චීන pear තුල: ප්රයෝජනවත් ගුණ

චීන pear තුල වඩාත් ඉස්ම සහිත හා මිහිරි පළතුරු එකකි. ස්වරූපයෙන් එය සුදු ඇපල් සහ අන්නාසි ඇප්රිකොට් ඇටයේ අතර හරස් වේ. පල්ප් - මෘදු, සුවඳ. මේ දක්වා, මේ පළතුරු පෝෂණය හා විකල්ප වෛද්ය ඉතා ජනප්රිය වී ඇත.

පෙයාර්ස් වර්ග

මේ මොහොත වන විට, සුවඳ පලතුරු 100 කට වඩා වැඩි වර්ග ඇත. පෙයාර්ස් නියඟය නොඉවසන බව සහ විශාල ගැඹුර සමග පස සිට කාබනික ද්රව්ය අවශෝෂණය කර ගැනීමට හැකියාවක් ඇති බවත් ඉතා photophilous හා undemanding ශාක ලෙස සලකනු ලැබේ. දඩු සහ ශාඛා බද්ධයන් මඟින් ප්රචාරය.

ලෝකයේ යුරෝපීය කොටසක් චීන පාට, දම් පාට loosestrife, හිම සහ වෙනත් අය ලෙස, පෙයාර්ස් මේ ආකාරයේ පුලුල් වේ. ජනප්රිය 19 වන සියවසේ රුසියානු විද්යාඥ Maximovich සංවර්ධිත Ussuri වර්ග වේ. මෙම විශේෂය පැතිර ඝන ඔටුන්නක් මීටර් 15 ගසක් දක්වා වර්ධනය වේ. මෙම පලතුරු ඉදවීමට සැප්තැම්බර් පටන් ගනියි. Lampovidnuyu හැඩය සහ කහ පැහැය ඇති.

චීන pear තුල, Pyrus හෝ Serotina, නැගෙනහිර නියෝජිතයකු වන සංස්කෘතිය වර්ගය. රුසියාවේ, එය Primorsky දේශසීමාවේ නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. බොහෝ විට ගස් මීටර් 12 ක උසකට. කොළ, ovate විශාල, දාර මත තියුනු ලෙස දැති සහිත වේ. පලතුරු වටකුරු හැඩයක් සහ සැහැල්ලු කහ වර්ණ ඇත. මෙම pear තුල විෂ්කම්භය සෙමී 4 වන අතර, 150 ක් පමණ ග්රෑම් පල්ප් බර, දැඩි සහ පැණි රස වේ. මේ ආකාරයේ ලක්ෂණ එක් එහි පැටිසේ වේ. ඒ නිසා, ජනතාව එය චීන ජල pear තුල ලෙස හැඳින්වේ. Ivolistny ආකාරයේ බටහිර ආසියාව හා උතුරු කොකේසස් පෙදෙසින් වර්ධනය වී ඇත. ගස මීටර් 7-8 උසින්, නමුත් ඝන සහ වුයේ අසාමාන්ය පුරා ඔටුන්න හිමි වේ. මූල පද්ධතිය දියුණු වේ, එසේ ශාක පහසුවෙන් තියුණු බෑවුම් පැවැත්වීමට කළ හැක. Lampoobraznye පලතුරු, කුඩා, දුඹුරු-රන්. එය pear තුල තිත්ත රසය. සැප්තැම්බර් මැද සමීප කල් පිරෙන.

හිම pear තුල විශාල-විශේෂ සංස්කෘතිය (විෂ්කම්භය 6 cm) ක් එක් නියෝජනය කරයි. ඇඹුල් සහ ගතහොත් කහට රසැති, ඒ නිසා ඔවුන් බොහෝ විට කල් තබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ රසය. එය pear තුල වඩාත් ශීත-හාඩි, කරුණාවන්තය. ගස් මත වර්ධනය වේ, වන අතර එහි උස මීටර් 4 ඉක්මවා නැත.

එය pear තුල Bretschneider තවත් ජනප්රිය ආකාරයේ. මෑත වසර කිහිපය තුළ දී, එය පමණක් ආසියාවේ වගා කෙරේ. එහි පලතුරු ඔවුන්ගේ පැටිසේ හා රසට මස් සඳහා වටිනා ඇත. ශාක ජීවිත අපේක්ෂාව - වසර 150 ක්.

