නිවැරදි ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීමට කෙසේද? ඉඟි අනාගත ටේලර්ස්

ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීමට, ඔබ සෙන්ටි ටේප් මැනවින් සකස් කර ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. මිනුම් කරන අවස්ථාවේ දී ස්වභාවික තත්වයක සිටීමට අවශ්ය වේ. එනම් සාමාන්යයෙන් ඔබ නිවාඩු අනුමත නම්, ඉතා සුමට නොවේ හා උදරය යොමු කළ යුතු අතර එසේ නොමැති නම් මිනුම් වැරදි වනු ඇත, ඇඳුම් පෙනී සිටීමට හෝ ඔබ එහි විශාලත්වය තීරණය වරදක් කළ නරක වනු ඇත.

පෙර ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීමට ආකාරය, ඔබ හොඳ සවි කිරීම හා සුව පහසු ඇඳුම් තෝරා ගත යුතුයි. මීට පෙර ගැලපෙන ආකාරයට සකස් ඇඳුම් ඇඳීමට නිර්දේශ ඔබ මිනුම් තුළ ඇඳ එසේ හණ වේ. දැන් හැකියාව අනෙකුත් ප්රමිතීන් ඇඳුම් මැසීම, සහ පටක වැඩි ඉලාස්ටික් බවට පත්, ඒ නිසා බ්රෙසියරයක් කිරීමට තරම් වන අතර, යට කලිසම් ඔබේ ස්වාභාවික පරිමාව සඳහා අමතර සෙන්ටිමීටර එකතු කළේ නැත. හෝ ඒවා ඉවත් කරන්න.

සියලු හොඳම, යමෙකු ඔබට obmeryat නම්. එය දුෂ්කර තීරණය කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, නැවත දිග වේ. ඒ නිසා, අමතන්න සහකාර සහ ඔබ කළ නොහැකි මිනුම් ලබා ගැනීමට ආකාරය ඔහුට පැහැදිලි කරන්න.

ඔබ රටාව ඉදි කරන විට, සියලුම සංඛ්යා ඒ සඳහා විස්තර දක්වා ඇත. ඒ නිසා අපි මිනුම් පොදුවේ දේ ගැන දිගු වාසය කරන්නෙමි නැත. ඔවුන් ගොඩක්. සමහර දේවල් සඳහා ඔබ ඉතා විශේෂිත මිනුම් අවශ්ය විය හැක. අපගේ කර්තව්යය - ඔබේ මිනුම් නිවැරදිව ගැනීමට ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා, මෙම පමණක් පොදු මූලධර්ම වේ.

මිනුම් කව

ටේප් ඒ වෙනුවට ඇද නොකළ යුතුය, එය තරමක් ලිහිල් බොරු යුතුය. විට tinea අඟල් රවුම, එය යටතේ ඇඟිලි දෙකක් තබන්න. එය ඔබ කැමති ලකුණ ආරම්භයේ ඒකාබද්ධ ස්ථානයක් කරන්න පහසු වේ.

පරිධිය (වට ප්රමාණය), ඉණ, පපුව, කලවා, ඔබ විශාල ප්රමාණය විශේෂයෙන්ම නම්, levelness සඳහා පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෙම පළමු පටියක් ප්රදේශයේ මිනුම් ලණුව සඳහා, සහ මිනුම් පටිගත ලේස් විසින් බිම මාර්ගය පැත්තට, පිටුපස සිට, ඉදිරිපස පහත හෙලන ඇත. සංඛ්යා තරගය මෙම cincture හරි එක නම්, ඔබ මිනුම් ලබා ගැනීමට හැක.

එය සෙන්ටි අයදුම් කිරීමට අවශ්ය වන, බොහෝ විට මෙම ප්රශ්නය ද පැන නගින්නේ ය. ගෙල වන වට ප්රමාණය සෑම විටම, හත් වන මට්ටම මත කශේරුකා කථානායකට යයි. වෙනත් වළළු (ඔබගේ රූපය නිසා අතිරික්ත බර සමානුපාතිකව පිටතට ද නොවේ නම්) ඉතා පුළුල් හෝ ශරීරයට මත පටුම ස්ථානයේ හෝ වේ.

එතැන් පටන් මේ දක්වා ඇඳුම් ප්රමාණ ඉවත් සාමාන්යයෙන් පමණක් පපුව, ඉණ, ඉණ ඇති පරිධිය මත, එය පහසු ඔබම කරන්න තියෙන්නේ හැක. එවිට විශේෂ වගු දිහා බලන්න. කාන්තා, අපේ රටේ සම්මත ප්රමාණ පද්ධතිය පපුවේ වට භාගය ලෙස ගණන් බලනු ලැබේ එනම්, 94-96, ආදිය - 46 වැනි og ප්රමාණය = 90-92 සෙ.මී., 48 සඳහා

සිරස් මිනුම්

මෙහිදී ඔබට බොහෝ විට උදව් ඉල්ලා ඇත. එහෙත් ළඟ පහත කිසිවෙක් නොසිටියේය නම්, පූර්ණ-දිග කැඩපත භාවිතා කරන්න. ගැබ්ගෙල කශේරුකා 7 සිට මනිනු නැවත දිග. මෙම අත් දිග නිසි මැනීමට, එය අත තරමක් නැවී අවශ්ය වේ. සියලු මිනුම් කලිසම් පැත්තේ නිදහස්.

නිවැරදි අනුක්රමය

ප්රතිඵල ඔබ ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීමට කෙසේද යන්න මත පදනම්ව වෙනස් විය හැක. ඒ නිසා, මෙම නියෝගය ඉතා වැදගත් වේ. ඉණ රේඛාවේ එම අර්ථකථනය ද සමග පටන්. එවිට නැවත, උරහිස් සහ නැවත පළල දිග මැන බලයි. එවිට අත් හා උරහිස් පටි දිග, බාහු, මැණික් කටු, මිනුම්, අතට යනවා. මෙම forehand මත සම්පූර්ණ මිනුම්, ඉණ සහ හිප වට ප්රමාණය වැඩකට, පපුව, බෙල්ල නියම.