ශාරීරික පුහුණුව එරෙහිව ඉතා වැදගත් කාර්ය භාරයක්. තව තවත් ප්රත්යාස්ථතා සහ සම්බන්ධක පටක ලණු, වඩා වඩා හොඳ හා වඩා වේගයෙන් දිගු කළ හැකි පුහුණු කරන්න. කෙසේ වෙතත්, අපි අභ්යාස සම්පූර්ණයෙන්ම මේ තුවාල ඔබ ආරක්ෂා කළ හැකි බව උපකල්පනය කළ යුතු නැහැ. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඔවුන් ඔබේ සිරුර මත බර ඉක්මවා පමණින් ඔබගේ අත හෝ බාහු බුරුසුවක් උලුක්කුවක් කිරීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, මගේ ජීවිතයේ සෑම පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් එක් වරක් වත්, නමුත් ඒ හා සමාන ප්රශ්නයකට මුහුණ පා.

තුවාල දැඩිබව උපාධිය

තුවාල සංකීර්ණත්වය මත පදනම්ව පවරා අතර එය ප්රතිකාර ලබා ඇත. Sprains බුරුසු සංකීර්ණ වර්ග තුනකට බෙදා ඇත. නමුත් එක් එක් සිද්ධිය එක් එක් පුද්ගලයාට තනිකරම පෞද්ගලික භාව ප්රකාශනය පුළුවන්. කුමක් වුවත්, සංකීර්ණ තුවාල, වෘත්තීය උදව් බලාපොරොත්තු විය යුතුය. සාමාන්ය උලුක්කුවක් වෙනත් ප්රශ්න ගණනාවක් අයත් වන විට අවස්ථා තිබේ.

මෘදු

එය microfractures අස්ථියේ තන්තු, සමන්විත වේ. මධ්යස්ථ වේදනා මද විද්යමාන වේ. එය, මැණික් කටුව යන එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි ඇඟිලි නොගසන තුවාල අඩවිය කිසිදු ඉදිමීම දී තිබෙනවා. ඒ හා සමාන තුවාල ලැබූ පුද්ගලයා, වේදනාව සමහර ව්යාපාරය උග්ර විය හැක නමුත්, ඔහුගේ අත ගෙන, ඔබේ අතේ මැණික් කටුව නැමී හැක.

වල සාමාන්ය උපාධිය

කුඩා අස්ථියේ විදාරණ ඉදිරියේ ලක්ෂණ. ශක්තිමත් වේදනාව ඇත. තුවාල අඩවියේ, ලේ ගැලීම ඉදිමීම දර්ශණය වේ. එවැනි තුවාල ගැන අතේ මැණික් කටුව ගමන් නිසා දැඩි වේදනාව පාහේ කළ නොහැකි ය.

දැඩි

ඉතාමත් උග්ර හා වේදනාකාරී බන්ධනීයන්ට බ්රෂ් දිවෙන. රෝග ලක්ෂණ: හදිසි හා ඉතා දැඩි වේදනාව, තුවාල වූ කලාපයේ hematoma පිහිටුවීම, ඉදිමීම. මේ රෝගයට හේතු සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ වූ විට සිදු වන, එක් මිනිසෙක් බැහැ ඔබේ අත යනවා. palpation මත තරල හැඟීම සම (පාවෙන) යටතේ එකතු කර ඇත නැත. බොහෝ විට එවැනි හානි පාදයක් ක විට විසන්ධි වීමේ හෝ අස්ථි බිඳීමක් වේ. මෙම lesion අඩවිය ඒකාබද්ධ මේ ස්ථානයේ දී එවැනි තුවාල පසු යථා තත්ත්වයට නිතිපතා සිදු කළ හැකි, ඉන් අදහස් කරන්නේ එය අස්ථාවර බවට පත් විය හැකි.

රෝග ලක්ෂණ

පළමු හා ප්රධාන අංගයක් - දිවෙන භූමියේ දී ශක්තිමත් තියුණු වේදනාවක්. යම් කාලයක් පසු, එය ඉදිමීම පිහිටුවා ගත්හ. එය ඔහුගේ අතේ මැණික් කටුව ගමන් කිරීමට අපහසු හා ඇඟිලි flexion සහ ව්යාප්ත කිරීම ඇතැම් විට ම පාහේ කළ නොහැකි, දුෂ්කර බවට පත් වෙයි. දැඩි පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී අත එහි ක්රියාකාරිත්වය නැති. වේදනාව syncope රෝගීන් ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි විය හැක, ඒ නිසා දැඩි පුද්ගලයෙකු dizzy දැනෙනවා ආරම්භ වන බව විය හැක. නිසා අත හිරි ගතිය ස්නායුවලට අවසානය දක්වා තලා දැමීමෙන් හා හානි සිදු කිරීම සිදු විය හැක. උලුක්කුවක් සිදු වූ දේ තේරුම් ගැනීමට සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් වෙන්න අවශ්ය නෑ.

දේ කරන්න

පවා සුළු උලුක්කුවක් නම්, ඔබ වහාම අතට බර නතර කළ යුතුය. සමහර විට එය තුවාල ලැබී ඇති පුද්ගලයකු දිගටම කටයුතු කරන අතර, මෙම පමණක් තත්ත්වය තවදුරටත් නරක අතට හැරෙන බව පෙනෙන්නේ. තුවාල අත විවේකයක් සහතික කළ යුතු ය. මියගිය පුද්ගලයාගේ පපුව ඉහත ආස්ථානය දී අත විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ශක්තිමත් ඉදිමීම ඉස්මතු වීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය පියවරක් වේ.