Pear තුල චීන: විශේෂාංග

මෙම පළතුරු විශිෂ්ට රසය, ඒ වෙනුවට, විදේශීය හා බාහිර ලක්ෂණ පමණක් නොවේ. විවිධ රටවල, චීන pear තුල ආසියානු, වැලි හෝ තායිවාන ලෙස විය හැක. අද, මේ විවිධ ඊශ්රායලය, කොරියාව හා ජපානය වගා කෙරේ. චීන pear තුල එක් වන ශ්රේණියේ යමානෂි වේ කිහිපයක් ශාක විශේෂ, ක දෙමුහුන් වේ. පුරාණ කාලයේ දී, එය නිසා ඉතා ඇඹුල් රසය නැති ජනප්රිය විය, නමුත් ආසියානු විද්යාඥයන්, කර්මාන්තයේ නියැලෙන ගරුත්වය නොමැති බවට පත් කර ගැනීමට හැකි විය. පෙනුම දී, පළතුරු ශීත ඇපල් සහ අන්නාසි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුඩා කොටසක් වරදකි. ඉදුණු pear තුල තරමක් සාමාන්ය විශාලත්වය දී ග්රෑම් 180 ක් දක්වා බර. පීල් අළු කුඩා ලප සහිත ආවරණය කර ඇත. සෝසුත් මත, පළතුරු, ඉතා මුදු මොළොක් ඉස්ම සහිත හා මිහිරි වේ.

චීන ඉදුණු pear තුල, කැලරි ප්රමාණය 42 කට වඩා අඩු kcal වන, ඕනෑම ආහාර කෑම අවසර ඇත. එහි පලතුරු මිනිසුන් සඳහා අත්යවශ්ය ක්ෂුද්ර පෝෂක පොහොසත් වේ.

චීන පෙයාර්ස් සංයුතිය

නැවුම් පලතුරු ග්රෑම් 100 වතුර 45, ග්රෑම් ආහාරමය තන්තු 2 ග්රෑම් සහ අළු 0.2 g අඩංගු විය. ඉතිරි භාගය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අතර බෙදා ඇත.

චීන pear තුල එවැනි සින්ක්, තඹ, සෙලේනියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ මැග්නීසියම් ලෙස ප්රයෝජනවත් සංරචක පෝෂනය කලහ. කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ පොස්පරස් සහ පොටෑසියම් අඩංගු වේ. අනෙකුත් සියලු ම ඛනිජ වඩා 5 ගුණයකින් වැඩි පළතුරු සංයුතිය පසුගිය අංගයක්. විටමින් සඳහා පරිදි, ශ්රේෂ්ඨතම කොටසක් සී, K හා choline විසින් අත්පත් කර ඇත. ඵල ව්යුහය ද ෆෝලික් අම්ලය, niacin සමාන, thiamine, pyridoxine සහ අනෙකුත් අංග ඇතුළත් වේ.

කැලරි චීන පෙයාර්ස්

මෙම බෝග, ශක්ති අගය ඉතා අඩු වනු ඇතැයි ඇස්තමේන්තු කර ඇත. ආහාරමය පලතුරු පුදුමයක් එක් චීන pear තුල ලෙස සැලකේ. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි කැලරි 100, ග්රෑම්, kcal 42 ක් පමණ වෙනස් වේ. ආහාර මෙනුව තුළ එක් මාධ්යයකින් පළතුරු සඳහා දිනකට තුන් වරක් මෙම පළතුරු ඉඩ ඇත.

පෝෂණ අගය සඳහා පරිදි, එය කාබෝහයිඩ්රේට් විසින් පාලනය කරනු ලැබේ. ප්රෝටීන් සහ මේද සිය සාපේක්ෂ ප්රතිශතය දර්ශකයක් 85% සම වේ. කාබෝහයිඩ්රේට බර අනුව සම්පූර්ණ ස්කන්ධය 7 ග්රෑම් වේ. ඒකාබද්ධ ප්රෝටීන් සහ මේද - 0.8 g

ප්රයෝජනවත් ගුණ

ආහාරමය තන්තු චීන පෙයාර්ස් ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ක්රියාකාරකම් මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි වන බඩවැලේ, පවිත්ර උපකාර කරන්න. ෆෝලික් අම්ලය ගර්භනී සමයේ ස්ත්රී ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. විටමින් C විශාල ප්රමාණයක් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර, තම ආරක්ෂිත ගුණ වැඩි දියුණු කරන ලදි. කැල්සියම් අස්ථි හා කෙස් වර්ධනය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. චීන pear තුල, ඉතා දිගු ලැයිස්තුවක් විය හැකි ප්රයෝජනවත් ගුණ, ද වැඩි දියුණු කරන අතර පොස්පරස් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ , ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය වන මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය සෛල වර්ධනය හා ශක්තිමත් ප්රවර්ධනය කරයි. පොටෑසියම් සැලකිය යුතු අංශභාගය හා හෘදයාබාධ අවදානම අඩු කරන, හදවත කපාට ක්රියාකාරකම් normalizes. තව ද, මෙම අංගයක් පරිවෘත්තීය සම්බන්ධ කර ඇත. මෙම atria සාමාන්ය ක්රියාවලියට සඳහා මැග්නීසියම් අවශ්ය වේ.

