ඒක තීරය මානව ඉහළ පාදයක් ඇතුළත්

මිනිස් සිරුරේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය - ස්වභාවය හාස්කමක්. එය, ඇති අයිතිය තත්වයක ශරීරයේ කොටස් සහාය ඉතා වැදගත් අවයව ආරක්ෂා කරන අතර සිරුර පුරා පුදුමාකාර එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි සපයයි. ඉහළ සීමාවල තීරය ආක්ෂික ඇටසැකිල්ලක් කිරීමට වැඩෙන අවි සඳහා වගකිව යුතු වේ.

තල සහ clavicles නිර්මාණය

සංයුතිය ඉහළ පාදයක් පටියක් තල දෙකක් නිර්මාණය කිරීම, clavicles දෙකක් හා අස්ථි පාදයක් ම ඇතුළත් වේ. ඉහළ සහ දෙපා කලාපයක් මානව උරහිස් ආකාරයකි නිර්මාණය කරයි. අත් ඉහළ සීමාවල තීරය පිහිටුවීමට බව කඳ තල සහ clavicles බැඳ. තල හැකි ත්රිකෝණාකාර ඇති, ඔවුන් musculature හරහා කොඳු ඇට පෙළ හා ඉල ඇට බැඳීමට, ආපසු මුදුනේ සංවිධානය කරනු ලැබේ. තිරිඟු ග්රීවාස්ථීය, හකු හා sternum සහ ඉළ ඇට සම්බන්ධ සමග යුගල වේ. ග්රීවාස්ථීය මෙම sternum පිටත තලය කෝණය අතර දීර්ඝ, එය වක්ර අස්ථි ඇත.

ඇටසැකිල්ලක් තීරය ඉහළ පාදයක් පහත සඳහන් කොටස් වලින් ඉදිකර ඇත:

• 2 clavicles;
• 2 තලය;
• humerus;
• රේඩියල් අස්ථි;
• රියන්;
• මැණික් කටුව,
• metacarpal ඇටකටු,
• phalanges.

ඉහළ පාදයක් පටියක් උත්සවය

මානව ඉහළ පාදයක් ඉඟ පටිය මගින් කෙරෙන ප්රධානතම කාර්යය වන්නේ - ශක්තිමත් හා කඩිසර සහාය ආයුධ නිර්මාණය කරන්න. ශ්රෝණි මේඛලාව කිරීමට වෙනස්ව, එය කළ යුතු ª ද සම්බන්ධ නැත ආක්ෂීය ඇටසැකිල්ලක්. මෙම ඉහළ පාදයක් පටියක් ප්රධාන ඇටකටු: මෙම breastbone නිත්ය ඒකාබද්ධ හා scapula සෑෙදන, ග්රීවාස්ථීය බලවත් මාංශ පේශී සමග ශරීරයේ ඇටකටු සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, උරහිස් ක්රියාකාරීව ආයුධ ව්යාපාරය තුල, විස්තාරය හා ඒ නිසා කම්කරු කාර්යක්ෂමතාව වැඩි සම්බන්ධ කර ඇත.

ඉහළ තීරය ඇටකටු x මානව අත් පා පෘෂ්ඨවාංශිකයන් ඇටසැකිල්ලක් වැනි ව්යුහයක් ඇති, හා 3 දෙපාර්තමේන්තු සමන්විත වේ - උරහිස්, බාහු සහ හස්තය. මෙම තීරය ආශ්රිත මාංශ පේශී, උරහිස් ඒකාබද්ධ ශක්තිමත් හා අත් ව්යාපාර බොහෝ සඳහා වගකිව යුතු වේ. කරැවන් - ඉහළ පාදයක් පටියක් පිටුපස කොටසක් සමග thorax පිටුපස පිහිටා ඇති ත්රිකෝණය ලෙස පුළුල් තහඩු. එහි පැතලි උරහිස් ඒකාබද්ධ කුහරය, එම humerus කුමන බවට හිස ඇත. උරහිස් ඒකාබද්ධ සාපේක්ෂව අස්ථාවර, එය යෝජනාව උපරිම ප්රමාණයක් ලබා දී, නමුත් sprains සහ වෙනත් තුවාල වලට ගොදුරු වේ.

අතට ප්රධාන ඇටකටු

මෙම humerus දීර්ඝ ස්වරූපයෙන් නිරූපණය වේ වෘත්තාකාර අස්ථි ඉහළ දෙපා තීරය, එය දෙදෙනෙකු තරමක් දිගු ulna හා අරය සවි කර ඇත. Humerus ඇටකටු දෙකක් සමග වැලමිට ඇටවීම, හා බුරුසුවක් ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් පමණක් සම්බන්ධ - මැණික් කටුව හවුල්. මෙම ulna ඇතුළතින් පිහිටා ඇත. අත් ඇට සියල්ල සන්ධි මගින් එකිනෙකට සම්බන්ධ කර ඇත.

ප්රධාන වනුයේ:

• උරහිස්,
• මැණික් කටුව,
• ulna.

