තවදුරටත් ලිංගික ආකාරය පිළිබඳ ඵලදායී ඉඟි කිහිපයක්

සමහර විට නිශ්ශබ්දව තම ගෙන ඇත සිටින කෙනෙක් නැති මුල් සද. සෑම තෙවන ලිංගික සංසර්ගය බැරි නම් කෙක්කෙන් හෝ වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරයි. තවදුරටත් ලිංගික ඇති ආකාරය දැන ගැනීමට දැන ගැනීමට අවශ්ය ඇයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ක තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් මුල් එන. ඔහු ඉන් පසුව තම ප්රමාද.

පිරිමි ළමයෙක් මිනිසෙකු බවට පත් වී තිබේ නම් ...

තවදුරටත් ලිංගික ආකාරය ද යන ප්රශ්නය ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට ඒ වැඩි ප්රතිශතයක් වයස අවුරුදු තුළ "අවුරුදු 16-23" ප්රවර්ගයට අයත් වේ. මෙය අහම්බයක් නොවේ. පළමු වැන්න නම්, මෙම කාලය තුළ, තරුණ අය බොහෝ විට ලිංගික හැසිරීම පළමු වරට. දෙවනුව, අත්දැකීම් එතරම් නොවේ. තරුණ වයස අවුරුදු බව ශුක්රානු ඉක්මනින් සිදුවන ගැන කරදර වෙන්න ඕනේ නැහැ. හැම දෙයක්ම අත්දැකීම් සමඟ එන.

මීට අමතරව, තරුණ වයස අවුරුදු සියලු සංවේදනා හැඟීම්බර මට්ටමින් බොහෝ මුවහත් කර ඇත. මෙම තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් පළමු එන ඒ නිසාය. තරුණ මිනිසා සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියාවලිය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන විට, සෑම සෛල සමග එය දැනෙනවා, එය ඉතා ඉක්මනින් ලිංගික කූටය. හා ඒක හොදයි. තරුණයා ඔබ ලිංගික හැකි කොපමණ කාලයක් ගැන අසයි නම්, පිළිතුර එක් - මෙම ලිංගික යොදාගන්නවා. වඩා බොහෝ විට එය සිදු වන වේගවත් blunted හැඟීම් හා එම ක්රියාවලිය දිගු බවට පත් වෙයි.

ජීවිතයේ අගමැති දී මිනිසෙක්

වසර 30-45 සඳහා ශක්තිමත් ලිංගික ගිණුමක් ලිංගික උපරිම. අතර, ඒ යටතේ මෙම වයස අවුරුදු සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් අත්දැකීම්, සහ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ලිංගික යුතු ආකාරය ගැන ප්රශ්න ඇති වේ, තවමත් පවතී. මේ ප්රශ්නය ගැන උපකාර කළ හැකි විවිධ සරළ ඉඟි ඇත. ප්රධාන දෙයක් - එවැනි මාතෘකාව මත එල්ලා වෙන්න එපා, වෙනත් ආකාරයකින් නිර්මානය කිරීම ද මෙම තීරණාත්මක අවස්ථාවේ සිදු නොවන බව අවදානමක් පවතී.

සභා №1: ස්වයං

මෙම එම අවස්ථාවේ දී පහසුම සහ නවීන ක්රමයක් වන. මෙම ක්රියාවලිය තුළ නොසලකා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එක් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් ඔබේ මනස යොමු, මම මේ මොහොතේ මුහුණ ඇති බව හැඟීම් හා එනම් වාසය කළේ නැත. එය එසේ ශිෂේණය ඍජු වීම සාමාන්යයෙන්, ඇබිස්, හා ඔබට අවශ්ය නැති බව හැක, එය තවම හිතලා නැහැ වැදගත් වේ. වඩාත් යථාර්ථවාදී විකල්පය - අවට වස්තූන් දෙස ය. හා සිතුවිලි ස්ථානයේ සිටින අතර ටිකක් poutihnut දැනෙන්නේ ඇත.

ඉඟිය අංක 2: උපකරණ

තවදුරටත් ලිංගික ආකාරය ද යන ප්රශ්නය දුක් විඳිනවා අයට, ඔබ මෙම ක්රියාවලිය තුළ ව්යාපාර අවධානය යොමු කළ යුතුයි. ස්වභාවය මිනිසුන් අද්විතීය දේපල ලැබුණ දායාදයක් - තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ප්රමාද කිරීමට. , උපරිම කරා සෑහේ වේගය සහ ශක්තිමත් දැනුම ව්යාප්ත කිරීම තොරව, සරල caress අවධානය යොමු. එය ardor, මන්දගාමී ශුක්රානු සිසිල් ටිකක් තියෙන්නේ. මෙහි ප්රධාන දෙය එසේ හවුල්කාර සාමාන්යයෙන් තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ගැන අමතක කළ හැකි, එය තවම හිතලා නොවේ. එහෙත්, එහි සැබැවින්ම, කාන්තාවක් පිළිබඳ වැඩි රඳා පවතී. සෙමින් ඔබගේ පපුව, බෙල්ල, කන් සිප. ඔබ පිරිමි තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ප්රමාද අතර, සහකරු ආශාව හා ලාලසාව සහාය ශෘංගාරාත්මක වාක්ය සියලු ආකාර කනට කොඳුරන හැක.

