ප්රමාණය ආම්ලිකතාව: රෝග ලක්ෂණ හා ආහාර

සුප්රසිද්ධ වැකිය අපට ඇති බව හා සියලු, අපි කන දෛනික පදනම මත ඍජු බලපෑමක් අපේ සෞඛ්ය, සහ පෙනුම නිසා, ඉතා සත්ය "අපි කන්න මොනවාද". සහ සීතල ආහාර කෑම වර්ග, සහ මේදය, මස් කෑල්ලක්, සහ විටින් ආහාර හා සාගින්න පරිපූර්ණ පරාමිතියන් එම සංඛ්යාව ගෙන ඒම සඳහා - මේ සියල්ල නිසැකවම අපට ආශීර්වාද කරනවා. එය, පහත විස්තර කර ඇත රෝග ලක්ෂණ වන, සමබර ආහාර වේලක් වන එම ප්රතිපත්තිවලින් බැඳී සිටින අපේ අකැමැත්ත ස්වභාවික ප්රතිඵලය වන, එවැනි gastritis, ආමාශගත තුවාලයක්, dysbacteriosis, cholecystitis, න ාශදාහය, colitis, enteritis හා අන් අය ලෙස ඉතා සුලු රෝග සංඛ්යාව hyperacidity, වඩාත් පොදු. gastritis හා වණ ද ආහාර දිරවීමේ දී - තව ද, ප්රතිකාර නො නම්, එය වඩාත් බැරෑරුම් ගැටලු සංවර්ධනය ඇවිලවිය හැක.

ප්රමාණය ආම්ලිකතාව: රෝග ලක්ෂණ

ඔබගේ ආහාර වේලට ආහාර ඕනෑම එකඟබව තොර නම්, ඔබ හානිකර කෑම අතවර කරන්නේ නම්, මෙන්ම (උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ උදේ ආහාරය මඟ, හෝ පූර්ණ විවිධ හේතු නිසා කෑම ගන්නත් පුළුවන් නොවේ), ඔබ බරපතල ලෙස ඇති අවදානමකට ආම්ලිකතාවය ලබා ගන්න. මෙම මෙම රෝගය ප්රධාන හේතු වේ. එය ආම්ලිකතාවය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වැඩි වී ඇත. මෙම බඩට බ්රහ්මයා කන, බඩේ කැක්කුම හා ගිනි තැබීම, සහ belching පසුව හා අජීර්ණ, ඔහු පුටුවේ වන්නා හා අජීර්ණයට ගැටළු. මෙම රෝගය බොහෝ විට මන්දගාමී නමුත්, කියමනකට අනුව, හොඳ විඛාදනයට බඩ සමග අත්වැල් බැඳගනී.

Hyperacidity, සම්පූර්ණ වඩාත් බරපතළ අසනීපයක් සංවර්ධනයට "එලාම්" ලෙස හඳුන්වනු ලැබීමට සුදුසුකම් ලබන අතර, එහි රෝග ලක්ෂණ වහාම ප්රතිකාර මෙන්ම, විශේෂ ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල අවශ්ය, වන මූලධර්ම පහත විස්තර කර ඇත. නව ආහාර බඩවැලේ ph-ශේෂ නියාමනය උපකාරී වනු ඇත, සහ එහි සාරය ඇතැම් නිෂ්පාදන භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් කිරීම සඳහා වේ.

ඉහළ ආම්ලිකතාවය සමග ආහාර වේලක්

මුලින්ම, ඔබ ඉතා ප්රිය, තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද පරිභෝජනය නොපෙලඹෙන යුතුය. මෙම මේද, ඇඹුල්, කුළුබඩු, පිටි කෑම, මෙන්ම, අච්චාරු, අච්චාරු දමන ලද එළවළු, අමු එළවළු, ලෙමන් යුෂ, ටින් නිෂ්පාදන, දුම් මස්, රයි පාන්, ගෑස් බීම.

සුප් සහ ෙජලි ද්විත්ව බොයිලේරු දී ආහාර පිසීමට වඩා හොඳ වන එළවළු, කිරි, ධාන්ය, කෙට්ටු, මස් සහ මාළු, අර්තාපල්, zucchini, වට්ටක්කා මත පදනම් ලෙස හා ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාව ගණනයේ කටයුතු සඳහා, ඔබේ එම කෑම සහ නිෂ්පාදන ආහාර හඳුන්වා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ගෝවා තම්බා. මීට අමතරව, ඔබ ජෙලි, ඇත වාෂ්ප බිත්තර, තියුණු තරගයක් කිරි සුප්, තම්බා බිත්තර, කොළ තේ සහ ඛනිජ ජලය ක්ෂාර සමග.

නමුත් ඉහල ආම්ලිකතාව එරෙහි සටනේ දී ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, එහි මෙනුව ගැලපීමෙන් පමණක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. එය ස්ථාපනය කිරීම සහ ආහාර එකඟබව වැදගත් වේ. hyperacidity පෙළෙන ජනතාව දිනකට තුන් වරක්, සහ පස් හෝ පමණක් හය ගුණයක්, නිසැකව දිවා ආහාරය ඇතුළු, සහ දහවල් තේ නොකෑ යුතුය. එය සැලකිල්ලට වරකට අනුභව ප්රමාණය ගැනීමට වැදගත් වේ. මේ සඳහා, එය වැඩිහිටි මානව බඩ සාමාන්ය ප්රමාණය එකට තද ගස් දෙකක් බව මතක තබා ගත යුතුය. ඒ නිසා, හොඳම කුඩා කොටස් ආහාර වනු ඇත, සහ නැත "නරක් කිරීමට" නොව, "දෙකක්". ගුඩුස් කිරීමට (හෝ එය කිරීමේ ආශාව) අවධානය යොමු - එය පිටතට එන ලෙස වහාම, එය ඔබගේ බඩ පිරී ඇති අතර එය අනුභව නතර කිරීමට කාලය වන සංඥාවක් වේ.

ප්රතිකාර නොමැති හා dieting hyperacidity ඉක්මනින්ම ලිහා හැරිය හැකිය , ඉහළ ආම්ලිකතාවය සමග gastritis බර හා අප්රසන්න වන රෝග ලක්ෂණ. පළමුව, එය හිස් බඩ මත, රාත්රියේ හෝ යම් කාලයක් ආහාර වේලක් පසු සාමාන්යයෙන් සිදුවන, ඇද චරිතය (සමහර විට ඉතා ශක්තිමත්) වූ වේදනාවක්. මීට අමතරව, රෝගියාට බොහෝ විට කයද දුක් විඳිනවා ඇත. බැහැර හා ඔක්කාරය, වමනය, නියත නොවේ අප්රසන්න (ඇඹුල්) රස, ලිහිල්, අධික සහ අනෙක් අතට, හා මළ බද්ධය. මම උසස් ආම්ලිකතාවය රුචිය අඩු සමග ඇත, නමුත් එකම මට්ටමක පවතී හෝ වැඩි gastritis පෙළෙනවා. මෙම රෝගය ම එය සකල ලෝකවාසීන්ට හා යළිත් පසුබෑමකට කාල ප්රත්යාවර්ත ලක්ෂණ වන්නේ, ඕනෑම සෘතු ස්වභාවය ගෙන නැත.