පුහුණුකරු ඊගෝර් Obuhovsky: චරිතාපදානය හා පෞද්ගලික ජීවිතය

ඊගෝර් Obuhovsky යුක්රේනියානු රූපවාහිනී නාලිකාව STB මත වෘත්තීය පුහුණු හා නිරන්තර ප්රමුඛ යුක්රේනියානු යථාර්ථය රූපවාහිනී වැඩසටහන් බොහෝ වේ. මෙම ලිපිය තුළ, අප පුහුණුකරු අනන්යතාව සාකච්ඡා සහ කෙටියෙන් ඔහුගේ ජීව දත්ත හා අවශ්යතා විස්තර කරනු ඇත.

පුද්ගලයා පිළිබඳ

ඔහුගේ සාපේක්ෂව තරුණ වයස අවුරුදු තිබියදීත්, ඊගෝර් ඉගැන්වීම ක්ෂේත්රයේ මහා සාර්ථකත්වය අත්කර ගැනීමට හැකි විය. ඔහු බර අඩු සාර්ථක කර ගැනීමට, ඔබ සහ ඔබේ සිරුර ආදරය කරන ආකාරය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ආරම්භ කිරීමට ආකාරය පිළිබඳ විවිධ වෘත්තීය උපදෙස් ගොඩක් යොමු කරයි. ප්රධාන ක්රියාකාරකම් - ශරීරයේ ඇති මේද මට්ටම ශීඝ්රයෙන් හා ඵලදායී අවම කිරීම සඳහා ක්රීඩා පහසුකම් සංවර්ධනය, හෝ මාංශ පේශි මහා වැඩි කිරීමට.

ඊගෝර් Obuhovsky, එම ලිපිය ඉදිරිපත් කරන ඡායාරූපයක්, නැවත නැවතත් හොඳින් නයික් විසින් ලොව පුරා ප්රසිද්ධ සමග සහයෝගයෙන් ඇත. ඔහු ක්රීඩා නව එකතු සහාය විශේෂ පුහුණුවක් සංවර්ධනය සහ එය ඇති ක්රීඩාව, ඔහුගේ රටවැසියන් ආදරය පැළපදියම් කිරීම සඳහා. අත්දැකීම් තම ව්යාපාරික කටයුතු සඳහා නැවත එහි වෘත්තීය සහ ආදරය පෙන්නුම් ඇති අතර, එය මිනිසා වසර දහයක් වේ.

2008 දී, ඊගෝර් ජාතික තරගය පුහුණුකරුවන් දිනා ගැනීමට සමත් විය. ගයි වෘත්තිමය කරාටේ හා එම වසරේ දී නිරතව සිටින බව වාර්තා වේ කළු පටි ලබා සහ ක්රිමියාවේ ශූරතාව දිනා ගැනීමට සමත් විය.

ද සිය වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භයේ දී ඊගෝර් Obuhovsky, (2003 දී) කුසලාන ෆන්ක් වුවෙකුත් ජයග්රහණය කළ බව වෘත්තීය සාර්ථකත්වයන් අතර, සඳහන් කළ හැක. එය පසුව තමන් විශ්වාස කිරීමට මිනිහා කළ සහ පුහුණුකරු හා ප්රචාරක ලෙස තවදුරටත්, වෘත්තීය සහ පුද්ගල සංවර්ධනය සඳහා තල්ලු.

පවුලේ

ඒ මොහොතේ දී, ඊගෝර් විවාහ නොවන අතර නිල සබඳතා ඕනෑම කෙනෙකුට නොවේ. බර අඩු ගැන යුක්රේනියානු පෙන්වන්න දෙවන සමයේ ඔහුගේ සෙසු රූපවාහිනී වැඩසටහන් ඉදිරිපත් සමඟ අනියම් යෑයි හෙතෙම සඳහන් කළේය.

ඊගෝර් Obuhovsky 1981 දී උපත ලැබීය (මාර්තු 24). රාශි චක්රය ලකුණක් - මේෂ. ඔහු, ජනතාව දැනුවත් කිරීමට හා ක්රීඩාවල නිරත සාමාන්ය කම්කරුවන්ගේ හා දිගු කාලීන සිහිනය පවුලේ උපන් ඒකයි, සහ පුහුණුකරු බවට පත් විය. උපන් නගරය - සෙවස්ටපොල්.