ඉඟිය අංකය 3: තත්වය

ශක්තිමත් ලිංගික එක් එක් නියෝජිතයෙකු ඔවුන්ගේ ප්රියතම බොහෝ ප්රසන්න ඉරියව්ව ඇත. ඒ නිසා, ලිංගික කිරීමට කොපමණ කල් සාමාන්ය පිරිමි ප්රශ්නය අහනවා, ඔබ අවධානය මේ සම්බන්ධයෙන් යොමු කළ යුතුය. තුළ තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ප්රමාද කිරීමට ක්රියාවලිය ඉරියව්ව වෙනස් කිරීමට නිදහස් හැඟීම. උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි සතුටක් ලබාදීමට නොවන බව එක් ඔබගේ වඩාත් කැමතිම සිට. පළමු වැන්න නම්, එය යහපත කාල සීමාව වේ. දෙවනුව, සහ ඔබේ සහකරු පුදුම. කාන්තාවන් විසින් දක්ෂතාව ඉතා අගය කරමි. එය නිදහස් හා නව විවෘත කර ඇත, විශේෂයෙන්ම නම්.

ඉඟිය අංකය 4: වඩා හොඳ කාලය ආවහම හරියයි

සෑම කෙනෙක් ම එක දිගට දෙවන වරටත් බව දන්නා සංසර්ගය තවදුරටත් පවතිනවා. එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? විකල්ප දෙකක් තිබේ: ඔබ ලිංගික, හෝ ඊට පෙර යම් කාලයක් සඳහා masturbate පුළුවන් එක්කෝ පළමු ලිංගික සංසර්ගය පෙරහුරු කරන්න. මෙහි දී නැවතත් බොහෝ හවුල්කාර මත රඳා පවතී. එය ශෘංගාරාත්මක මැරතන් එරෙහිව නොවේ නම්, දෙවන ක්රමය වඩාත් සුදුසු වේ. එසේ නොවේ නම්, පළමු විකල්පය ටික උදව් කළ හැක. කෙසේ තවදුරටත් ලිංගික මිනිසෙකු, මුඛ ලිංගික පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට වටිනා ස්ත්රිය පුදුම. හවුල්කාර උපරිම වූ විට, අප ඔහු ටිකක් විවේකයක් දෙන්න, පසුව සම්පූර්ණ හා දීර්ඝ ලිංගික සංසර්ගය භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. එය කාන්තාවක් සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටා ඇත. සංවේදී හා සංවේදි බව එක් ම මත පමණක් අවධානය යොමු නොවන - මිනිසුන් වැඩි ප්රවේශමෙන් ඔවුන්ගේ සහකරු තෝරා ගත යුතු වන්නේ එබැවිනි.

ඉඟිය අංකය 5: ලිහිසි දව, ගීස්, කීම්

ඉහත සඳහන් ක්රම කිසිවක් උදව් නොවේ නම්, එය අමතර අරමුදල් මත පරදු තැබීමේ හැකි ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධ ගබඩා සහ ලිංගික-කඩ සාප්පු සිසිලන සංරචකයේ කොටසක් වන විශේෂ ලිහිසි දව, කීම් සහ ලිහිසි දව, ඇත. ඔහු, අනෙක් අතට, ටික ලිංගික ක්රියාවක් දීර්ඝ කිරීමට හැකි වේ. පමණක් තෝරා විට පරිස්සම් වෙන්න වියදම්. පළමුව, එවැනි මගින් ගසාගෙන ලබා අවශ්ය නොවේ. දෙවනුව, ඔබ එකම විශේෂඥ ගබඩා තුළ අලෙවි වන බව එම නිෂ්පාදන ව්යාජ නොවන මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ. මෙම පිරිමි සෞඛ්ය තබා ඇත.

