පාදයේ යම්තමින් මිදෙන්නට ආකාරය: ප්රායෝගික උපදෙස්

පාද මත, විළුඹ සහ යම්තමින් නිසා සමේ සෛල වල කුණු වීමේ ප්රතිඵලයක් වන නුසුදුසු රුධිර සැපයුම, පිහිටුවා ඇත. එය එවැනි කරදර කාන්තාවන් හා පිරිමින් සහ දරුවන් පවා ඇති විය හැකිය බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. මෙම ගැටලුව මිදෙන්නට අවශ්ය වන අතර, එසේ නොමැති නම් යම්තමින් අවසානයේ සැලකිය යුතු අසහනය සහ කැක්කුම ඇති විය හැක.

කුමක්ද සහ යම්තමින් ඉවත් කිරීමට ආකාරය

දැනට, මෙම වසංගතය මිදෙන්නට බොහෝ ක්රම තිබෙනවා. වැඩි විස්තර ක්රම කිහිපයක් සලකා බලමු.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• සාමාන්ය ප්ලාස්ටික් භාජනයක්;
• බේකින් සෝඩා,
• ෙපඩිකිෙයෝ සඳහා විදුලි උපකරණය;
• ඕනෑම දව සබන් ,
• pumice;
• ඕනෑම ෙමොයිස්චරයිසර්;
• විකලාංග ඇතුලත;
• keratolytic (ඖෂධ තිබෙන) ක්රීම්.

යම්තමින් මිදෙන්නට ආකාරය ෙට, සහ pumice ද සහාය ඇතිව පයින්

මෙම ගැටලුව මිදෙන්නට ක්රියාපටිපාටියට හැරීමට පෙර, එය අඩි සම මෘදු හා වාෂ්ප කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම පිළිස්සීම් සෝඩා (එක් එක් අමුද්රව්යය වන 3-4 විශාල හැදි) එකතු සමඟ සබන් නාන කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී එය උණු වතුර 2/3 (37-39 ක් පමණ ° C) ද්රෝණියේ පිරවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. 15-20 විනාඩි වඩා වඩා වැඩි නොවන අඩි විසඳුමක් දී පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි. ඊට පසු, කකුල්, වියලන ලද කළ යුතු අතර, එසේ නම් ප්රවේශමෙන් මොළොක් වූ ඕවට කාලයක් සම සමග ඔවුන් ඉවත් කරන්න. මේ සඳහා, ෙපඩිකිෙයෝ යන්ත්රය අඩි අනුයුක්ත සියලු මුද්රා තිරිඟු කපා ගත යුතුය. ඔබ එවැනි විද්යුත් උපාංගයක් නොවේ නම්, එය ෙපඩිකිෙයෝ සඳහා සාම්ප්රදායික pumice ගල් හෝ නිය ගොනු භාවිතා කිරීමට හැකි ය. අඩි පටිපාටි අවසානයේ නොමසුරුව ලිහිසි නිර්දේශ කරනු ලැබේ ෙමොයිස්චරයිසර්.

උදව් keratolytic ක්රීම් සමග පයින් යම්තමින් මිදෙන්නට ආකාරය

පාද මාර්ගයෙන් නියෝජනය වෘත්තීය විලවුන් පිළිබඳ විශේෂඥ නිත්ය ඖෂධ හෝ ගබඩා කර විකුණනු ලැබේ. මෙම ක්රීම් සම සමග ස්පර්ශ වන පමණක් එහිදී වැඩි cornification පවතින ඉහත කොටස් ප්රමණයක් දිය salicylic අම්ලය, අඩංගු වේ. ඔබට පෙර පාදයේ යම්තමින් මිදෙන්නට මෙවැනි මෙවලම්, උපකාරයෙන් ප්රවේශමෙන් ඔහුගේ පාද සෝදා හෝ තටාකයක තිබිය යුතුයි. ඊළඟ බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශ ඒවායෙහි ක්රීම් අදාළ පසුව කකුල් ආවරණය කරනවා විය යුතුය ප්ලාස්ටික් මල්ලක් සහ ඉහල කපු මේස් අදිති. මෙම ක්රියාවලිය හොඳම රාත්රියේ සිදු කරනු ලැබේ.

විකලාංග ඇතුලත ද සහාය ඇතිව පයින් යම්තමින් මිදෙන්නට ආකාරය

බොහෝ විට එවැනි ප්රශ්නයක් දැඩි හා බලවත් අපහසුතාවයට සපත්තු ඇඳීමට කරන ජනතාවට මුහුණ දෙන්න සිදු වුණා. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කරන අවස්ථාවේ දී යම්තමින් ප්රතිකාර අඩි උස සපත්තු, පැතලි මුද්රා නාට්ය සපත්තු, මෙන්ම උල් ඇඟිලි සමග සපත්තු සමග සපත්තු එකහෙලා ප්රතික්ෂේප නිර්දේශ කර ඇත. පාවහන් (එය විශේෂිත ගබඩා, වෙන් වෙන් වශයෙන් මිල දී ගත හැක) මෙම ඒකකවල insole ප්රමාණයෙන් දැඩි ලබා ගැනීමට යෝග්ය වේ.

ඉහත උපදෙස් සියල්ල තබා, ඔබ දිගු කලක් මුළුල්ලේ ඇති යටි පතුල්වලට විළුඹ සහ යම්තමින් ඉවත් කළ නොහැකි වීම, පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ තවත් සිදුවීමක් (සාමාන්ය ක්රියා පටිපාටි විෂය) වැලැක්වීම ය.