නිය මත සුදු ඉරි: හේතු සහ ප්රතිකාර

සෞඛ්ය සම්පන්න, ලස්සන නිය සෑම විටම අවධානය යොමු කරන්නත් රූපයක් අවියෝජනීය කොටසක් ලෙස සේවය කරති. ඔවුන් නිය මත සුදු රේඛා තීන්ත ආලේප හෝ මල්, උඩගැසීමෙන්, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, ඔවුන් සෞඛ්ය පෙන්වූ ප්රධාන දෙයක් සැරසීම සඳහා, වඩාත් විස්මිත වර්ණ වර්ණාලේප කළ හැක.

කෙස් සම වැනි නිය, මුළු ජීවීන්ගේ සෞඛ්ය ඉතා සංවේදී දර්ශකයකි වේ. පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න වේ නම්, ශරීරය කෙස් ශක්තිමත් සහ දිලිසෙන, සම, සුමට හා සේද, පැල්ලම් හා කුෂ්ඨ තොරව, සහ ශක්තිමත් නිය, රෝස, නිසි කටයුතු කරන අතර වර්ණය ඇතිකිරීමට නැහැ. හා ශරීරයේ වැඩ කවර හෝ බාධාවක් මූලික වශයෙන් ඔවුන් මත පෙන්නුම් කරයි. විශේෂයෙන් ම, කෙස් සුදු ඇත, "loofah" බවට පත් නිය මත ඉරි. නමුත් මෙම කැළැල් - නොතකා හැරිය නොහැකි සෞන්දර්යාත්මක ඇදුරාගේ පමණක් නොවේ.

සාමාන්යයෙන් හැම දෙයක්ම මේ වගේ වෙන්නේ: ජනතාව, හදිසියේ නිරීක්ෂණය නිය මත සුදු පැහැති තිත් හෝ ඉරි, නමුත් බරපතළ ප්රශ්නයක් හැර, ඔවුන් වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ නැහැ. කාන්තා පිරිමි පමණක් බරපතල ගන්නේ නැහැ, මේ වාර්නිෂ් යටතේ මෙම විලවුන් කැළැල් සැඟවීමට. නමුත් එය ඉතා වැරදි ප්රවේශයකි. නිය මත සුදු ඉරි - විද්යාව Leukonychia දී - ශරීරය ආහාර හෝ ජීවන රටාව පිළිබඳ බරපතල කරදර බවට පත් කිරීමට තර්ජනය කරන සමහර ගැටලු පවතින බව දැනුම් දීමට තැත් කිරීමේ දී එවන ඇතැම් සංඥා වේ.

එවැනි සංවිධාන වඩාත් නිතර නිතර හේතුව වූ විටමින් ඌනතාවය වේ. ශරීරය විශේෂයෙන් වසන්තයේ දී ඇතැම් දව (කැල්සියම්, සින්ක්, යකඩ, කැරොටින්, විටමින් E හෝ විටමින් C අම්ලය), තොර නාටකාකාර ලෙස ප්රමාණය අනුභව පැළෑටි, එළවළු සහ පළතුරු අඩු විට. බොහෝ විට, මෙම ගැටලුව ගැබිණි කාන්තාවන් සහ නව යොවුන් වියේ සඳහා සුලභ වේ. නිය මත ඉරි යුගල වශයෙන් සංවිධානය නම්, ප්රමාණවත් තරම් ප්රෝටීන් සහ සියලු ආහාර වේලට හා සීමාවන් වැඩි මස්, කිරි නිෂ්පාදන හා රනිල කුලයට අයත් බෝග ඇති නතර කිරීමට හදිසි අවශ්යතාවක් නැහැ. නීතියක් ලෙස, නිය මත සුදු ඉරි විට, සාමාන්ය ආහාර, තමන් විසින් අතුරුදහන්. කෙසේ වෙතත්, මෙම සිදු නොවේ නම්, එය බුද්ධිමත් වහාම වෛද්යවරයකු ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට ය - එය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිවෘත්තීය ආබාධයක් අභ්යන්තර අවයව හා ගැටලු.

නිදන්ගත මානසික ආතතිය, ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග හා නුරුස්නා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව. බොහෝ විට සුදු රේඛාවක් බොහෝ විට සුළු සුළු දේවල් ගැන කරදර කරන පහසුවෙන් පූජනීයයි ජනතාව, ඇති නිය මත දිස් වේ. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, ස්නායු ආතතිය සෘණ මුළු සිරුර ම බලපායි. ඇති එකම මාර්ගය වන බව - සන්සුන්ව ඉන්න උත්සාහ කරන්න සහ ඔබ බලාගන්න.

එමෙන්ම, සැබැවින්ම, නියපොතු තුළ දෝෂ නිදන්ගත රෝග නිසා විය හැක. වකුගඩු හා හදවත් අක්රිය මෙම පද්ධතියේ අඩුපාඩු, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය, දිලීර ආසාදන. මේ සියල්ල දොස්තර මහතාගේ අධීක්ෂණය යටතේ ප්රතිකාර කළ යුතුය. එය සංචාරයක ප්රමාද නොකළ යුතුය. ඉහත සඳහන් සියලුම අමතරව, නියපොතු හානි හේතුව නිය තහඩු තුවාල සහ හානි මෙන්ම ලාභ සහ දුප්පත් ගුණාත්මක සෞඛ්ය දව්යයක් භාවිතා බවට පත් විය හැක.

අසනීප හෝ විටමින් සහ පෝෂක අඩුපාඩු අවස්ථාවල දී විශේෂඥ දැක ම සෞඛ්ය අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වේ. නමුත් නිය මත පැල්ලම් හා ඉරි හේතුව මානසික ආතතිය නම්, එසේ නම් ඇත්තටම හොඳ සත්කාර තමන්, ගත තමන්ගේ ස්නායු පාලනය කිරීමට හා සන්සුන් වීමට උත්සාහ කළ යුතුයි. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා ක්රම බොහෝ ඇත, ඔබ පවා ඔවුන් වඩාත් ඵලදායී සමඟ ආරම්භ කළ හැක - යෝග සමඟ.