ඉඟිය අංකය 6: උපත් පාලන ක්රම

කෙසේ තවදුරටත් ලිංගික කළ හැකි හොඳ ම ක්රමය, කොන්ඩම් සමඟ ලිංගික බවට පත් වී ඇත. පළමු වැන්න නම්, එය ආරක්ෂිත වේ. හවුල්කාර ටිකක් හුරු පුරුදු, විශේෂයෙන්ම නම්. දෙවනුව, දැඩි රබර් කිරි එය prolongs වන ක්රියාවලිය, එවන් ප්රබල භාවයන් ලබා දෙන්නේ නැත. තෙවනුව, දිගු කාලීන ලිංගික සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත බව උපත් පාලන කොපු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, «දිගු ආදරය» සමාගම «Contex». ඒවායේ ව්යුහය තුළ ලිහිසි තෙල් හෝ විශේෂ කීම් සහභාගි වන එම සිසිල් අංගයක් වේ.

හුස්ම අභ්යාස

මම ලිංගික කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි කොපමණ කාලයක් ගැන, පැරණි චීන හා ජපන් චින්තකයන් ලීවේය. එය හුස්ම ගැනීමේ දී වඩාත් වැදගත් රහසක් නොවේ. ඔබ මෙම ක්රියාවලිය පාලනය කරන්න නම්, එය කළ හැකි ශරීරයේ පාලනය කිරීමට, ඔහුගේ කැමැත්ත එය යටත් වේ. අසීමිත කාලයක් සඳහා ලිංගික ක්රියාවක් දික් හැකි හුස්ම අභ්යාස ප්රගුණ, ඔබ ව්යායාම භාවිතා කළ හැකිය.

ව්යායාම № 1

ඔබගේ දණහිස් එකට ඔවුන්ට දිගටම දක්වා ලබා ගන්න. ගැඹුරු ප්රශ්වාස මත, ඔබගේ බඩ අදිති. යම් කාලයක් (තත්පර 2-25) සඳහා මෙම තනතුර දැරීම. මෙම ආශ්වාස මත, උදර මාංශ පේශී ලිහිල්. මෙම ව්යායාම 5-10 වතාවක් නැවත නැවත සිදු කරන්න. මෙය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ උදර මාංශ පේශී, සහ obliques. මෙය, අනෙක් අතට, ධනාත්මක ලිංගික ක්රියාවක් නම් බලපායි.

ව්යායාම № 2

පෙරමුණු තුනකින් සම්පූර්ණ හුස්ම පුහුණු කරන්න. වරක් - පළමුව, එය ලිහිල් ප්රශ්වාස, පසුව ආශ්වාස මත බඩ ඒකරාශී වෙනවා. ඔහු විසින් වහාම (එය ප්රමාණයෙන් වැඩි කිරීමට අපේක්ෂා කෙරේ) ගැඹුරු හුස්මක් පපුව අරගෙන, මේ ප්රශ්වාස මත ලිහිල් - එක් වරක්. බඩ exhaling, poluvdoh පපුව ගත්තට පස්සේ. තියුණු හා ශක්තිමත්. අවශ්යතා මෙම කට්ටලය අවම වශයෙන් 5 වතාවක් නැවත නැවත සිදු කරන්න.

Hatha යෝග උපකාරී පමණක් නොව ලිංගික ක්රියාවක් දිග්ගස්සන්නට නිසි හුස්ම, නමුත් ලිංගික සංසර්ගය තුළ මිනිසා වඩාත් දරුණුය කළ යුතු බව ය. , ලිංගික භාවිතා කරන අභ්යාස විස්තර ලස්සන විවේකී, කතිකයෙක් හා දීර්ඝ කාලයක් මහන්සි නොවේ සඳහා ඉඩ ලබා දේ.

විශේෂඥක් හා sexologist: ඔබ තවමත් තවදුරටත් ලිංගික ආකාරය ගැන පුදුම වෙනවා, සහ ඉහත ක්රම කිසිවක් (ශුක්රානු ඉක්මනින් සිදුවේ) උදව් නොමැති නම්, වෛද්යවරුන් දෙදෙනෙකු සහභාගී වඩා වැඩි වනු ඇත. පළමුව, පසු විභාගය හා පරීක්ෂණ ප්රතිඵල ක්රියාවලිය භෞතික පැත්ත ගැන, දෙවන කතා කරනු ඇත - මානසික. ලිංගික ව්යාධිවේදය තිබේ නම්, එසේ නම් ඔවුන් සමග ගනුදෙනු පමණක් විශේෂඥ වනු ඇත. ලිංගික ගුණාත්මකභාවය සෞඛ්ය මත සෘජුවම රඳා පවතින බව මතක තබා ගන්න! සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් වීම, ඔබගේ කාන්තාවක් ප්රේමය හා ආශාව ලබා දෙන්න. වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් අතපසු කරන්න එපා.