සන්ධි ඉතා විවිධ වූ forelimb පරිවර්තනය කිරීමට හේතු වී ඇති යෝජනාව සක්රීය එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි, දී, එනම්, අත්, ශ්රම බලය පරිණාමය තුල දී ය. Ulnar අස්ථි හා විකිරණ ස්ථාවර humerus, පිළිවෙලින්, අඩු නිදහස් ව්යාපාරය. ඔබගේ නකල්ස් වඩාත් ශක්තිමත්. ව්යුහය අනුව එම ඇටසැකිල්ල අතින් හා පයින් ඉතා සමාන වේ. ඔවුන් අතර ඇති ප්රධාන වෙනස - විශාල ටුයි ව්යාපාර අල්ලාගෙන කිරීමට ඔහුගේ අත ඉඩ, සෙසු අය වෙන් කර ඇති බුරුසුවක් උපාංගයකි. ව්යාපාරය ප්රථම ටුයි පදනම වඩා බෙහෙවින් වනාහී දෙයක් වන අතර මිනිස් සිරුර තුළ ඇති එකම සෑදල ඒකාබද්ධ, - මැණික් කටුව හා අත ඇති metacarpal අස්ථි අතර.

උරහිසේ සන්ධි ව්යුහය

එය trochlear හා ගෝලාකාර: තීරය ඉහළ පාදයක් කොටස් දෙකකින් සමන්විත වන වැලමිට ඒකාබද්ධ, ඇතුළත් වේ. පළමු කැළලි ඇති humerus ulnar ලෝකයේ ප්රමුඛතම සමග සම්බන්ධ, එය ද තම අත් සමඟ flexor-extensor ව්යාපාර සපයයි. ගෝලාකාර කොටස විකිරණ fossa සමග humeral හිස සම්බන්ධ කරයි. ඒ කියන්නේ ඔබ, බාහු කරකැවීමෙන් කිරීමට ඉඩ දෙයි. පොදුවේ ඒකාබද්ධ ප්රමාණවත් නිසා වෙහෙස මහන්සි වී සංයෝග හා බන්ධනීයන්ට විශාල මතුපිට ස්ථාවර. අරය - ප්රධාන බාහු. එය අතේ මැණික් කටුව සමග ඒකාබද්ධ සාදයි. එකට වැලමිට පිහිටුවීම කදම්බ සමග ulna.

උරහිස් ඒකාබද්ධ ව්යුහය

ඉහළ පාදයක් පටියක් වූ උරහිස් ඒකාබද්ධ ඇතුළත් වේ. මිනිස් සිරුර තුළ වඩාත් ජංගම උරහිස් පන්දුව ඒකාබද්ධ. එය තලය මත නිම්නය ද humerus ක hemispherical හිස නගනු බොහෝ ලෙසින් පැතලි. මෙම උපාංගය නිදහසේ සියලු දිශාවන් අත, භ්රමණය හැකි වේ. අස්ථි පාහේ පමණ, ඉහළ, පහළ යයි. එවැනි එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි නියමිත මෙම බැඳුම්කර ශක්තිය බොහෝ විට සිදු වේ මෙම ඒකාබද්ධ sprains දී, අඩු වන බවත් එම නිසා යන කරුණ, එහි අවාසි ද ඇත. දෙවන ඒකාබද්ධ scapula හා ග්රීවාස්ථීය පිහිටුවා ඇත. බාහුවකින්ද අතට වැටී විට එය බොහෝ විට උලුක්කුවක් සිදුවන හෝ උරහිස් ඉදිරිපස පහර.

අත

අතින් මෙම කොටස වෙනුවට සංකීර්ණ ව්යුහයක් ඇත. බුරුසුව අනෙක් අතට, ඇටකටු 27 ඇති, 3 අංශ, සමන්විත වේ. ඉඳි හදවත 5 metacarpals හා කාපල් අස්ථි 8 වේ. ඇඟිලි ඇටසැකිල්ලක් තමන් 14 phalanges, අත අස්ථි 2 සහ 3 දක්වා කරන්න - හතර එක් එක්. අත ඉතා විශේෂිත ව්යුහයක් ඇත. ළදරුවන්, ඔවුන් පමණක් ක්රමයෙන් නිර්මාණය වෙමින් පවතින හඳුනා, ඔවුන් හොඳින් දෘශ්යමාන පමණක් වයස අවුරුදු හතේ, සහ ඔවුන්ගේ ossification ඊට බොහෝ කලකට පසුව අවසන් කිරීමට, වසර 10-13 ක් පමණ වේ. එම කාලය අන්ත හා ossification phalanges.

ඉහළ පාදයක් පටියක් ක බන්ධනීයන්ට සහ මාංශ පේශී

උරහිස් ඒකාබද්ධ සිට ප්රමාණවත් ජංගම වන අතර, උරහිස් පටි යාප්ත ආක්ෂික ඇටසැකිල්ලක් අනුයුක්ත කර නැත, ඉහළ පාදයක් පටියක් මාංශ පේශී නිශ්චිත කාර්යය ඇත. මාංශ පේශී ශරීරයට අත සම්බන්ධ හා කම්පන වාරක වේ. මෙම deltoid මාංශ පේශි ඇති විශාලතම හා ශක්තිමත්ම උරහිස ද scapula හා humerus සම්බන්ධ වේ. එය ඇගේ අත ඉහල ස්තුති වන අතර, ඉදිරියට හා පසුපසට ගමන් කරයි.

