ඔබ ලුණු හැදි 3, සහ එහි දිගටම අධික පරිභෝජනය ප්රතිවිපාක කන්න නම් කුමක් සිදු වේද

ජාලය බොහෝ විට පරිභෝජනය සම්මතයන් හෝ ඒ ගැන ලුණු ප්රතිලාභ සහ අන්තරායන් ගැන ප්රශ්න තිබේ, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ලුණු හැදි 3 කන්න නම් වෙන්නේ. ආරම්භ කිරීමට අපි සාමාන්ය පිහිටුවීමත් සමඟ සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට ලබා ගත හැකි රසායන විද්යාවේ පැත්තෙන් දේ මේ සංයෝගයේ තේරුම් යුතු ය.

රසායනික සූත්රය සහ නිෂ්පාදනය පිළිබඳ ක්රමය

ලුණු වල ස්වභාවය අනුව වෙනස් සංයුතිය විය හැක, අවට පස අනෙකුත් මූලද්රව්ය සමඟ සංයෝග තුළ හට ගනී. NaCl - කෙසේ වෙතත්, ආහාර කුලු බඩු ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා පිරිසිදු සංයෝගයක් සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ලබා ගැනීම සඳහා ස්වභාවික මිශ්රණයක් දිරවන. එය අප සුදු පැහැති කුඩු හෝ ස්ඵටික සාදයි ස්වරූපයෙන් දෛනික පදනම මත පරිභෝජනය මේ සම්බන්ධයෙන් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් විනිවිද පෙනෙන, නමුත් නිසා කුඩා ප්රමාණයේ සහ ලුණු ස්ඵටික හරහා ගමන් ආලෝකය දාර විශාල සංඛ්යාව, සුදු එය අදහසකි.

පොදු න්යාය: සම්ප්රදාය ආහාර, අච්චාරු ගොස් ඇති අවස්ථාවක

එය එසේ නොවේ හොඳ කෑම කන්න සමහර අවස්ථාවල දී වන අතර, පවා පිළිකුල් - එය නැවුම් ආහාර යන කාරනය සමග එකඟ නොවන අමාරුයි. පැහැදිලිවම, එය දැමීම කෑම තරයේ එදිනෙදා ජීවිතය ඇතුල් විය හැක. ලුණු අධික මට්ටම් කර ස්ථාන තුළ වර්ධනය වන ශාක දහනය වේ - එය කුළුබඩුවක් නිෂ්පාදනය පළමු ක්රමය බව විශ්වාස කෙරේ. ජනතාව මාළු හා මස් කෑම කමින් සහ ලුණු ගොඩක් ලැබුනු විට, ලේ කෘෂිකර්මය දක්වා පරිවර්තනය කිරීමේ දී අංග නොමැති දුටුවෝය - බලාගාරය ශරීරය තුළ රසායනික සංයෝගයක් ක මුදලක් ලබාදීමට නොහැකි විය.

එහි ප්රයෝජනවත් එරෙහිව ලුණු හානි

ඔබ ලුණු හැදි 3 කන්න නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද, ශරීරයේ ක්ෂණික ප්රතිචාර, සහ එහි සියලු මහිමය හානියක් ප්රදර්ශනය සැලකිය හැක. නමුත් පවා කුඩා ප්රමාණයක්, මෙම ද්රවයට නිරන්තරයෙන් හා වේලාවට වැඩ අපගේ ශරීර සිදු වෙනවා. මේ අවස්ථාවේ දී, එය කලින් කිව නොහැකි lesion ප්රදේශයේ සමග කාල බෝම්බය මෙන් ක්රියා කරයි.

පක්ෂව හා ලුණු භාවිතය එරෙහිව තර්ක

මෙම රසායනික ද්රව්ය ජීර්ණය වී නැති අතර එය ශරීරය තුළ අවශෝෂණය නොවේ. කිසිදු විටමින් හෝ කාබනික ද්රව්ය -. එසේ වුවද, ලුණු අයන වැදගත් භූමිකාවක් ආමාශයික යුෂ තැනීමට, ස්නායු සෛල වැඩ, කුළුබඩුවක් නමුත් සෙල්ලම් ඕනෑම පෝෂණ අගය ගෙන නොවන බව අදහස් වේ කුඩා ප්රමාණයක්, අපි අවශ්ය පාඨමාලාව ද්රව්යයක්, ප්රතිලාභ ගැන කතා නම්. නමුත් ශරීරය ලුණු ගොඩක් නම්, සහ මෙම, අද යථාර්ථයන් එම බඩවැල්, යෝනි පළමු රිද්ම අතිරික්තය පසුව වකුගඩුවලට ඇති අතර, පිත්තාශයේ වේ. උදාහරණයක් ලෙස, රෝග අධි රුධිර පෙනුම උත්තේජනය - එය ද හෘද බලපායි.

