කෙසේද "ඔලී" වෙත: විස්තර, ඇස්බැන්දුම තාක්ෂණය, ඉතිහාසය සහ නිර්දේශ

ක්රීඩා සම්බන්ධ තරුණ අය සහ ඔහුගේ මිතුරන් සමග වීදි මත දීර්ඝ කාලයක් වැය, බොහෝ විට ස්කේට්බෝඩ් මත "ඔලී" කරන්නේ කොහොමද යන ප්රශ්නය අහන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම උපක්රමය ක්රියාත්මක කිරීම සංකීර්ණ දෙයක් නොවේ, නමුත් ආරම්භක සඳහා එය ඇතැම් විට කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස. ලිපිය කුමක්ද "ඔලී" ඉගෙන සහ සියලු පියවර පහක් ඉටු කිරීමට ඔහුට උගන්වන්න උපකාරී වනු ඇත.

ක "ඔලී" යනු කුමක්ද

ඔබ ස්කේට්බෝඩ් මත "ඔලී" කරන්න පෙර, ඔබ පුවරු මත මෙම පැනීම බව තේරුම් ගත යුතුයි. "ඔලී" කියා ස්කේට්බෝඩ් මත ධාවනය මූලික උපක්රම එක් කළේය. ඔහු වඩාත් ජනප්රිය, සංකීර්ණ ව්යාපාර හා සසඳන විට, එය සෑම විටම එතැනින් යන එන්නන් අවධානය යොමු වේ එසේ වන්නේය.

"ඔලී" - සියලු උපක්රම පදනම වේ. එහි සංවර්ධන පසු පමණක් තාක්ෂණය ක්රියාත්මක කිරීම වඩාත් දුෂ්කර පිමි, මාරුවෙන් මාරුවට, එසේ මත ඉගෙන ගැනීමට ආරම්භ කළ හැකි වනු ඇත.

මෙම මත ලෙස්සා යාම මත සිටගෙන කවදාවත් ඇති ආරම්භක, හුදෙක් උපක්රමය කරන්න උත්සාහ කරන්න එපා. මුලින්ම අපි රැස් සහ විශ්වාස නිවැරදිව හැරී තිරිංග කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ඉතිරි ආරක්ෂා, මාංශ පේශි මතකය භාවිතා කර ගැනීමට අවශ්ය වේ. මෙම මට්ටමේ ලඟා වූ විට, ඔබ incrementally පහත දක්වා පුහුණුව, පනින්න ආරම්භ කළ හැකි වනු ඇත.

කෙසේද "ඔලී" වෙත: පළමු පියවර

ඔබ නිවැරදි තත්ත්වය ගැනීමට අවශ්ය පළමු දෙය. එය පාදයේ මණ්ඩලය අවසානයේ බව නිසා නැවත අඩි ස්ථානගත කළ යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, කකුල් තරමක් පාමුල දණින් නැමී කළ යුතු අතර, ශරීරය මඳක් ඉදිරියට ඇලව, නමුත් කොන්ද කෙලින් තබා ගත යුතු ය. එය මෙම ස්ථාවරය පැනීම කාර්ය සාධනය දී සම්භාව්ය වේ නිසා, ප්රතික්ෂේප කිරීමට හැකි වූ වහාම තවත් වියුක්තයට සිට "ඔලී" කරන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය ගැන යම් ප්රශ්න.

ප්රයෝගය ස්ථානය සමඟ හෝ පියවරක් මත සිදු කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, එය වඩාත් පහසු කිරීමට ගමන තුළ. නමුත් එම ස්ථානයේදීම "ඔලී" ඉටු කිරීමට ආශාවක් තිබේ නම්, එය මෘදු පදනම, හෝ පළමු තුවාල මත පළමු පුහුණු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නුදුරු අනාගතයේ දී එය ස්කේට්බෝඩ් මත රවුමක් හැකියාව ලබා නැහැ.