සෙසු කොටස් අතට හදන්න සහ පීඩනය වෙළුම් පටියක් අදාළ වේ. ආතතිය ඉතා ශක්තිමත් වේ නම්, එය අස්ථි බිදීමක් ලෙස ටයර් පැනවීම අවශ්ය වේ.

බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශයක් මත, ශීත තබන්න. අත සුදුසු කිසිවක් තිබේ නම්, ජලය අයිස් ශීතල බෝතලයක් ෙහෝ ශීත කළ පවා මස් ශීතකරණයේ පිටතට: එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය.

පුද්ගලයෙකු අන්ත වේදනාව වී ඇත්නම්, ඔබ painkiller ගත යුතුය.

ඕනෑම පවා සුලු හෝ ව්යාපාරය හෝ ටච් වේදනාකාරී විය හැක. ගොදුරක් බුරුසුව විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට හොඳ නිසා. සහිත ස්භාවය හෝ ලේන්සුවකින් භාවිතා කරන්න. ගෙල මත එල්ලෙන පුඩුවක් බවට ගැට සහ බුරුසු හානි වූ "hammock" පිහිටුවීම සඳහා අනුයුක්ත. එය ඔබ අතින් බරපතළ උලුක්කුවක් තිබුණා, විශේෂයෙන්ම නම්, වෛද්යවරයෙකු උදව් බලාපොරොත්තු අවශ්ය ය. පහත ඡායාරූප අංශය නිවැරදිව විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට ආකාරය පෙන්වන්න.

ප්රතිකාර

කුමක් කළ යුතු ද උලුක්කුවක් මැණික් කටුව බන්ධනීයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද? තුවාල මෘදු හෝ මධ්යස්ථ වේ නම්, ප්රතිකාර ගෙදර සිදු කරනු ලබයි. එහෙත් වාසනාවකට මෙන්, අපගේ ශරීරය පිටතින් ඇඟිලි ගැසීම්වලින් තොරව, තමන්ගේ මත ඇති පටක සමහර හානි නැවත කිරීමට සමත් ය. එකම එක සම්පූර්ණ ඉතිරි ඔහුගේ අත ලබා දීමට ඇති අතර, කාලයක් පසුව සිරුර සොයා ගැනීමට ආරම්භ - ඉරා දමා අස්ථියේ වැසූ සේක. හානි කලාපය වෙළුම් පටියක් ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක්. තුවාල පසුව පළමු දින තුළ අඩවියට සීතල සම්පීඩනය ඉල්ලුම් කළ යුතුය. පසු - භෞත චිකිත්සක වියදම් කරනවා. electrophoresis, UHF හා චුම්බක ප්රතිකාර: හොඳයි පහත ක්රම නැවත උපකාර කරන්න. ඉදිමීම වීමෙන් හා වේදනාව අඩු වූ පසු, භෞතචිකිත්සක පටන් ගනියි.

සැහැල්ලු උලුක්කුවක් මැණික් කටුව බන්ධනීයන්ට අත් ලැබී නම්, රෝග ලක්ෂණ ක්රමයෙන් දින කිහිපයක් පසුව, ඥාතීන් අතුරුදන් විය හැක. ඒ හා සමාන ප්රතිකාර සතියක් හෝ සති දෙකක් ගත වනු ඇත. මධ්යස්ථ තුවාල ප්රතිසංස්කරණය 20 දින තුළ දක්වා ගත හැක. විට බන්ධනීයන්ට ප්රතිකාර උත්සාහ දරයි මාස කිහිපයක් ගත හා බරපතළ වෛද්ය මැදිහත් අවශ්ය හැක.

රෝහලේ ප්රතිකාර

ඊට දින කිහිපයකට පසු ඔබ පිරිහීම දක්නට නම්, එය රෝහලට යන්න අවශ්ය වේ. දී-රෝගී ප්රතිකාර දැඩි sprains ලැබී ඇති අය අවශ්ය වේ, නමුත් සංකූලතා ස්වරූපයෙන් ව්යතිරේකයන් ඇත.

ඉරා බන්ධනීයන්ට, පමණක් නොව, අසල්වැසි පටක පමණක් නොව - - බරපතල හානිය සිදු වී ඇති අතර මෙම නඩුවේ වෛද්ය සැත්කම් නියමිත කළ හැක. මෙම එය සුව ක්රියාවලිය වේගවත් නිසා වැදුනා ස්නායු හා බන්ධනීයන්ට බාධා විට. අද වන විට මෙහෙයුම් වඩාත් ඔබ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සියලු ආකාර අවම කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන බලය ඉතිරි මාදිලිය දී ක්රියාත්මක විය.

අත බන්ධනීයන්ට බර ආතතිය තිබුනා නම්, ප්රතිකාර anamnesis හා radiographs පසු වෛද්යවරයා පත් කරන ලදී. අපි මේ ස්ථානයේ දී ඉදිරි පිම්මක් වනු ඇති හැකියාව නැති කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රාථමික ප්රතිකාර පසු යථා ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමේ අරමුන ආලේපන හා පැටවීමට, ඖෂධ භාවිතා fizioprotsedury අනුයුක්ත කරනු ඇත. පුනරුත්ථාපන ඇත්තෙන්ම එය අනාගතයේ දී සමාන තුවාල ඇති විය හැක, විදාරණ භූමියේ දී කැළලක් පටක වැළැක්වීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු වනු ඇත. බරපතල ලෙස තුවාල අත අධික වන බැවින් එහි ගෙන් සුරක්ෂිත කළ යුතුය.