ඔබ ලුණු ගොඩක් කන්න නම්, ඔබ වහාම ජලය අවශ්යතාව හිතෙනවා ඇත. සමහර අධ්යයන, මෙම දේපළ විදේශ ද්රව්යයක් ශරීරය ප්රතිචාරය ලෙස විස්තර කර ඇත. ජලය ලවණ විශාල ප්රමාණයක් සාන්ද්රණය දී පොකුරු මධ්යස්ථාන හරහා ශරීර සිට එය සෝදා ගැනීමට අවශ්යතාවක් තිබෙනවා. ඔබ විශාල ප්රමාණයක් ජලය පරිභෝජනය නම්, එය විය හැකි ශෝථය ගොඩනැගීමට වන අතර, එසේ නොමැති නම් - ඒ වෙනුවට, තීරනාත්මක රාජ්ය දක්වා පටක විජලනය.

ලුණු එක් කාලීන පානීය විශාල ප්රමාණයක් - මෙම ශිෂ්ඨ සම්පන්න

ඔබ ලුණු හැදි 3 කන්න නම් සිදු වෙන්නේ කුමක්ද? පළමුව ඔබ එය කරන්න උත්සාහ කරන්න ඕනේ. එය තේ හැන්දක ගැන වුවත්, පළමු දරුණු ඔන්න ඕකයි පසු retching තෙක් ඉස්මතු වේ. පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර, ඉතා සුලු පත්රිකාවක් වකුගඩු හදවත සමග කිසිදු ප්රශ්න, සහ / හෝ තිබේ නම්, හැදි තුනක් මාත්රාව ඉඩ නොමැති නම් මිය සමත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, හැකි ඉදිමීම හා වැඩි රුධිර පීඩනය සමඟ වමනය, බඩේ කැක්කුම, අධ්යාපනය හා පිපාසය - බව මෙම අවස්ථාවේ දී අපේක්ෂා කළ යුතු දේ. රෝග ආශ්රිත, ඉහත දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, මෙම සුලු පත්රිකාවක්, වකුගඩු, හෘදය සහ රුධිර නාල තිබේ නම් - ප්රතිඵලය වඩාත් කාලකණ්ණියෝ විය හැක.

ආරම්භයක් ලෙස, ඔබ ලුණු හැදි 3 කන්න නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද පුදුම, එය අවශ්ය ඔවුන්ගේ ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා වේ. මේ අනුව, එසේ නම් ලුණු ග්රෑම් පහක් එක් නවාතැන් තේ හැඳි ගැන spoonful දී (වැඩිවෙනවා නම් ඉහළ තොරව) කතා කරන විට ග්රෑම් 18 සිට විය හැක. පළමු නඩු මුළු ග්රෑම් 15 ක් සහ දෙවැනි ග්රෑම් 54. වෛද්යවරුන් ග්රෑම් 250 ක ප්රමාණය කොන්දේසිය මාරක යන නමින් නම් කර තිබූ ලවණ මාත්රාව, ලෙස නම් කරන ලදී. හැදි එම නඩුව සංඛ්යාත්මක අගයන් සිට දැක ගත හැකි වන පරිදි තුනක් නොවේ කන්න ඇත, නමුත් පස් වතාවක් තුනක්, එනම්, 15 වන සියවසේ. l. ඔබ තවමත් මෙම සියලු ජලය පානය නොව, තේරුමක් ප්රතීකයක් හා පිලිකුල ජය ගැනීමට, හැකි නම්, එය වෛද්ය සහාය නැතිව තවත් ලෝක ඔබම සොයා කිරීමට ඉඩ ඇත. ඒ නිසා අනාගත සිතන්න.

නොදන්නා අය ලුණු දේ හා ඇයි, ක්රියාකාරී පාරිභෝගිකයන් සමග සසඳන: සෞඛ්ය මට්ටම

ද රසවත් ඔබ ලුණු ගොඩක් කන්න බැරි ඇයි යන ප්රශ්න වලට අදාළ වෙනත් නිරීක්ෂණ වේ. සමහර පර්යේෂකයන් තමන් විසින් ප්රගතිය ළඟා ස්වදේශිකයන්, කවදාවත් ආහාර පදම් පිළිගත් බව දැක ග්රහයා glubinok. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය දර්ශක, විශේෂයෙන්ම, පීඩනය 80 120, සහ හෘද රෝග හෝ වකුගඩු ඔවුන්ට අප්රකට වේ. ද අධ්යාතතියෙන් පෙළෙන රෝග මට්ටම වාර්තාගත මට්ටම් වන රටවල පර්යේෂණ සිදු කරන ලදී. , දිනකට 15-20 ග්රෑම් ගිණුමට ජීවීන්ගේ කායික ලක්ෂණ ගනිමින් අනුපාතය ග්රෑම් 2-4 ක පරාසයක පිහිටා විට - ජනතාව අනුභව කරන ලුණු දෛනිකව අවශ්ය වන, ගණක, විද්යාඥයන් තැති ගන්වනු ඇත. ඒ ක්රමයෙන්, ඔබේ අභ්යන්තර අවයව විනාශ එමගින් ඔබගේ ජීවිතයේ දින රස කාරක, ඔබ අවස්ථාවේ දී ලුණු හැදි 3 කන්න නම්, එය දිගු කාලීන අධික පරිභෝජනය සෙමින් හා නිශ්ශබ්දව උඹව මරනවා සිදු වන දෙය පෙන්නුම් කරන, ක්ෂණික ප්රතිඵල හා සැසඳීමේදී, වේ.