ආදරවන්තයන්ගේ යෝජනාව තුල වූ "ඔලී" ගැටළු බොහෝ විට පවතින එම ස්ථානයේදීම සිට උපක්රමය කරන්න. ඊට ප්රධාන හේතුව, එය අධි වේගයෙන් සිදු වන විට, ගොඩ විට ඉතිරි අහිමි වේ. , බිම, පසුව ගමන් පළමු: එවැනි ගැටලු ස්ථානයේදීම මත පැනීමේ දී මතු නො, ඒ නිසා, වෘත්තිකයන් අනෙක් අතට "ඔලී" පුරුදු නිර්දේශ කරමු. මෙම වැරදි කුසලතා ගොඩනැගීමට මගහැරෙන බව පසුව බැහැර එතරම් පහසු නොවනු ඇත.

, දෙවැනි අදියරේ

පළමු අදියර ස්කේට්බෝඩ් මත "ඔලී" කරන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි තවම පැමිණ නැත. ඇත්තෙන්ම, මෙම උපක්රමය නමුත් මූලික වන අතර, නමුත් තවමත් එක් එක් පියවර එය සියලු ඉගෙන නොහැකි ය.

ඔබ පැනීම සිදු කිරීමට සූදානම් වූ විට ඊටත් වඩා කකුල් දෙකට නැමෙන්න යුතුය. වඩා නැවුණු, කකුල්, එම දිගු skater යනවා: එක් වැදගත් පත්රයට දින නැත. පාද මණ්ඩල අවසානයේ කකුලක් බිඳ දමමින් කළ තියුණු පහරක් - එහෙනම් ඔබ ක්ලික් කළ යුතුය. ක්ලික් කරමින් පැනීම කරන්න ඕනේ නිසා මේ මොහොතේ, තීරණාත්මක වන අතර, කුමන වාලිකා කාර්ය සාධනය වේ.

ප්රයෝගය අයිතිය කාලය තුළ ය. මෙම ක්ලික් කර තිබේ පසු, skater එක් පාදයක් මත පැනීමේ කරන අතර තුර ඔහුගේ ස්කේට්බෝඩ් සමග ඉඩම / තාර මත ඉදි කිරීමට ආරම්භ වේ. එහි උස ක්ලික් කිරීම් ශක්තිය සහ තියුණු මත රඳා පවතී.

පළමු වරට එය සෑම මෙම පියවර නිවැරදිව අනුගමනය කිරීමට යොමුවන නැත, නමුත් කෙසේද පසුබෑම් සහ වැරදි තොරව "ඔලී" කරන්න?

පුහුණු සහ වර්ග කිහිප වතාවක් පනින්න ක්ලික් කරන්න, ප්රීති හා අපගේ මෙකල මත විවේක නැහැ. මෙම පියවර පසුගිය නොවන අතර, එම නිසා ඔබ ආරක්ෂිතව ඉගෙනුම් මීළඟ අදියර වෙත ගමන් කළ හැක.

පියවර තුනක්

විට බිම ඔබ්බෙන් වන ස්කේට්බෝඩ් වලිගයක්, සහ එහි නාසය තරමක් මතු, එය අවශ්ය තියුනු ලෙස ඔබේ වාහනය "යාම" ආරම්භ කිරීමට සැලසුම් කර තිබෙන බව. හුඩ් අඩි ව්යාපාරයක්, පුවරුව මත අඩි ඉහළ සහ පහළ වන ආමුඛ පයින් හමුවිය. මෙම මත ලෙස්සා යාම සමඟ වූ වාතය පාවෙමින්, ඉහළට.

