ඔබම ලේ ගැලීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

සමහර විට ලේ ගැලීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීමට අපහසු වේ, කෙසේ වෙතත්, ඔබේම ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට ක්රම දෙකක් ඇත, ඒ නිසා වෛද්යවරු එන්න කලින් රුධිර ප්රවාහය අඩු කරන්න.

ආරම්භ කිරීමට නම්, ලේ ගැලීම ස්ථානය තරමක් වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම ක්රමය සමන්විත වන්නේ, නහර වල ආතර් පීඩනය හා පීඩනය අඩු වීමයි. ලේ ගැලීම අත්හිටුවන ලදි. උඩුකුරු ආතතිය හිසෙහි සහ අස්ථිවල ලේ ගැලීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. මෙම ක්රමයට අමතරව, පීඩනය අඩු කර ගැනීම සඳහා තවත් විකල්පයක් ඇත - රෝගියා සන්සුන් ස්ථානයක තැබීමට, එනම්, ඔහු ඇඳෙහි සිටිය යුතු අතර හැකි තරම් දුරක් ව්යායාම් කිරීමට ව්යායාම කළ යුතුය.

අත්යාවශ්ය ධමනි වලට හානි වීමෙන් අනතුරුදායක විය හැකි බැවින්, වහාම ගිලන් රථය පැමිණීමට පෙර ධමනි රුධිර වහනය වැළැක්වීමට කටයුතු කළ යුතු ය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, තුවාලයේ ප්රදේශය පීඩනය නොවී, සමස්ත ධමනි පුරාම ස්ථානය. මෙම ස්ථානය තුවාට වඩා ඉහලින් පිහිටා ඇත. මෙම ක්රමය තුවාලයක් ආසාදනය වීමට ඉඩ නොතබන බව සැලකිල්ලට ගෙන මෙම ක්රමය විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස සැලකේ. මීට අමතරව, ඔබ විසින්ම යතුර පහසුවෙන්ම කළ හැකිය, වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ කිසිදු විශේෂ දැනුමක් අවශ්ය නොවේ. මතක තබා ගත යුතු ප්රධානතම දෙය වන්නේ එය ලේ ගැලීම මඟින් ශක්තිය මත රඳා පවතින බවය. ආතරයිටිස් දිගේ ඇගිල්ලේ ඇඟිලි වෙහෙසෙන විට, අත වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට හා පීඩනය අඩු කිරීමට ඔබට නොහැකිය. එසේ නොවුවහොත් රුධිරය වඩ වඩාත් බලසහිතව නැවත ආරම්භ වනු ඇත. ඔබට ඔබේ පන්දුවට පහර දිය හැකිය.

මෙම ක්රියාවලිය නිපදවන පුද්ගලයා සඳහා ආතතිය පුරාම පීඩනයට ලක්වන ආකාරය සැලකේ. එමනිසා, එය ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කරනු ලැබේ, අනෙකුත් සියලු ක්රම භාවිතා කළ නොහැක.
මෙම විකල්පය රුධිර වහනය නතර කළ හැකි ආකාරය කෙටියෙන් කිව හැකි අවස්ථාවන්හිදී එය සුදුසුය. එහෙත් රෝහලක රෝගියෙකු ප්රවාහනය කිරීමේදී, පීඩනය ඉතා අපහසු ආකාරයකි. රෝහල වෙත මාරු කිරීම වඩාත් ඵලදායී පියවරයන් අවශ්ය වේ, නිදසුනක් ලෙස, ඔබට නොපෙනෙන බඳ පටියකින් හෝ පටලැවිල්ලක් පැටවිය හැකිය.

ඇතැම් ස්ථානවල සහ ස්ථානවලදී සිදුවන පීඩන ක්රියාවලිය සිදුවනු ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. ඔබේ උරහිස වැලඳේ නම්, ඔබේ කකුල් දණහිස් සන්ධි තුළ නැවී නම්, ලේ ගැලීම නවතා දැමීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. කුණු කූරු ලොම් හෝ බඳුනක් උල් නැටුම තුළට දැමිය හැකිය.

නහයෙන් ලේ ගැලීමක් නැවැත්වීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම ප්රයෝජනවත් වේ . මන්ද එය ශක්තිමත් ලෙසද, විශාල රුධිර වහනයකින් ද එයට එකතු විය හැකිය . නහයෙන් නෙරා යාම නතර කළ යුතුය. මුල සිටම, රෝගියා ඔහුගේ නාසයෙන් පිපිරීමෙන් ඔහුගේ නාසය පිපිරීමට අවශ්ය නම්, නාසයේ ලේ ගැලීමේ නාසය බලපායි. මෙම ස්ථානයේ තබා ගන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 5 ක් ගත විය යුතුය. පසුව නාසය සහ නාසයේ පාලම මත අයිස් හෝ සීතල සම්පීඩනය කළ හැකිය.

රුධිරය නහයෙන් පිටතට පමුණුවන බව පමණක් නොව, ගිලී යන බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින්, ලේ ගැලීම පහසුවෙන් කළ හැකි නිසා නහරබෙඩ් සහිත රෝගියකුට සැතපෙන ස්ථානයක තැබිය යුතුය.

වඩාත් අනතුරුදායක වූ එක් දෙයක් වන්නේ අභ්යන්තර ලේ ගැලීමයි. එහි පෙනුම සංවෘත තුවාල සහිතව, අභ්යන්තර අවයව වල විවිධ රෝග වලින් විය හැක. ඔහු ගැන මදක් සැකයක් ඇති විට, ඔබ විසින්ම ලේ ගැලීම නවතා දැමිය යුතු ආකාරය ගැන සිතා බැලිය යුතු අතර, හැකි ඉක්මනින් ගිලන් රථයක් අමතන්න, ඔබ මියගිය පුද්ගලයාට උපරිම විවේකයක් ලබා ගැනීමට පෙර, ඔහු ඔහුගේ තත්වය සමීපව අධීක්ෂණය කිරීම හා සිදු කෙරී ඇති ලේ ගැලීම සිදු කරන ස්ථානයේ ය.