ස්නායු ආවේග ආවාට කුඩා මාංශ පේශී හතරකින් සමන්විත:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• කුඩා රවුම්;
• subscapularis.

ඔවුන් ද අත් භ්රමණය, පාලනය කිරීම හා උරහිස් ඒකාබද්ධ තව තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.

ඉහළ පාදයක් පටියක් හරය මාංශ පේශී

ඉහළ පාදයක් ප්රධාන මාංශ පේශී යුගලයක් ඇත: එක් අඩු වේ නම්, එදිරිවාදීන් යුගලයක් පිහිටුවීමට වන biceps හා triceps, අනෙක් එක යහමින්. Biceps, හෝ biceps තල සිට අරය එනවා. දැඩි අත නැවී නම්, එය හොඳ පරීක්ෂණයක් විය හැක. Triceps, triceps හා උරහිස් මාංශ පේශී, උරහිස් තළය වන ulna සම්බන්ධ වේ. ඔහු එසේ සැලකිය නො වේ, නමුත් විශාල biceps. තවමත්, ඔවුන් එක් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ලෙස ක්රියා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, විට බාහු කෙටි biceps ඉවත් - උරහිස් කිරීමට උඩ අත උස්සලා බව හා අම්පාරය. එකවර දිගු කර triceps, ඔබ අත නැවත කෙළින් කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි extensor මාංශ පේශී,.

Extensors හා flexors

මැණික් කටුව හා අත සංකීර්ණ ව්යාපාර රෝගියකු සම්මත බාබුල් යන බහුවිධ විශාල වශයෙන් සම්බන්ධීකරණ මෙහෙයුම් සිදු කරනු ලබයි. එය flexors හා extensors. Flexors ඔහුගේ නවතම පෙනුමට අත ගෙන, ඔබගේ ඇඟිලි මිරිකා හැරීම. ඔවුන් අත ඇතුළතින් වේ. Extensor ඒවා ආපසු රෝගියකු ප්රදේශයට ගෙන ඒම, මැණික් කටුව හා ඇඟිලි කෙළින්. ඔහුගේ අත unclench එය විෂය ගැනීමට බාහු සහ අත් මාංශ පේශී 35 සම්බන්ධීකරණයකින් යුතුව වැඩ සිදු කළ යුතුය. මීට අමතරව, පසු රෝගියකු වන මාංශ පේශී ඉඳි සහ හස්තය සහ ඇඟිලි හැරී, එය, භ්රමණය, බුරුසුව වම් හා දකුණු වෙනතකට හැරවීම තත්ත්වය ස්ථිර කර ඇත. සියුම් ඇඟිල්ල ව්යාපාර විහිදී තමන්ගේ මාංශ පේශී ඇටකටු පාලනය කරන්නේ මැණික් කටුව ඇටකටු පළමු phalanx පදනම කිරීම. වැඩ ඉතිරි phalanges රෝගියකු පිහිටි flexor හා extensor මාංශ පේශී දීර්ඝ කණ්ඩරාවන්ට ලබා දුන්නේ ය.

වයස අවුරුදු සහ අස්ථි වයස්ගත නිවාරණය

වයසට-විරෝධී මර්දන අවශ්ය තීරය මානව ඉහළ පාදයක්. වයස අවුරුදු සමග, අස්ථි ශක්තිය හා අස්ථි යලි ඉහල අවදානමක් අඩු විය. වයස අවුරුදු සම්බන්ධ අස්ථි පාහේ ආපසු හැරවිය නොහැකි, නමුත් ඔවුන් හා වැළැක්වීම හෝ සැලකිය යුතු ප්රමාද හැක. දෙවුර ක මාංශ පේශී Overstrain සහ නැවත ඉතා වේදනාකාරී තත්ත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. දවස පරිගණක සහ මේසය මත ජනතාව වියදම්, බොහෝ විට නිවාඩු අනුමත හෝ මවා පෙන්වන hunched ඇත. ඒ නිසා තද ගතිය නිතරම උණුසුම් මාංශ පේශී හා වේදනාකාරී මාංශ පේශි නාවික සැතපුම් සහ ආතතිය හිසරදය ඉස්මතු තර්ජනය කරන උරහිස් හා නැවත ඇති මාංශ පේශී දිවෙන.

එය පපුව කෙළින් හා පේශි හා බන්ධනීයන්ට බෑම බව අභ්යාස මගින්, ඉහළ යන අන්ත, දෙවුර හා නැවත, එනම් මාංශ පේශී ඉඟ පටිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. දෙවුර ඉතා ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සහ බෝ කිරීම, මෙන්ම ජායාරුප. ශාරීරික අධ්යාපනය, වේදනාව මාංශ පේශී හා අස්ථි ශක්තිමත්, ශරීරයේ නම්යශීලී හා, එම නිසා එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි, හා සෞඛ්ය තත්වයෙන් යුක්ත පුද්ගලයා වැඩි දියුණු කරන ලදි.