එය තේරුම් ගැනීමට තරමක් දුෂ්කර පළමු අවස්ථාවේ සිට, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මූලධර්මය ඕනෑම දුෂ්කර තත්ත්වයක් මතු වන්නේ නැත. පළමු කාලයේ ආරම්භක එය උපක්රමය අඩක් පමණක් කරන්න හැරෙනවා, හෝ වෙන නිසා එය නිතර නිතර වැටීම් සියල්ල එය ඉටු කළ නොහැකි ය. මෙම නඩුවේ කරදර කුසලතා අසාර්ථක උත්සාහයන් හැර නැහැ, එම ව්යාපාරයේ පුනරාවර්තනය ගණනාවක් පුරා මුවහත් කලේ නිසා නොවේ, එය වටී.

අවශ්ය නම්, ඔබ පහසුවෙන් ඒ අවටනම්, ෙවන් ෙවන් වශෙයන්, පැනීම ක්රියාත්මක තොරව පුහුණු කළ හැකියි. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක වහාම තාක්ෂණය, සංවර්ධනය, මත යම් කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය වන දේ ගැන පදයට කළ යුතුය.

සිව්වන පියවර: මෙම උපක්රමය "ඔලී" කොහොමද කරන්නේ

පැනීම අවස්ථාවේ ඔබ දැඩි පුළුවන් තරම් ඔබ උත්සවයට හැඩගැහෙන්න ඕනේ. එය පවා පපුවට දණ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට හොඳම වේ. මේ සියල්ල හැකි තරම් ඉහළ පැනීම සිදු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම මොහොතේ දී උරහිස් බිම ඒ සමගම සමාන්තර දී, පාලක මණ්ඩලය සමග එම ගුවන් යානය මත නිවාස විය යුතුය. එනම්, උරහිස් රේඛාව බිම කෝණයක් දී හොඳින් තිරස් අතට පිහිටා ඇත කළ යුතු නමුත්, නැත. කාලය ඉඩම් පැමිණෙන විට නිවැරදි තත්ත්වය ස්තුති ඉතිරි තබා ඇත.

එම අවස්ථාවේ දී, පැනීම දැනටමත් ප්රතික්ෂේප කිරීම ආරම්භ කරන විට, ඔබ ඔබේ පාද ඔවුන් රෝද පැහැදිලි බව එසේ කළ යුතුයි. මධ්යස්ථානය හෝ මණ්ඩල අද්දර තම තමන්ගේ බර ගොඩ පසු, එය ක්ෂණිකව බිඳ දැමිය හැක. මෙම උපක්රමය, එය ස්කේට්බෝඩ් වඩාත් වෘත්තීය, වටින්නේ නෑ අහිමි හා සසඳන විට, ඒ නිසා නව අධ්යක්ෂ මණ්ඩලය සැලකිය යුතු මුදලක් වැය වනු ඇත නිසා, එය අවදානම ගැනීමට නොහැකි හොඳම වේ.

පුහුණුව අවසන් අදියර

ගොඩ මත එමගින් බිම පහරක් මත ලෙස්සා යාම දුර්වල, තුවාල වී නොයන පිණිස කකුල් නැවත වංගුව විය යුතුය. මෙම ස්කේට්බෝඩ් රෝද බිම ස්පර්ශ කරන විට, එය එකවර පනින්න කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඔබ පැදවීමට අවශ්ය වේ.

සියලු පියවර, "ඔලී" ඉටු කරන ආකාරය පිළිබඳ වැඩි කිසිදු ප්රශ්නයක් ප්රගුණ තිබීම. දැන් එය එහි පැනීම කාර්ය සාධනය දුෂ්කර දෙයක් බව, සහ එය පරම ඕනෑම කෙනෙකුට ඇති හැකියාව මේ නිසා පැහැදිලි ය.

සංවර්ධන නිශ්චිත කාල රැවටී නැත. හොඳින් පැනීම පුහුණු එක් දින ඉටු, සහ එය ඉතා ඕනෑකමින් පුහුණුව සතියේ පවා කර ගැනීමට නොහැකි අය එහි වූහ විය හැකි පුද්ගලයන් හරහා දිගුකාලීන භාවිතය පිලිබඳ.