රූපවාහිනී පැමිණීම

2008 දී වෘත්තීය සාර්ථකත්වය පසු, ඊගෝර් නරඹන්නන් සඳහා පෞද්ගලික පුහුණු වැඩසටහන් සංවර්ධනය සඳහා කීර්තිමත් යෝග්යතා ශාලා හා ක්රීඩා පහසුකම් විවිධ වැඩ කිරීමට ආරාධනා කරන ලදී, ඒ නිසා ඔහු කිසිදු ව්යාපෘති සම්බන්ධ නැහැ. කෙසේ වෙතත්, 2011 දී, ගුවන් නියමු සමය ජනතාව මාස තුනක් සඳහා පුහුණුකරු සහ නිසි ආහාර හරහා දුෂ්කර පුහුණුව සඳහා එම අතිරේක කිලෝ අහිමි උදව් කිරීමට සැලසුම් කරන ලද එම වැඩසටහන, ලෝකයේ ප්රසිද්ධ වන්නේ STB දියත් කරන ලදී.

මෙම ව්යාපෘතිය සඳහා දෙකක් විනිශ්චයකාරවරුන්, එකිනෙකා සමග තරග කළ යුතු බව කණ්ඩායමක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය විය. ලකුණින් බැහැරව භාවිතය සඳහා ඔහු කුසලතා ඇති බව සිට, ඔහු කැමරාව ඉදිරියේ නිදහස් තබා ඕනෑම ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වන හොඳ සෙල්ලමක්, ඇති බැවින්. පුහුණුකරුවන් එක් අඩවියේ, මුළුමනින්ම තම රැකියාව කරන්නේ කුමන Igorya Obuhovskogo, ආරාධනා ඊගෝර් හතරවන සමය වැඩසටහන පුහුණුකරුවන් එක් වන්නේ ඒ නිසයි. ඔහු ද, නව අභ්යාස වැඩසටහන පෙන්නුම් කරන, අනෙකුත් ව්යාපෘති STB වලට සහභාගී ඔබේ සිරුර රැක බලාගැනීම සඳහා හා භෞතික යහපත යථා තත්වයට පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි.

පෞද්ගලික ජීවිතය

ඊගෝර් Obuhovsky, විශාල ප්රසිද්ධියක් ඇති කළ නොහැකි, එහෙත් එහි සියලු සැබෑ දැරිය අනාවරණය පෞද්ගලික ජීවිතය. එය ඊගෝර් තම සහාය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු ලෙස පෙනී ඇති බව STB වැඩසටහන් එක්, සිදු, සහ ඔහුගේ ආදරණීය විය. ඊගෝර් වචනවලින් කියතොත්, ඔහුගේ පෙම්වතිය ජූලියා නම්, ඇය STB ප්රාන්තයේ ක්රියා කරයි.

සබඳතා ඉතා බරපතල වන අතර, ඊගෝර් ඔවුන් නීතිගත කිරීමට යන බව කටකතා ඇත. කෙසේ වෙතත් යුවලක් සිට ඒ ගැන තහවුරු හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම් වාර්තා වී ඇත. ඔවුන් නිහඬ කිරීමට කැමති සහ ප්රතිචාර දැක්වීමට නොහැකි ප්රශ්න ප්රකෝපකාරී මාධ්ය නියෝජිතයින්.

ඊගෝර් Obuhovsky: චරිතාපදානය, පවුල්

දරුවන් ඊගෝර්, නෑ, ඔහු විවාහ වී සිටියේ නැහැ. ඔහු විස්තර කරන, සතුටු සිතින් සමහර කම්මැලි, උද්වේගකර හා අදහසක් මිනිසෙකු ලෙස.

අපේ හිතවතුන් සමග පැවති සම්මුඛ සාකච්ඡාවක අනුව, තවත් ජනප්රිය පුහුණුකරු ඇනීටා Lutsenko, ඇය ඊගෝර් එක්ක සම්බන්ධයක් ඇති කරගෙන තිබුණා, සහ සියලු පවා විවාහ යෝජනාවක් පෙර ය. ඒ හා සමගාමීව ඔවුන් විසින් සිද්ධීන් නිතරම එගොඩ හා නිවාස එකට මේ සියල්ල අනුව එන්න එක ම රූපවාහිනී වැඩසටහන නිසා, කෙසේ වෙතත්, එකිනෙකාගේ ජීවිතයේ ජෝඩු නිරන්තර පැමිණ සිටින කුරිරු විහිළුවක් කලේ ය. ඒ යම් කාලයක් පසු, සම්බන්ධතාවය මුදල අහෝසි කිරීමට ආරම්භ ඇයි, දිගටම මතභේදයන් යුවල අත්හැර මිතුරන් ඉන්න තීරණය බව තුඩු ය. එය ඔවුන්ගේ සබඳතාව මෙම කාලය තුළ, ඔවුන් බෙදා හැරීමේ කර නොමැති බවත් රහස් එය තබා, නමුත් දැන් ඇනීටා ඔහුගේ ජීවිතයේ මේ අවස්ථාව ගැන පවසා තිබීමයි.