පලතුරු ප්රධාන ප්රතිලාභ එක් එහි අඩු කැලරි සහිත අන්තර්ගත වේ. ඇයට ස්තුති, චීන pear තුල ඔවුන්ගේ සංඛ්යා දෙස බලා සිටින ජනතාවගේ ආහාර භාවිතා වේ.

ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා චීන පෙයාර්ස් භාවිතය

අප දන්නා පරිදි, සියළුම පළතුරු මවගේ සිරුර කලලරූපය සංවර්ධනය තුළ ආහාර සඳහා සුදුසු ය. ගර්භනී සමයේ චීන pear තුල සමස්ත කාලය සඳහා නිරන්තර මෙනුව අවසර ඇති බව නිෂ්පාදන කිහිපයකින් එකකි. සමහර වෛද්යවරු එය කාබනික පොහොර හා හානිකර රසායනික ද්රව්ය මත පදිංචි හැකි පරිදි, පෙර භාවිතා ගානවා බව නිර්දේශ කරමු. මෙම ශාක සිට ඕනෑම භාණ්ඩයකට අනතුරු ඇඟවීමක් අනවශ්ය වනු ඇත වේ.

ගර්භනී සමයේ චීන pear තුල ස්ථිර ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට සහ වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම කළ හැක. ද ඵල - දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා එසේ අවශ්ය ඉහළ ෆෝලික් අම්ලය අන්තර්ගතය,. මෙම පළමු ගර්භනී කාලයේ දී ගැබිනි මව සහ දරුවා සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් ද්රව්යයකි. ගැබ් 7 වන මාසය වන විට, කාන්තාවන් බොහෝ විට යකඩ ඌනතාවය පෙළෙනවා. චීන pear තුල මෙම හෝඩුවාවක් ඛනිජ බහුල මෙන්ම, විටමින් C අම්ලය, ප්රතිශක්තිය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. එය රාත්රියේ පළතුරු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නැත. 0.5 කිලෝ ග්රෑම් - ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දෛනික මාත්රාව.

චීන pear තුල හානියක්

පලතුරු ප්රයෝජන ගුණ හැමෝටම පාහේ දන්නා, නමුත් සුළු පිරිසක් contraindications ගැන දන්නවා. එය නොමේරු ස්වරූපයෙන් pear තුල කෑමට නිර්දේශ කර නැත. මෙම කාල සීමාව තුළ, බලවත් පළතුරු laxative ගුණ ඇති අතර, දීර්ඝ හා වේදනාකාරී විය හැක ඇතුලට.

ඔබ නැවුම් කිරි සමග එකවර pear තුල, කුමන හෝ ආකාරයක භාවිතා නොකළ යුතුය. එය බඩ උණ සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළ බරපතල අසාර්ථක ගරුත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. චීන pear තුල සමග පැසවීම කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම Contraindications අනෙකුත් ප්රභේද මෙන් නොව, නැත. හිස් බඩ මත, මෙම පළතුරු විශාල සංඛ්යාවක් බඩ පිපීම සිදු කරමින් හා අජීර්ණ පිළිබඳ, අකලට පායන සැළසුම් කර ඇත. සමහර වෛද්යවරු මස් නිෂ්පාදන සමඟ පෙයාර්ස් කන්න උපදෙස්. මේ අවස්ථාවේ දී, පෝෂ්ය පදාර්ථ දුර්වල ශරීරය තුළ අවශෝෂණය කර ගනු ලබයි.

ගබඩා හා භාවිතය

චීන pear තුල ඉතා හොඳින් ශීතකාරක වාණිජ මණ්ඩලය තුළ දිගු ප්රවාහන මුහුණ දෙන්න සිද්ධ වෙනවා. එය ඉතා ඉක්මනින් කෙලෙසීමට වලි කෑ සහ ඝනත්වය අහිමි කිරීමට ආරම්භ නිසා එළිමහන් පළතුරු ගබඩා, නිර්දේශ නැත.

චීන pear තුල එහි අසම සම රසය සහ සුවඳ ස්තුති බොහෝ විට වෙනස් වට්ටෝරු භාවිතා වේ. මෙය ද සලාද සහ පළතුරු අතුරුපස සියලු ආකාර වලට අදාළ වේ.

මීට අමතරව, චීන pear තුල පුළුස්සන විට පුරවන සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ.