ආරම්භක සඳහා මත ලෙස්සා යාම දී ස්කීං උපකරණ. කොහොමද අයිස් මත ලිස්සා යාම මත සීමා කිරීමට

දැනුම ප්රයෝජනවත් සාමනේර හොකී ක්රීඩකයන් හා සංඛ්යා රංගනයේ වේ මුළු ම මත ලිස්සා යාම තාක්ෂණය, බලන්න, මත ලිස්සා යාම ප්රමාද කිරීමට අප ඔබට පෙන්වා පෙර.

පුද්ගලයා හෝ කල්ලිය - ඔබ වෘත්තීය සහ ඔහේගේ ලැජ්ජාශීලී උපකාරයක් නොමැතිව ධාවනය සියලු ප්රඥාව ප්රගුණ කිරීමට හැකි වනු ඇත නිසැක නොවේ නම්, අයිස් මත වීම, ඔබ පන්ති පුහුණුකරු උදව් විය හැක. තමන්ගේ මත අයිස් මත ලිස්සා යාම මුලිකාංග කැමති අය සඳහා, පහත දැක්වෙන ඉඟි සාදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

ඔබ මේ වන විටත් දන්නවා ඇස්ෆල්ට් මත රෝද සපත්තු පිට නැඟ තාක්ෂණයට, එය අමතක කිරීමට තවමත් හොඳම දේ නම්. දැන් ඔබට තම ජීවිතය එපිටින් tightness හැඟීම, වෘත්තීය යාලුවනේ ඉදිරිපිට අයිස් වාඩිවුණාම බලා සෑම ආධුනිකයෙකු ආවේනික වන ඉතිරි වනු ඇත. විවිධ දිශාවන් ඔවුන් නික්ම නොවන බව එසේ, ගැටිය දක්වා අල්ලාගෙන, අයිස් මතට පියවර හා කකුල් සම්බන්ධ වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා නිහඬව ඉන්න.

මුල් ස්ලිප් සඳහා සහායක කකුල දණ නැවීම හා සෘජු සහ බර අනෙක් කකුල මත මාරු කිරීම මගින් නියම වේලාවට මෙම රිජ් අද්දර තල්ලු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. දැන් ප්රධාන දෙයක් - ගාමකය එහි ටුයි හා ඉල නොව ක්රියාත්මක කළ යුතු බව තේරුම් ගැනීමට.

ආරම්භක වෙනුවට ලිස්සා වඩා, වඩාත් සංකීර්ණ අංගයක් සඳහා කෙසේ වෙතත් යුතුකම් පසෙකලා. එය ප්රමාද කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. අපි මේ සිදු කළ හැකි ආකාරය සොයා බලමු.

කොහොමද අයිස් මත ලිස්සා යාම මත සීමා කිරීමට: 1 වැනි ක්රමය

ලිස්සා, එකක් මත වාඩි, කකුල, හා දෙවන, නිදහස්, ඉදිරියට ගෙන. එයද පසුපස කොටස රිජ් අයිස් එරෙහිව abuts. බොහෝ විට, පවා සුළු ත්වරණය පසු ඔබ ගමන් නතර පෙර, එය අවශ්ය මීටර් 3-6 පැදවීමට වේ. නමුත් මෙම ක්රමය එහි වාසි ඇති අතර - නවකයෙක් ඕනෑම සංකීර්ණ ව්යාපාර කරන්න අවශ්ය නැහැ.

කොහොමද අයිස් මත ලිස්සා යාම මත සීමා කිරීමට: 2 වැනි ක්රමය

මෙම ක්රමය මීට පෙර මන්දගාමී වරදකි. එකම වෙනස වන්නේ නිදහස් කකුලක් ඔබ ඉදිරියට ගෙන නැහැ, සහ අයිස් රිජ් මත දත් හූරන්න වරද පිළිගන්නා බව ය. මෙම වේගය අඩු කිරීමට හා නතර කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. එහෙත් ඔබ එය මෙම සංඛ්යා සපත්තු තල මත serrations ඇති, නමුත් හොකී මත, අහෝ, ඔවුන් ලබා නොදෙන බවත් බව සිහිපත් වටී.

කොහොමද අයිස් මත ලිස්සා යාම මත සීමා කිරීමට: ක්රමය 3

මෙම ක්රමය "නගුලට අත" ඔහු skiers නයට ලෙස හැඳින්වේ. විලුඹ හා සපත්තු දෙක ඉදිරිපිට කොටසක් මත එබීමෙන්, කකුල් දෙකම මත වාඩි පළමු සෙමින් sblizte, පසුව තවත් තියුනු ලෙස එය කරන්න.

අයිස් මත තිරිංග: ක්රමය 4

අංශක 50 ක ප්රමාණයක් කෝණයක් දී වමට දකුණු ගාතය යොමු කරන්න. එම අවස්ථාවේ දී අයිස් මතුපිට ඝර්ෂණය මත ලෙස්සා යාම නොමැති බව එම බලකාය සමග පාදයක් තල්ලු. කඳ තරමක් ආපසු ඇලව හා වාඩි ඇත, ගුරුත්ව කේන්ද්රය වෙනත් ආකාරයකින්, මුහුණින් වැටී ආපස්සට මාරු කර ඇත අවස්ථිති බල ඔබ ඉදිරියට ඉවතට වීසි වනු ඇත.

අයිස් මත සිදු කෙරූ: ක්රමය 5

අමුතුවෙන් කිව හා සපත්තු දෙක සම්බන්ධයෙන් අංශක 90 ක් විසින් තියුනු ලෙස හැරී යෝජනාව මාර්ගය. ඒ අතර ම, අයිස් කපා යන්නේ වැනි පුවරු, තල්ලු නැවත බලහත්කාරයෙන් ශරීරය ඇල. ඔබගේ වේගය ඉහළ, පහතට නැමී, අවශ්යතාව අඩු වේ. ඉතිරි පාලනය කිරීමට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි.

අයිස් මත තිරිංග: මාර්ගය 6

මෙම ක්රමය "එස්" ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ. විනිවිදකයක් තුළ, ඉදිරියට එක් පාදයක් ගෙන ඇතුළත අද්දර ඔබන්න, එය, එම පදනම අංශක 90 ක කෝණයක් දී ඇති බව එසේ නිදහස් කකුලක් තබා ගැනීමට උත්සාහ යුතු ය. ඔබ නතර පෙර අඩි දෙකක් පමණ වැඩි දුරක් ඇත.

අයිස් මත තිරිංග: මාර්ගය 7

මෙම ක්රමය ඉතා සරළ රංගනයේ එකක් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ. කෙසේ වෙතත්, එය ප්රගුණ කිරීමට, එය කාලය ගත කරනු ඇත. එක් රිජ් සිට තවත් ශරීරයේ බර මාරු, ඔබ පාහේ ක්ෂණික නැවතුම් කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත බව ඉතා නවීන මත ක්ලික් කරන්න.

තිරිංග අවි ගබඩාව skater මෙම ක්රම අවසන් වෙයි කියලා මම හිතන්නේ නෑ. පුහුණුව අතරතුර ඔබ අවශ්ය ප්රායෝගික අත්දැකීමක් ලබා ළඟදීම හිම මත ලිස්සා යාම නතර කිරීමට විවිධ ක්රම (තත්ත්වය වේගය මත පදනම්ව) දී කිරීමට හැකි වනු ඇත ඇත.