පෞද්ගලික ව්යාපෘති

කාගේ චරිතාපදානය ඇදහිය නොහැකි තරම් දිරි ගැන්වුණු පුද්ගලයා, නිරන්තරයෙන් එහි කටයුතු සඳහා නව උපදෙස් උත්සාහ ලෙස ගති ලක්ෂණ ඊගෝර් Obuhovsky.

වඩාත් මෑතක දී, ඔහු යුක්රේනයේ පමණ ගමන් හා ස්වභාවය ශ්රේණියේ හා අභ්යාස පුහුණු වීමට ජනතාව ෆ්ලෑෂ් මැර කල්ලි එකතු කරන සහයෝගය, "නව සිරුර" නමින් රාජ්ය ඔහුගේ පෞද්ගලික ව්යාපෘතිය ඉදිරිපත් කළා. ඊගෝර් අනුව, මෙම ප්රවේශය ඉවත් පරිගණක ජනතාව ඉරා වීමට විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද සහ පුද්ගලයෙකු ෆ්ලෑෂ් මැර පැමිණි නම්, නියත වශයෙන්ම ඔහු තම ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට වුවමනා නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් තමන්ගේ ඇබ්බැහි දායක වේ.

සුප්රකට පුහුණුකරු යම් උපදෙස්:

1. ඔහු සෑම දිනකම බර උපදෙස් හා ප්රවේශමෙන් ඔවුන්ගේ බර, ස්ථාවර විය යුතුය අධීක්ෂණය, සහ පක්ෂ කිසිදු බැහැර ශරීරය තුළ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරකම් උල්ලංඝනය හඟවන්නක් විය හැක.
2. ජිම් නිරන්තරයෙන් පුනරාවර්තනය සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට කටයුතු කරයි.
3. මිනිසුන් පළමු ආගමෙ පුහුණු හා අතට අත දෙන්න යුතුය අතර කාන්තාවන්, gluteal මාංශ පේශී වැඩ හා ප්රහාර ගොඩක් කරන්න පුළුවන් තරම් යෝග්ය වේ.
4. අතිෙර්ක සහ සීනි තොරව මෙම හරිත තේ කෝප්ප දෙකක් පානය කිරීමට සෑම දිනකම අවශ්ය විය. එය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ක්රියාවලිය වේගවත් වනු ඇත කරමින්, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට ඔබ බලශක්ති දෙන්න, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
5. ඕනෑම මංගල්යය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට පෙර, ඔබ හොඳින් පෝෂණය කළ අතර ඔබේ සිරුර කන අවම වශයෙන් මේදය, අධික හා අනවශ්ය කනවා.
6. රාත්රියේ නවයකට පසු කන්න නෑ සහ සතියකට දෙවරක් වඩා මේද ආහාර අනුභව කරන්නේ නැහැ. ඉතා මැනවින්, බදින ලද අත්හැර, සහ multivarka හෝ අවන් තුළ ආහාර පිසීමට.
7. දරුවන් ක්රීඩා සහ පෝෂණය කිරීමට ධනාත්මක ආකල්පයක් පැළපදියම්. හානිකර ආහාර ලබ්ධිය පිළිගත නොහැකි ය. දෙමාපියන් තම දරුවන් තුළ ශාරීරික ව්යායාම හා නිසි ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් කිරීමේ හැකියාව ආදර පැළපදියම් කිරීම සඳහා උත්සාහ කළ යුතුයි.

පුහුණුකරු ඊගෝර් Obuhovsky. ජනතාවගේ අදහස්

මේ මිනිහා - සැබෑ රාජ්ය තාන්ත්රිකයෙකු. අඳුනන පළමු විනාඩි සිට එය එය හිනා පිරිමි ළමයා ඉතා හොඳ, ආකාරයක බව පෙනී යා හැකි නමුත්, ඔබ එය ඇත්තටම බරපතල හා අරමුණු අයෙකු බව පෙනෙනු ඇත අඩු වීම. එය දැනටමත් පරම සෑම කාලයකදීම ඊගෝර් කණ්ඩායම සිට slimming ව්යාපෘතිය සහභාගී දැක්කා.

ජනතාව තම උදව් හා හැඩය ලබා ගැනීමට උදව් කිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔහුට ස්තුති නතර නැහැ, නිසි ඔහුගේ ශරීරයට සමග කටයුතු කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න, මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් මූලධර්ම පැහැදිලි.

භෞතික පරාමිතීන්

ඊගෝර් උස - සෙ.මී. 181, සහ 79 කිලෝ ග්රෑම් බර. එහි කිසිදු මැජික් පුහුණුකරු slimming සංකීර්ණ ඔහු සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව හෘද නිරත මෙන්ම අත් මේසය මතය සහ විඳදරාගැනීමට දුම්රිය, වේ.